علاج رائحة الفم الكريهة الدائمة

اكتشفي علاج رائحة الفم الكريهة الدائمة

تُعتبر رائحة الفم الكريهة من أكثر الأشياء التي تعرض الأشخاص للإحراج البالغ، خصوصًا أصحاب الوظائف والأعمال التي تستدعي الاختلاط المباشر مع الغير بصورة مستمرة، ولكن ما أسباب تلك الرائحة؟ وما هو مصدرها تحديدًا؟ تعرفي مع يومياتي على طرق علاج رائحة الفم الكريهة واكتشفي الأسباب وراءها...

هذه هي أسباب رائحة الفم الكريهة من الحلق

تعدد المسببات لرائحة الفم الكريهة فمنها الظاهرة مثل:

• روائح البصل والثوم الموجودة في الطعام بالإضافة إلى بعض أنواع التوابل الحارة وبعض الأسماك وغيرها من الأطعمة التي تملك رائحة نفاذة.
• السجائر وجميع منتجات التبغ بالإضافة إلى أضرارها الصحية الخطيرة بالقلب والرئتين إلا أنها أيضًا تعطي للفم رائحة كريهة.
• تقويم الأسنان وذلك بسبب صعوبة العناية بنظافة الأسنان أثناء وضعه.
• مشاكل تسوس الأسنان وعدم العناية الدائمة بها
• بعض تركيبات الأسنان التي يصعب تنظيفها
• تناول المكملات الغذائية.
• التهاب اللثة.
• النوم بسبب توقف الغدد اللعابية عن الإفراز مما يسمح للبكتيريا بالعمل.
• جفاف الفم.
• فطريات الفم.

كما أن هناك أسباب تأتي من داخل جسم الانسان مثل المعدة وغيرها وليست سببها الأساسي الفم مثل:

• أمراض الالتهاب الرئوي.
• أمراض التهاب الحلق.
• مرض السكري.
• تناول أدوية الحساسية.
• حساسية الجيوب الأنفية التي يضطر المريض فيها إلى التنفس من الفم مما يؤدي إلى جفافه وبالتالي ظهور رائحة كريهة.
• الغثيان التي تعاني منها السيدات الحوامل أثناء فترة الحمل.
• أمراض الكبد.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.

تعرفي على علاج رائحة الفم الكريهة نهائيًا

تعتمد طريقة علاج رائحة الفم الكريهة على تحديد السبب الرئيس وراء تلك الرائحة بمعنى هل هي ظاهرة أم هي عبارة عن مؤشر خطر لمرض آخر يسكن جسم الإنسان دون أن يدري وفي الأسطر القادمة نستعرض بعض الطرق التي تعمل على القضاء على تلك الرائحة

• استخدام فرشاة الأسنان مع تفريش اللثة واللسان وأيضًا استخدام الخيوط، يمكنك أن تجد ذلك الحل تقليديًا ولا يوجد به جديد لكن أحيانًا تكون سبب تلك الرائحة هو عدم التنظيف الجيد المباشر لكل من اللثة واللسان تحديدًا.
• الحرص على تغيير فرش الأسنان كل فترة حتى لا تتجمع البكتيريا عليها.
• إزالة أطقم الأسنان المتحركة قبل النوم وتنظيفها وتعقيمها بشكل مستمر.
• الامتناع عن التدخين.
• التقليل من الأطعمة ذات الرائحة النفاذة.
• تناول العلكة المحلاة بالأطعمة ذات الرائحة الجميلة الخالية من السكر.
• شرب الماء بكميات كثيرة لتقليل من أعراض جفاف الفم.
• مراجعه الطبيب في أدوية الحساسية والعلاجات الأخرى التي يتعاطاها المريض بشكل مستمر للتأكد من عدم تسببها في رائحة الفم الكريهة.
• استخدام غسول للفم للمساعدة على القضاء على الجراثيم والبكتيريا العالقة في الفم.
• خلافًا للأسباب الظاهرية التي ذكرناها سابقًا يجب مراجعة طبيبك المختص للتأكد من أن تلك الرائحة ليست اشارة على مرض آخر خطير من داخل الجسم.

ما هو علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة

• التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات ذات الرائحة النفاذة التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات وأيضًا التقليل من السكر في المشروبات واستبداله بالعسل الطبيعي.
• تناول الخبز، حيث أثبتت بعض الدراسات أن نقص الكربوهيدرات في الجسم يمكن أن تعطي رائحة كريهة للفم.
• تناول البقدونس.

إليك علاج رائحة الفم الكريهة في المنزل

يمكن لبعض الوصفات السريعة والسهلة والأعشاب المتواجدة في المنزل من معالجة أسباب رائحة الفم الكريهة نستعرض منها الآتي:

• خل التفاح، من خلال إضافة ملعقة أو اثنين إلى كوب من الماء البارد ويُستخدم كغرغرة مرتين يوميًا ثم يُغسل الفم بالماء.
• جوز الهند، يوضع زيت جوز الهند في الفم لمدة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق ثم يغسل الفم بالماء العادي
• مشروب الزنجبيل.
• القرنفل، عن طريق تناوله المباشر أو إضافته إلى المشروبات بالإضافة إلى رائحته المميزة يستخدم ايضًا كمسكن لآلام الأسنان.
• كوب الشاي الأخضر المحلى بالعسل.

وكما ذكرنا في البداية أنه من الضروري الوقوف على الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة، وفي حالة اتباع الوصفات المنزلية والتعليمات الخاصة بالوقاية من الرائحة ولم تُجدي نفعًا فإنه من الضروري زيارة طبيبك المختص للوقوف على الأسباب الرئيسية لتلك الرائحة.

اقرئي أيضاً: علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر