علاج تأخر الدورة الشهرية
أضف إلى قائمتيمحتويات
يوجد العديد من الأسباب لتأخر الدورة الشهرية، حيث يوجد أسباب نفسية مثل القلق والتوتر والضغط النفسي، أو وجود خلل في التمثيل الغذائي التي تسبب أما السمنة أو النحافة، أو الأمراض المزمنة مثل السكر، أو بعض حالات البرد والانفلونزا، أو الخلل الهرموني الناتج عن وجود خلل في الغدة الدرقية، فهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، لذلك لنتعرف مع يومياتي على طرق علاج تأخر الدورة الشهرية بالتفصيل.
علاج تأخر الدورة الشهرية بالاعشاب
هناك العديد من العلاجات الطبيعية والتي ثبت تأثيرها في علاج تأخر الدورة الشهرية ومعروف أن العلاج بالأعشاب مناسب جدًا ومفيد لتلك الحالات.
ولذلك يجب أن تتناولي كوبًا ساخنًا من القرفة بالزنجبيل مرة كل يوم، فهذا المشروب يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنظيم معدل السكر بالدم.
يعتبر البقدونس من الأعشاب الموجودة في معظم الطعام وذلك لأهمية الكبيرة فهو منظم للهرمونات وأيضًا الدورة الشهريّة لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين ج، لذلك فهو يساعد في تنظيم الدورة الشهريّة، حيث يضاف البقدونس إلى الماء المغلي وثم يترك حتى ينقع لمدة 10 دقائق ويجب المواظبة على هذا المشروب لحين نزول الدورة الشهرية.
يستخدم الكُركم لعلاج تأخر الدورة الشهرية، حيث أنه يعتبر من العلاجات التقليدية التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، فهو منظم جيد جدا للهرمونات، حيث يساعد على نزول الدورة الشهرية في موعدها، وذلك عن طريق شرب منقوع شاي الكركم واستخدامه في الأطعمة المختلفة.
علاج تأخر الدورة الشهرية للبنات
في حالة تأخر الدورة الشهرية للبنات، يحدد نوع العلاج على حسب الحالة الصحية للفتاة وسبب تأخر الدورة الشهرية إذا كان بسبب خلل هرموني يجب استخدام العلاج الهرموني.
أحيانًا يؤدي عدم انتظام الدورة الشهرية إلى خلل في بعض مستويات الهرمونات في الجسم على الرغم من عدم وجود أي مشاكل صحية، وفي تلك الحالة يجب استخدام العلاج الهرموني بالعلاج وخاصة للفتيات اللواتي يرغبن فى حل مشكلة تأخر الدورة الشهرية، هناك بعض العلاجات المستخدمة لعلاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات مثل حبوب منع الحمل الفموية، والتي يوجد بها هرمونات الأنوثة البروجسترون والاستروجين، حيث أن موانع الحمل تلك تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وخاصة الأدوية التي تحتوي على البروجسترون.
علاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
تختلف حالة الفتيات عن المتزوجات في علاج تأخر الدورة الشهرية، وذلك يرجع إلى أن تأخر الدورة الشهرية قد يؤدي إلى عدم القدرة على الحمل، حيث أن تأخر الدورة الشهرية أو غيابها ينبه إلي عدم حدوث التبويض، وهذا من الأسباب الشائعة.
علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
يمكن أن يساعد الروتين اليومي السليم على علاج تأخر الدورة الشهرية، وذلك عن إنشاء روتين يومي منتظم يشمل
- تناول الطعام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة الرياضة وذلك عن طريق الحفاظ على وزن صحي
- .تقليل الإجهاد والتوتر النفسي
علاج تأخر الدورة الشهرية للبنات ٣ شهور
من الممكن أن يكون سبب تأخر أو عدم انتظام الدورة الشهرية اتباع نمط حياة غير سليم يؤدي إلى حدوث خلل في التوازن الهرموني للجسم، وعند تأخر الدورة لأكثر من ٣ شهور، يجب الذهاب إلى الطبيب لمعرفة الخلل المسبب لتأخر الدورة الشهرية.
قد تتمكن من إعادة الدورة الشهرية إلى مسارها الصحيح مع بعض التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية، تم إثبات عدد قليل من العلاجات الطبيعية علمياً التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية، ولكن الصحة النفسية والبدنية لها عامل كبير في ذلك.
اقرئي أيضًا:
