علاج ألم عصب الأسنان بالبيت

ما هي اعراض التهاب عصب الاسنان؟ يُمكن أن يكون ألم عصب الأسنان مؤلمًا مما يجعل من الصعب تناول الطعام أو الشرب أو حتى التحدث. فكيف يمكن علاج ألم عصب الأسنان بالبيت؟ في حين أن علاج الأسنان الاحترافي ضروري غالبًا لحل آلام أعصاب الأسنان تمامًا، إلا أن هناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية التي يُمكنكِ تجربتها للتخفيف من الانزعاج في هذه الأثناء. 

علاج ألم عصب الأسنان بالبيت

شطف الماء المالح

شطف الماء المالح علاج بسيط ولكنّه فعّال لألم أعصاب الأسنان. يُساعد الملح في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا في الفم مما يُساعد في تخفيف الألم وتعزيز الشفاء. لشطف فمكِ بالماء المالح اخلطي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وحركي المحلول في فمكِ لمدة 30 ثانية قبل بصقه. كرري الشطف مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، أو كلما كان ذلك ضروريًا لتخفيف آلام أعصاب الأسنان.

زيت القرنفل

يحتوي زيت القرنفل على خصائص مخدرة ومضادة للالتهابات مما يجعله علاجًا فعّالًا لألم أعصاب الأسنان. لاستخدام زيت القرنفل في علاج آلام أعصاب الأسنان اغمسي كرة قطنية في بضع قطرات من الزيت وضعيها مباشرة على السن المصاب. يُمكنكِ أيضًا تخفيف الزيت بزيت ناقل، مثل جوز الهند أو زيت الزيتون، واستخدامه كغسول للفم، اشطفي فمكِ بمحلول الزيت لمدة 30 ثانية قبل بصقه. كرري الطلب حسب الضرورة للتخفيف من آلام أعصاب الأسنان.

أكياس شاي النعناع

يُمكن استخدام أكياس شاي النعناع كعلاج طبيعي لألم أعصاب الأسنان. النعناع له تأثير مهدئ ومخدر على الفم مما قد يُساعد في تقليل الألم والالتهاب. لاستخدام أكياس شاي النعناع انقعي كيس شاي في ماء مغلي لمدة 3-5 دقائق. اتركي كيس الشاي ليبرد قليلًا، ثم ضعيه على السن المصاب لمدة 10-15 دقيقة. يُمكنكِ تكرار هذا التطبيق 2-3 مرات يوميًا، أو كلما كان ذلك ضروريًا لتخفيف آلام أعصاب الأسنان.

الكمادات الباردة

لعلاج ألم عصب الأسنان بالبيت يُمكنكِ استخدام الكمادات الباردة حيثُ تُساعدكِ في تقليل التورم وتخدير المنطقة المصابة. لاستخدام الكمادات الباردة قومي بلف بعض مكعبات الثلج في منشفة أو قطعة قماش وضعيها على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة في المرة الواحدة، خذي قسطًا من الراحة لمدة 15-20 دقيقة قبل إعادة وضع الكمادة. يُمكنكِ تكرار هذا التطبيق عدة مرات في اليوم، أو كلما كان ذلك ضروريًا لتخفيف آلام أعصاب الأسنان.

مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية

يُمكن أن تُساعد مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في تخفيف آلام أعصاب الأسنان. تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل الالتهاب ومنع إشارات الألم في الجسم. اتبعي تعليمات الجرعة على الملصق بعناية ولا تتجاوزي الجرعة الموصى بها.

تجنّبي الأطعمة والمشروبات المحفزة

يُمكن أن تُؤدّي بعض الأطعمة والمشروبات إلى تفاقم آلام أعصاب الأسنان مما يجعل من المهم تجنّبها حتى يتم علاج السبب الأساسي للألم. تشمل أمثلة الأطعمة والمشروبات المحفّزة المشروبات الساخنة أو الباردة، الأطعمة السكرية أو الحمضية، الأطعمة الصلبة أو المقرمشة. التزمي بالأطعمة والمشروبات اللينة الفاترة حتى يهدأ ألم أعصاب الأسنان.

نظافة الأسنان 

تُعتبر نظافة الأسنان المناسبة أمرًا ضروريًا للوقاية من آلام أعصاب الأسنان وتعزيز الشفاء. اغسلي أسنانكِ بالفرشاة مرتين يوميًا، واستخدمي الخيط يوميًا، واستخدمي غسول الفم المطهر لقتل البكتيريا في فمكِ. كوني لطيفة عند غسل أسنانكِ بالفرشاة واستخدمي فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتجنّب المزيد من تهيّج المنطقة المصابة.

العلاج بالأعشاب

تم استخدام العديد من العلاجات العشبية بشكل تقليدي للتخفيف من آلام أعصاب الأسنان. تشمل هذه العلاجات:

• الجوافة 

تتمتّع أوراق الجوافة بخصائص مضادة للالتهابات ومسكنات يُمكن أن تُساعد في تقليل آلام أعصاب الأسنان. لاستخدام أوراق الجوافة اشطفي بعض الأوراق الطازجة وامضغيها لبضع دقائق، أو اغلي حفنة من الأوراق في كوب من الماء لمدة 5-10 دقائق لتحضير الشاي. اتركي الشاي يبرد قليلًا، ثم ضعيه في فمكِ لمدة 30 ثانية قبل بصقه. كرري هذا التطبيق 2-3 مرات يوميًا، أو كلما كان ذلك ضروريًا لتخفيف آلام أعصاب الأسنان.

• الثوم

للثوم خصائص طبيعية من المضادات الحيوية التي يُمكن أن تُساعد في قتل البكتيريا في الفم وتقليل الالتهاب مما يجعله علاجًا فعالًا لألم أعصاب الأسنان. لاستخدام الثوم اهرسي فصًا واخلطيه مع قليل من الملح لعمل عجينة. ضعي المعجون مباشرة على السن المصاب واتركيه لبضع دقائق قبل شطف فمكِ بالماء الدافئ. يُمكنكِ تكرار هذا التطبيق 2-3 مرات يوميًا. 

• الكُركُم

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام يُمكن أن تُساعد في تقليل آلام أعصاب الأسنان. لاستخدام الكركم اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع بضع قطرات من الماء لعمل عجينة. ضعي العجينة على السن المصاب واتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطف فمكِ بالماء الدافئ. 

• الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومسكنات يُمكن أن تُساعد في تقليل الألم والالتهابات في الفم. لاستخدام الزنجبيل لألم أعصاب الأسنان قومي بقطع قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج وامضغيها لبضع دقائق، أو قومي بغلي عدة شرائح من الزنجبيل في الماء لعمل غسول للفم. اشطفي فمكِ بمحلول الزنجبيل لمدة 30 ثانية قبل بصقه. كرري التطبيق كلما كان ذلك ضروريًا لتخفيف آلام أعصاب الأسنان.

في حين أن هذه العلاجات المنزلية يُمكن أن تكون فعّالة في تخفيف آلام أعصاب الأسنان فمن المهم أن تضعي في اعتباركِ أنّها ليست بديلاً عن علاج الأسنان الاحترافي. إذا استمر ألم أعصاب الأسنان لديكِ لأكثر من بضعة أيام، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو التورم يجب أن تري طبيب أسنان أو أخصائي طبي على الفور. في بعض الحالات، يُمكن أن يشير ألم عصب الأسنان إلى حالة كامنة خطيرة (مثل الخراج أو العدوى) والتي تتطلب علاجًا سريعًا لمنع حدوث المزيد من المضاعفات.

نصائح لتجنّب آلام أعصاب الأسنان

بالإضافة إلى البحث عن علاج أسنان احترافي هناك عدة خطوات يُمكنكِ اتّخاذها لمنع حدوث آلام أعصاب الأسنان في المقام الأول. وتشمل هذه:

• الحفاظ على نظافة الأسنان المناسبة: اغسلي أسنانكِ بالفرشاة مرتين يوميًا، استخدمي الخيط يوميًا، استخدمي غسول الفم المطهر لقتل البكتيريا في فمكِ. 
• اتباع نظام غذائي صحي: يُمكن أن يُساعد تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون في تعزيز صحة الفم والوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
• تجنبي التبغ: يُمكن أن يُؤدّي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحة الفم، بما في ذلك تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
• شرب الكثير من الماء: يُساعد شرب الماء في طرد البكتيريا وجزيئات الطعام من فمكِ مما يُقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.

باتّباع هذه الخطوات البسيطة ودمج بعض العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه في روتينكِ يُمكنكِ المساعدة في تخفيف آلام أعصاب الأسنان وتعزيز صحة الفم على المدى الطويل.

اقرئي أيضًا:

هل ينتقل التسوس بين الأسنان؟

زيت الزيتون ومرض النقرس