طريقة استخدام خل التفاح لجرثومة المعدة

 يعتبر الخل علاح فعال في التخلص من جرثومة المعدة، فهو يساعد على مقاومة البكتيريا ومنع تتطورها في المعدة. وفي مقالنا اليوم سنعرض طريقة إستخدام خل التفاح لجرثومة المعدة ، وسنتعرف على بعض الوصفات المنزلية الأخرى الفعالة في علاج جرثومة المعدة.

طريقة استخدام خل التفاح لجرثومة المعدة

يمكن إستخدام نوعان من خل التفاح لجرثومة المعدة، وهما: خل التفاح، الخل الأبيض، وتتم طريقة الإستخدام من خلال ما يلي:

• كوب ماء دافىء.

• ملعقة صغيرة من العسل.

• ملعقة كبيرة من خل التفاح، أو الخل الأبيض.

• ثم يخلط المزيج بشكل جيد ويتم تناوله.

• يجب شرب هذا المزيج مرة واحدة بشكل يومي.

• في جميع الأحوال ينصع بإستشارة الطبيب المختص قبل تناول هذه الوصفة لتفادي حدوث أي مشاكل خطيرة.

طرق أخرى لإستخدام خل التفاح

عصير التوت البري وخل التفاح

يمكن مزج عصير التوت البري والخل لعلاج جرثومة المعدة، وتتم الطريقة من خلال:

المكونات

• كوب من عصير التوت البري ويفضل أن يكون باللون الأحمر.

• ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.

• بعد ذلك، قوي بمزج المكونات مع بعضها واشربيه.

• يمكنكِ تناول هذا الشراب مرة واحدة يومياً ويفضل صباحاً.

الزبادي والخل

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي

• ملعقة صغيرة من الخل

• نصف كوب من الماء 

طريقة التحضير

• قومي بوضع المكونات داخل وعاء نظيف مع الخلط بشكل جيد حتى تتجانس المكونات مع بعضها، ثم تناوليه.

وصفات أخرى لعلاج جرثومة المعدة من خلال الثوم

الثوم مع الزبادي

المكونات

• فص من الثوم

• نصف كوب من الزبادي

• وعاء داخله ماء 

طريقة التحضير

إدمجي المكونات بشكل جيد واشربي الخليط يومياً، وتعتبر هذه الوصفة فعالة لعلاج جرثومة المعدة.

الثوم والعسل

المكونات

• ٣ فصوص من الثوم

• ملعقة كبيرة من العسل

• نصف كوب من الماء الدافىء

طريقة التحضير

أخلطي المكونات مع بعضها البعض، ثم تناولي الشراب. على الرغم أن طعمه ليس جيد، الاَّ أن نتائجه فعالة للتخلص من جرثومة المعدة وينصح بشرابه مرة واحد فقط خلال اليوم.

• يمكنكِ أيضاً إبتلاع حبة واحدة من الثوم النيىء لتخلص من البكتيريا الموجودة في المعدة.

شاي الثوم

• تتم هذه الطريقة من خلال نقع فصوص الثوم في ماء مغلي لمدة لا تقل عن خمسة دقائق، واتركيها حتى تتخمر، بعد ذلك قومي بتصفيتها في كوب نظيف واشربي الماء.

• للحصول على نتيجة سريعة وفعالة يمكن تناول هذا الشاي مرتين في اليوم.

ما هي الأعشاب المفيدة لجرثومة المعدة؟

يمكن لبعض الأعشاب ان تكون مفيدة للتخلص أو التخفيف من حدة اعراض حرثومة المعدة، ومن أبرزها:

الشاي الأخضر: غالباً ما يستخدم الشاي الأخضر لعلاج إضطرابات الجهاز الهضمي، لكن اثبتت بعض الدراسات أن له دور فعال للتخلص من جرثومة المعدة لإحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة.

الزنجبيل: يمكن أن يكون للزنجبيل دوراً هاماً في التخلص من جرثومة المعدة لأنه يعمل على محاربة الملتوية البوابية من خلال القضاء على جميع الجراثيم وحماية مخاط المعدة، لذا يمكنكِ شرب شاي الزنجبيل، أو وضعه في السلطات.

 جذر عرق السوس: يعتبر هذا العلاج شائع لدى الأشخاص المصابون بجرثومة المعدة، اذ يعمل على محاربة البكتيريا ومنع التصاقها بجدران الخلية.

صبار الألوفيرا: تعتبر عشبة الألوفيرا من الطرق الفعالة لعلاج جرثومة المعدة.

ما هي الأطعمة المفيدة لعلاج جرثومة المعدة؟

نقدم لكِ بعض أنواع الأطعمة المفيدة لعلاج جرثومة المعدة، ومنها:

• الفريز، إذ تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والألياف المفيدة للمعدة، وتساعد على التخفيف من أعراض جرثومة المعدة.

• الحليب، وذلك بسبب إحتوائه على البروبيوتيك ومن المعروف عنها أنها بكتيريا جيدة تعيش داخل الأمعاء وتقوم بتحفير إنتاج المواد التي تقاوم الجراثيم والبكتيريا.

• البصل، بمكنكِ إدخال البصل ضمن الطعام اليومي لك، أو في السلطات فإنه فعال للتخلص من جرثومة المعدة.

• البروكلي، لإحتوائه على مادة تسمى السلفورامان التي تعمل على قتل جرثومة المعدة.

• الجزر، حيث يحتوي على العديد من العناصر العذائية ونسبة عالية من فيتامين أ والتي تساعد على التخلص من جميع البكتيريا، يمكنكِ إدراج الجزر ضمن نظامك الغذائي، أو يمكنكِ اكله دون شيىء.

• الرمان، يمكن إدخال الرمان أيضاً إلى قائمة الأطعمة المفيدة لجرثومة المعدة ، وذلك لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة.

كيف يمكن الوقاية من جرثومة المعدة

على الرغم أن الأسباب الرئيسية حول الإصابة بجرثومة المعدة ليست محددة بشكل واضح حتى الآن، لكن يمكنكِ إتباع هذه النصائح لتجنب الإصابة بها:

• تجنب التدخين.

• غسل اليدين بشكل جيد بعد الخروج من المرحاض.

• غسل الخضار والفواكه بشكل جيد قبل تناولهما.

• تجنب العيش في مناطق مزدحمة بالسكان.

• شرب الماء المعقمة والمكررة.

• الحرص على تنظيف المرحاض قبل الجلوس عليه، وذلك لتجنب نقل العدوى.

• طهي الطعام بشكل جيد قبل تناوله.

• عدم ملامسة الأغراض الشخصية لشخص مصاب بجرثومة المعدة.

• الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة والدهنية.

• عدم تناول الكحول والمشروبات الغازية بشكل دائم لأن ذلك يؤدي إلى الإصابة بجرثومة المعدة.

إقرئي أيضاً: 

هل القولون يسبب ألم في الكتف والصدر

ما هي أعراض غسيل الكلى؟