زيت جوز الهند للجسم تجربتي
محتويات
يستخدم زيت جوز الهند على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، وذلك بسبب غناه بالعناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية للجسم، وفي مقالنا اليوم سأعرض عليكن جميع فوائد زيت جوز الهند، وسأشارك معكن زيت جوز الهند للجسم تجربتي .
إقرئي أيضاً:ما اسباب الدوخة وانخفاض الضغط؟
فوائد زيت جوز الهند للجسم
هناك العديد من الفوائد التي يتمتع بها زيت جوز الهند لصحة الجسم، ومنها:
• يساعد على تحسين التركيز والإدراك، ويحمي من أمراض الذاكرة كالزهايمر.
• يحمي من الإصابة بإلتهاب اللّثة.
• يساعد على تحسين نسبة الكوليسترول في الجسم، لأنه غني بالدهون التي تعرف بإسم ثلاثي الغليسريد متوسطة السلسلة.
• يقلل الشهية كما أنه يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع.
• يعالج الجفاف الحاصل نتيجة إنقطاع الدورة الشهرية.
• يحسن من صحة الأسنان لأنه يكافح بعض أنواع بكتيريا الفم.
• يقلّل من خطر الإصابة بعدوى الفطريات المبيضة التي تصيب المهبل.
• يعمل على تخفيف أعراض إلتهاب المفاصل.
• يقلل من خطر الإصابة بتلف الكبد.
• يعمل على مكافحة التشنجات والنوبات المصاحبة لمرض الصرع.
• يساعد على تقوية الجهاز المناعي.
• يحافظ على صحة الكبد والكلى والبنكرياس.
• يعمل على علاج الجروح الصغيرة.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة
لزيت جوز الهند العديد من الفوائد الهامة على البشرة، ومن أبرزها:
• يعمل على شد البشرة ويحارب التجاعيد لإحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يحافظ على نضارة البشرة لإحتوائه على الفيتامينات والبروتينات الضرورية لتعزيز إنتاج الكولاجين.
• يعمل علي ترطيب البشرة.
• يمنع البشرة من الجفاف.
• يقلل من السيلوليت وترهلات البشرة.
• يقلل من ظهور البقع الداكنة عن البشرة.
• يعمل كمقشر طبيعي إذ يساعد على التخلص من جلد الميت.
• يستخدم لإزالة الماكياج.
• يعالج مشكلة الهلات السوداء تحت العين.
• يعالج الشفاه من التشقّق ويمنحها الرطوبة المطلوبة.
• يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
• يخفف من تهيّج البشرة.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
امّا فوائد زيت جوز الهند للبشر فيمكن تلخيصها على الشكل التالي:
• يعمل على تقوية الشعر، وذلك بسبب إحتوائه على الأحماض الدهنية التي تمنحه خصائص ملينة للشعر.
• يساعد على حماية الشعر من التساقط والتلف.
• يقضي على قشرة الرأس.
• يساعد على تغذية الشعر، كما يجعله لامعاً وصحياً.
• يحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس.
• يقي فروة الرأس من الإصابة بالطفح الجلدي أو الصدفية.
• ينشط الدورة الدموية، ويقوي بصيلات الشعر.
• يساعد على ترطيب الشعر.
• يساعد على منع تساقط الشعر.
أضرار زيت جوز الهند
يعد تناول زيت جوز الهند آمناً في حال تن إستهلاكه بكميات معتدلة، لكن في حال تناوله بشكل مفرط فمن الممكن أن يؤدي إلى أضرار عديدة، من أبرزها:
• يرفع زيت جوز الهند من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
• يتسبب في أمراض القلب والشرايين.
• حدوث رد فعل تحسسّي عند بعض البالغين والأطفال، والذي يتمثل بالطفح الجلدي أو صعوبة في التنفس.
زيت جوز الهند للجسم تجربتي
يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية التي تقدم فوائد عديدة للجسم سواءً للبشرة او الشعر او صحة الجسم بشكل عام، لذلك سأشارك معكن اليوم زيت جوز الهند للجسم تجربتي .
إستخدمت من قبل الكثير من الكريمات بهدف الحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، لكن لاحظت ان جميعها لا تقدم نتائج مبهرة، اذ انها تكتفي بترطيب البشرة فقط، لكن مع زيت جوز الهند الوضع اختلف، فبعد ان داومت على إستخدامه يومياً على بشرتي، لاحظت انها أصبح ناعمة وأكثر نضارة ممّا كانت عليه، كما انني إستخدمته كمرطب لكامل الجسم خصوصاً المناطق الجافة كالأكواع والركب.
وبعد ان سمعت عن فوائده العديد للتخسيس، أصبحت أتناوله بإنتظام وأضيفه إلى الطعام والسلطات، ولاحظت أنني أشعر بالإمتلاء ولم يكن لدي الرغبة بتناول الطعام، وبعد شهر من تناوله لاحظت بأنني فقدت القليل من وزني، خصوصاً في منطقة البطن.
إقرئي أيضاً: زيت جنين القمح للجسم تجربتي