سبب نزول الدورة يوم واحد فقط
أضف إلى قائمتيمحتويات
قد يكون سبب نزول الدورة يوم واحد فقط علامة على وجود الحمل أو خلل في الهرمونات، كما أنّ هناك العديد من الأسباب الأخرى المرتبطة بنمط حياتكِ قد تؤثر على دورتك الشهرية. حيث أن الدورة الشهرية الطبيعية يجب أن تستمر من 3 إلى7 أيام تقريباً.
الدورة الشهرية الطبيعية؟
تحدث الدورة الشهرية الطبيعية مرة واحدة كل 28 يومًا أو كل 21 يومًا، حيث تختلف من امرأة لأخرى.
وتستمر الدورة الشهرية بشكل طبيعي لدى معظم النساء من ثلاثة إلى خمسة أو سبعة أيام كل شهر، وأحيانًا تستمر يومين فقط.
أبرز أعراض الدورة الشهرية الخفيفة
- تستمر الدورة الشهرية الخفيفة لأقل من يومين، حيث الدورة الطبيعية تستمر حوالي 5 إلى 6 أيام، وإذا كانت أقل من ذلك، تعتبر غير طبيعية.
- ملاحظة كمية قليلة جداً من الدماء فإذا كانت تنزل بنقاط بسيطة خلال فترة الحيض، فهذا يعني أنها خفيفة جداً.
- تتفاوت ولا تنتظم كل شهر، حيث يمكن أن تتأخر ولا تأتي في موعدها، وعندما تنزل تكون خفيفة جدًا أيضاً.
- أو تأتي أكثر من مرة خلال مدار الشهر وكذلك تكون على شكل نقاط خفيفة جداً تختفي وتعود.
ما سبب نزول الدورة يوم واحد فقط؟
- قد يكون سبب نزول الدورة يوم واحد فقط في أوّل مرحلة مراهقة الفتيات بسبب الإختلالات الهرمونية وعدم تهيئة الجهاز التناسلي للدورة الشهرية.
- وتأتي الدورة الشهرية خفيفة أو ليوم واحد لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث أو في سن اليأس نتيجة وجود اضطرابات هرمونية لدى المرأة خلال هذه المرحلة.
- يلعب الوزن دور مهم في تأثيره على الدورة الشهرية، بحيث السيدة النحيفة بشكل مبالغ تعاني من مشاكل في الهرمونات، وبالتالي تصبح دورتها الشهرية خفيفة جدًا وغير منتظمة، وكذلك الأمر مع السيدة التي تعاني من السمنة المفرطة.
- وفي حال إضطرابات الأكل ومشاكل فقدان الشهية تصبح الدورة خفيفة جدًا وغير منتظمة.
- في الفترات الأولى من الحمل تأتي الدورة الشهرية على هيئة نقاط خفيفة أيضًا، وتكون عبارة عن نقاط دم تنزل عندما تعلق البويضة المخصبة في بطانة الرحم.
- فترة الرضاعة قد تكون سبب نزول الدورة يوم واحد فقط، حيث أنّ هرمون إنتاج الحليب يمنع الإباضة ويؤخر الدورة الشهرية.
- تتسبب وسائل منع الحمل في خلل الهرمونات الأنثوية، وضعف ببطانة الرحم، وعندما لا يقوم الجسم بإطلاق البويضات تصبح الدورة الشهرية خفيفة وتكون غير منتظمة.
- وفي حال مرور المرأة بفترات توتر وضغط عصبي، ستتأثر الهرمونات لديها، وما يؤدي بدوره لإضطرابات في نزول الدورة الشهرية، لتأتي في فترات غير منتظمة، وتنزل خفيفة أو غزيرة.
- وممارسة الرياضة القوية والمجهدة بشكل مستمرّ وانخفاض الوزن، وعدم تناول غذاء صحي متكامل، تكون سبب نزول الدورة يوم واحد فقط.
- ومشكلة تكيس المبايض يؤدي إلى حدوث تغيرات في نظام الدورة الشهرية، من حيث موعد نزولها وكمية تدفقها، وعدم انتظامها.
حالات طبية أخرى تؤثر على مدّة دورتك الشهرية
- ضيق عنق الرحم.
- فشل المبيض المبكر المعروف باسم انقطاع الطمث المبكر.
- متلازمة أشرمان ، وتحدث بسبب ندب الأنسجة أو التصاقات داخل الرحم أو عنق الرحم.
- فقر الدم.
- اضطرابات الغدة النخامية.
- سرطان عنق الرحم.
ما سبب قلّة دم الدورة ونزول دم أسود؟
تفقد المرأة أثناء الدورة الشهرية ما يتراوح بين 20 مل و80 مل، وإذا قلّت كمية الدم المفقودة أثناء الدورة الشهرية عن 20 مل، فذلك يعني أنّ الدم المفقود قليل.
وأحيانًا تكون الدورة الشهرية خفيفة دون وجود مشكلة صحيّة، لكن يبقى هناك سبب أدّى إلى قلّة دم الدورة الشهرية، أو نزولها لمدّة تقل عن يومين.
وعلى المرأة مراجعة الطبيب في حال غياب الدورة الشهرية ثلاث مرات متتالية دون وجود حمل أو إذا تكرر نزول دم قليل خلال الدورة الشهرية المعتادة نفسها.
علاج قلّة دم الدورة الشهرية طبيًا وبالأعشاب الطبيعية
إذا كان نقص دم الدورة الشهرية بسبب خللٍ في التوازن الهرموني بين الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية، تناولي حبوب من هرمون البروجيسترون تحت إشراف الطبيب المختص لإعادة التوازن الهرموني، فهو يعمل على تغذية بطانة الرحم ويعيدها لوضعها الطبيعي.
ويُمكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تحسين عملية التبويض وإعادة التوازن الهرموني بين الهرمونات المسؤولة عن الحيض، مثل:
- شراب حليب الصويا.
- تناول منقوع البردقوش.
- المرمرية.
- مشروب الزنجبيل لتنظيم الدورة وتخفيف آلامها.
- مشروب الكمون يساعد بتنظيم الدورة.
- مشروب القرفة ويمكن إضافته مع الحليب الدافئ.
- شراب الشمر لتقليل تقلصات وآلام الدورة الشهرية.
- حبوب زهرة الربيع.
- تلبينة الشعير المطحون مع الحليب.
- مشروب الكركم مع الحليب الدافئ.
- زيادة كمية الفواكه والخضار في النظام الغذائي.
متى ينبغي مراجعة الطبيب؟
في حال تكرّر نزول الدورة يوم واحد في كل شهر مع وجود الأعراض التالية فينبغي مراجعة الطبيب:
- الحمى أو القشعريرة.
- الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة.
- العلامات والأعراض التي تدل على وجود عدوى.
اقرئي أيضًا:
