علاج التشنج المهبلي للعذراء بطرق طبيعية

هل تبحثين عن طرق علاج التشنج المهبلي للعذراء ؟ عند الإصابة بالتشنج المهبلي، تتصلب عضلات منطقة قاع الحوض والمهبل بشكل غير إرادي وتغلق مانعةً دخول أي جسم إليها، سواء كان العضو الذكري أو السدادات القطنية. لذلك، تعيق هذه الحالة إتمام العلاقة الجنسية. إضافةً إلى ذلك، تؤدي هذه الحالة إلى الشعور بالألم الشديد، بالتالي إلى فقدان الرغبة في ممارسة الجنس وعدم نجاح عملية الايلاج. كما تتسبب في الشعور بالضيق والإحباط نظراً إلى عدم القدرة على ممارسة حياتك بشكل طبيعي.

اقرئي أيضاً: اسباب رائحة المهبل الكريهة عند المتزوجات

لكن، ولحسن الحظ، ثمة طرق طبيعية عدة تهدف إلى علاج التشنج المهبلي للعذراء بشكل سهل وفعال للغاية. تعرفي معنا على كيفية علاج التشنج المهبلي للعذراء بطرق طبيعية.

طرق طبيعية من أجل علاج التشنج المهبلي للعذراء

كما قد ذكرنا، يمكنك بسهولة تامة وبفعالية عالية علاج التشنج المهبلي للعذراء بطرق طبيعية. وتجدر الإشارة إلى أن علاج التشنج المهبلي يركز على إعادة تدريب عضلات قاع الحوض المحيطة بالمهبل لكي تتمكني من التحكم فيها ولتتجاوب بطريقة مختلفة أثناء عملية الإيلاج. تشمل طرق علاج التشنج المهبلي للعذراء الآتي:

ممارسة تمرين كيجل

يلعب تمرين كيجل، المعروف كذلك بتمرين عضلات قاع الحوض، دوراً فعالاً في تخفيف تشنجات المهبل. ويعود السبب في ذلك إلى أنه يعمل على زيادة القدرة على التحكم بالعضلات واسترخائها. لذلك، احرصي على ممارسة هذا التمرين على الأقل مرة واحدة يومياً لتحقيق أفضل النتائج. من أجل ممارسته بطريقة صحيحة، قومي باتباع الخطوات التالية:

• قومي بإفراغ المثانة.
• ابدئي بتقليص عضلات قاع الحوض لمدة 10 ثوانٍ.
• قومي بإرخاء عضلات الحوض لمدة 10 ثوانٍ.
• كرري هذه الخطوات 10 مرات متتالية.

استشارة طبيب نفسي أو متخصص في العلاقات الجنسية

إن كان السبب الرئيسي وراء إصابتك بالتشنجات المهبلية هو التوتر والخوف من ممارسة العلاقة الجنسية لأنك لا زلتِ عذراء وتخافين من الشعور بالألم، ننصحكِ بالتعاون مع معالج نفسي أو متخصص في العلاقات الجنسية لكي تتوضح الصورة العلاقة الجنسية لكِ بشكل صحيح. وسيطمئنكِ المعالج النفسي أن العلاقة الجنسية أمر طبيعي وغير مؤلمة. كما يمكن أن يعود سبب الخوف من ممارسة العلاقة إلى تعرضك إلى صدمة نفسية سابقة في ما يخص هذا الموضوع.

الكمادات الدافئة والباردة

تتمتع الكمادات الدافئة والباردة بقدرة كبيرة على علاج التشنج المهبلي للعذراء والتخلص من هذه المشكلة. ويعود السبب في ذلك إلى أنها تعمل على تهدئة التشنجات المهبلية. لذلك، قومي بتطبيق الكمادات الدافئة على منطقة المهبل لمدة 15 دقيقة، ثم أزيليها وقومي بتطبيق الكمادات الباردة على المنطقة للمدة عينها. احرصي على التبديل بينهما وتكرار هذه الطريقة يومياً.

 اقرئي أيضاً: ما هي أسباب جفاف المهبل عند العلاقة ؟