علاج المرارة بالعسل
أضف إلى قائمتيمحتويات
علاج المرارة بالعسل
يشتهر العسل بقدرته الكبيرة على تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم بسبب إحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن للعسل قدرة على مقاومة العدوى البكتيرية التي تصيب المرارة، فهو يعمل كمضاد حيوي، ويمكن علاج المرارة بالعسل من خلال الخطوات التالية: اولاً عليكِ إحضار كوب نظيف، ثم أضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة من الكمون، من بعدها أضيفي فوق الخليط ماء ساخن وحركيه بشكل جيد حتى تتجانس المكونات مع بعضها، يفضل شرب الخليط وهو دافىء ثلاث مرات خلال اليوم وذلك للتخلص من المرارة، طبقّي طريقة علاج المرارة بالعسل يومياً للحصول على أفضل النتائج.
أعشاب مناسبة لعلاج المرارة
هذه هي الأعشاب المناسب تناولها للتخلص من المرارة:
الشاي الأخضر: ينصح بتناول الشاي الأخضر بشكل دائم بسبب إحتوائه على نسب عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي في الجسم، إضافةً إلى ذلك، يدخل الشاي الأخضر ضمن المشروبات التي تهدئ المرارة وتساعد على التخلص منها، إذ يساعد على تخفيف نسبة الكوليسترول في السائل الصفراوي، ويعتبر هذا الأمر من الأمور الهامة للحد من آلام المرارة وتذويب حصى المرارة.
الخرشوف: يعتبر الخرشوف من الأعشاب الشعبية المستخدمة لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، مثل: فقر الدم، وعلام الروماتيزم، وعلاج البواسير، كما وأظهرت بعض الدراسات أن للخرشوف فوائد كثيرة للتخلص من المرارة، فهو يساعد في الحد من الإصابة بإلتهابات المرارة ، بسبب إحتوائه على الكثير من المضادات الأكسدة وغيرها من العناصر.
بذور الكتان: تعتبر بذور الكتان من أهم الأعشاب الفعالة التي يمكن إستخدامها لعلاج المرارة، إذ تساعد في علاج نوبات مغص حصوة المرارة، كما تعمل على علاج كافة أنواع المرارة عن طريق الجهاز الهضمي الذي يفتت هذه الحصوات ويتخلص منها، وعادة ما تنزل من خلال البراز.
الميرمية: فوائد الميرمية عديدة، وعادةً ما يتم إستخدامها للتخلص من المغص المرافق للدورة الشهرية، ويمكن إستخدامها في التخلص من الإصابة بالإلتهابات الناتجة عن المرارة. ولتصبح فعالة بشكل أفضل ينصح بخلط الميرمية مع النعناع بشكل يومي.
بذور الخلة: تمتلك بذور الخلة فوائد طبية عديدة، منها: علاج مرض الربو، علاج البهاق، وعلاج ارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى ذلك تقوم بذور الخلة لعلاج حصوات المرارة والكلى بسبب إحتواء هذه البذور على نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة فيتامين سي.
عشبة البابونج: البابونج من الأعشاب الفعالة في التخلص من المرارة والأعراض المرافقة لها..
عشبة بقلة الملك: عادة ما يتم إستخدام هذه العشبة للتخلص من مشكلة الصداع النصفي، ومشكلة البواسير، ويمكن إستخدامها للتخلص من حصوات الكلى والمرارة، ويتم تحضيرها من خلال نقع كمية مناسبة من أرراق عشبة بقلة الملك في الماء المغلي لمدة حوالي عشرة دقائق، من بعدها يتم شرب حوالي فنجان من الخليط، ويفضل أن يكون دافىء للحصول على نتيجة أفضل.
أعشاب أخرى لعلاج المرارة
إضافة إلى الأعشاب التي ذكرناها، هناك بعض الأعشاب الفعالة للتخلص من المرارة، ومن أبرزها يأتي ما يلي:
• عشبة الهندباء، تساعد هذه العشبة بشكل فعال للتخلص من المرارة، ولتصبح فعالة بشكل أكثر يمكن إضافة العسل فوقها.
• شاي الأقحوان، ويفضل الإستمرار في تناوله لمدة أربع أو ست أسابيع للتخلص بشكل نهائي من المرارة.
• بذور القطونة، يتم تحضيرها من خلال تناول ملعقة من بذور القطونة.
• الشعير.
• عشبة الشيكوريا.
• عشية القراص.
• عشبة النجيل.
• عشبة الدمسيسة.
• عشبة الآذريون.
ما هي العصائر التي تساعد على التخلص من حصوات المرارة؟
يمكن لبعض العصائر أن يكون لديها دور فعال في التخلص من حصوات المرارة، ومن أبرزها:
• عصير الطماطم، يساعد على التخلص من الإلتهابات التي تصيب المرارة.
• عصير الفجل الأسود، إذ يحتوي في تركيبته على مواد تمنع الكوليسترول الضار من التراكم الأمر الذي يساعد على التخلص من الحصى وحصوات المرارة.
• عصير الأناناس، يعتبر عصير الأناناس من العصائر المفيدة للتخلص من حصوات المرارة.
• عصير التوت البري، يعالج إلتهابات المسالك البولية التي تؤثر سلباً على المرارة.
• عصير الغريب فروات، يدخل هذا العصير ضمن العصائر المناسب تناولها للأشخاص المصابة بالمرارة.
ما هي أعراض المرارة؟
• الإصابة بالغثيان.
• ألم في البطن، خاصة بعد تناول الوجبات.
• إرتفاع حرارة الجسم عن معدلها المعتاد.
طرق الوقاية من المرارة
للتخلص من المرارة يجب إتباع بعض الإرشادات الهامة، ومن أبرزها:
• إختيار نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الألياف.
• شرب الكثير من السوائل.
• ممارسة التمارين الرياضية، إذ تساعد التمارين على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
• تناول الحليب الخالي من الدسم.
• تجنب تناول الكثير من المكسرات والسكريات.
• تناول الكثير من الخضروات، مثل: الجزر، السبانغ، الخيار.
• تجنب تناول المشروبات الغازية.
• تجنب اللحوم المصنعة.
• تجنب اللحوم الحمراء.
إقرئي أيضاً:
