صداع الجيوب الانفية
أضف إلى قائمتيمحتويات
يعد صداع الجيوب الأنفية من أشهر أعراض التهاب الجيوب الأنفية عند كثير من الناس حيث يسبب فيشعر الشخص أنه يوجد ضغط في حول العينين وفي الخدين ويشعر أن رأسه كخافقة، ولكن أيضاً من الممكن أن يكون الصداع بسبب التوتر وليس من الجيوب الأنفية فقط ومن الممكن أن يكون الصداع النصفي أيضاً هو السبب.
صداع الجيوب الأنفية
هناك أعراض كثيرة لصداع الجيوب الأنفية منها: ألم حاد عندما تنحني للأمام أو للخلف، الإرهاق الشديد، صعوبة في التنفس، ألم في الصف الأعلى من الأسنان، وتورم الجبهة، ويخلط كثير من الناس بين صداع الجيوب الأنفية، والصداع النصفي حيث أن أعراضهما متشابه نوعاً ما.
الصداع النصفي تكون أعراضه مثل الاحتقان وألم في الوجه وسيلان الأنف، وأثبتت بعض الدراسات أن أكثرية الناس الذين يذهبون إلى الطبيب بنية صداع الجيوب الأنفية يكون لديهم صداع نصفي.
ومع هذا لا يكون التقيؤ والدوخة مرتبطين بالتهاب الجيوب الأنفية لكن يرجع ذلك الصداع النصفي وفي بعض الأحيان يصاحب التهاب الجيوب الأنفية بسبب مشاكل في الجهاز التنفسي وإصابته بالبرد مثلاً ووجود مخاطر غليظة، وانسداد الأنف، وفي بعض الأحيان وجع في خد واحد، وقد يستمر صداع الجيوب الأنفية لعدة أيام، والصداع النصفي يكون لبضع ساعات أو يوم، ويومين بالكثير.
علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل
يمكن للشخص أن يقوم ببعض الأشياء حتى يخفف أو يتغلب من صداع الجيوب الأنفية في المنزل بطرق سهله وبسيطة من هذه الطرق:
- يقوم الشخص بشم البخار حيث يساعد هذا على الحد من ألم الجيوب الأنفية وبالتالي يساعد على التخلص من الصداع الناتج عنها.
- الاستراحة والاسترخاء يساعدان على تخفيف الصداع، قومي بغسل الأنف من الداخل حيث يساعد ذلك على تنظيف الجيوب الأنفية من المخاط، وضعي منشفه دافئة على الأنف فذلك يساعد على التخفيف من التهاب الجيوب الأنفية حيث تعمل على ازالة المخاط في الانف، وعدم الشعور بالضغط ويجب تكرار هذه العملية.
- يمكن للشخص أن يضغط على منطقة الأنف التي تكون بين العنين حيث يساعد ذلك على الحد من المخاط المتراكم في الأنف.
- شرب كثير من السوائل الدافئة يساعد على إزالة المخاط ويخفف من الآلام التي تكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية.
صداع الجيوب الأنفية للحامل
اذا تمت إصابة المرأة الحامل بصداع الجيوب الانفية فيسبب لها ذلك ضيقاً كثيراً في التنفس ولأن لا يجوز للمرأة الحامل أن تأخذ اي شيء من العلاجات حتى لا تؤثر على الجنين فيمكنها أن تقوم ببعض الخطوات حتى تتخلص من هذا الصداع المؤلم منها.
- أن تقوم بالضغط بالمنطقة المحيطة بالعنين والأنف.
- عليها أن تعدل نسبة السكر في الدم عن طريق تقسيم وحياتها لوجبات صغيرة مما يساعد على تقليل الصداع.
- تدليك الرقبة والكتف والاسترخاء بشكل تام في مكان مظلم مثلا حيث أن الإضاءة تؤثر نوعا في زيادة الصداع.
- من الممكن الاستحمام بماء دافئ حيث يساعد أيضاً على التخفيف من الصداع.
- وتساعد ممارسة الرياضة أيضاً على علاج الصداع.
هل الجيوب الأنفية تسبب صداع مستمر
تؤدي الجيوب الأنفية إلى الإصابة بالصداع الشديد في الرأس والجبين والجبهة وتسبب الدوخة أيضاً الشديدة وهذا الألم يكون شديداً أكثر عندما يقوم الشخص بتحريك رأسه في أي جهة، وشعور الشخص بالعصبية نتيجة لهذا الصداع فالتهاب الجيوب الأنفية يسبب الكثير من الصداع الحاد الذي يعاني منه الشخص بكثرة ويحاول التخلص منه بأي طريقة.
علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب
هناك كثير من الإعشاب التي يمكن بها علاج صداع الجيوب الانفية ومن هذه الأعشاب بذور الجريب فروت حيث أن هذا العشب به العديد من المكونات تعمل على التخفيف من آلام الصداع الحاد، وخل التفاح أيضاً الذي به العديد من مضاد الميكروبات فيعمل على تخفيف المخاط الكثيف في الأنف ويعمل البوتاسيوم الذي يوجد فيه على تركيب الأنف.
اقرئي أيضاً:
