ما هي فوائد القهوة العربية بالهيل الجمالية والصحية؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
لمحة سريعة عن القهوة العربية
تعد القهوة العربية رمز الشرق الاوسط والعالم العربي، وهي عبارة عن شراب البن المغلي، وموطنها الاصلي اليمن ثم انتقلت إلى الحبشة وفارس، وبعدها إلى مصر في زمن السلطان العثماني سليمان، وكان الانكليز أول من عرفوا القهوة العربية في الغرب الاوروبي حيث نقلوها إلى لندن بعد أن اطلقوا عليها اسم "حليب المفكرين".
وتشمل القهوة اليوم هالة مزاجية لدى الانسان حيث أصبحت جزء من حياته وهذا بالاضافة إلى مذاقها الشهي وقدرتها الفعالة على تحسين المزاج ومنح الجسم النشاط والحيوية اللازمة طوال النهار. وبالتالي أشارت الدراسات والابحاث العلمية مؤخراً إلى فوائد القهوة العربية بالهيل الصحية والجمالية وذلك فضلاً عن مركباتها الغذائية وخصائصها المضادة للاكسدة، وسوف نعرض لك في ما يأتي أنواع القهوة العربية وفوائدها، بالاضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل بكل سهولة.
أنواع القهوة حول العالم
للقهوة أنواعاً وأشكالاً مختلفة حول العالم، وبالتالي تختلف طريقة تحضيرها من بلد إلى آخر، ومن دولة إلى أخرى بحسب نوع البن المستخدم، وسوف نتعرف في السطور التالية إلى أبرز أنوع القهوة العربية طبقاً لطريقة التحضير:
القهوة العربية السعودية
تشتهر هذه القهوة بالتوابل التي يتم اضافتها اليها بما فيها القرنفل والهيل والزعفران، وتحضر عن طريق مزج البن المحمص مع الماء البارد والتوابل، وغالباً ما تقدم القهوة العربية السعودية مع التمر.
القهوة العربية اليمينة
ويمكن تحضيرها عن طريق غلي البن على النار مع اضافة السكر والزنجبيل حسب الرغبة.
القهوة الحلبية
تشتهر القهوة الحلبية في سوريا والاردن حيث يتم تحضيرها عن طريق غلي البن على النار، ويمكن اضافة السكر اليها حسب الرغبة.
القهوة التركية
تعد القهوة التركية من أشهر أنواع القهوة في العالم حيث تعد باستخدام حبوب البن المطحونة بدقة شديدة من دون تصفية، ويضاف السكر إلى المسحوق في أثناء التخمير، لذلك من المهم تحديد كمية السكر عند تحضير القهوة.
قهوة القشر اليمنية
تعد هذه القهوة عن طريق استخدام قشر البن أي الغلاف المحيط بحبوب البن، وتنتشر هذه القهوة في الريف اليمني ونادراً ما يضاف اليها التوابل كالهيل والزعفران وغيرها.
طريقة صنع القهوة العربية بالهيل
اليك طريقة تحضير واستخدام القهوة العربية في المنزل:
المكونات
- ملعقتان من القهوة الشقراء
- هيل مطحون
- زنجبيل مطحون
- قرنفل مطحون
- نصف لتر من الماء
طريقة التحضير
- ضعي ملعقتين من القهوة المطحونة مع نصف ليتر من الماء في دلة على نار عالية حتى تبدأ بالغليان
- ابعدي القهوة عن النار ثم اعديها حتى تغلي مرة اخرى وراقبيها حتى لا تفور خارج الدلة
- دعيها تغلي لمدة 20 دقيقة
- ابعديها عن النار وضيفي اليها الهيل والقرنفل المطحون، ثمم الزنجبيل والزعفران
- اتركيها تهدأ لمدة 5 دقائق ثم قدميها للضيوف الكرام
والآن نعرفنا إلى أنواع القهوة وطريقة تحضيرها في المنزل، وسوف نعرض لك في ما يلي أبرز فوائد القهوة العربية للبشرة، بالاضافة إلى بعض الخلطات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل بكل سهولة.
فوائد القهوة العربية بالهيل للبشرة
تشتهر القهوة بفوائدها الجمالية حيث يمكن ادراجها ضمن روتين العناية بالبشرة وذلك لأنها تتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة الاساسية لتعزيز صحة البشرة وحل مشكلاتها، وسوف نعرض لك في ما يلي أبرز فوائد القهوة العربية بالهيل للبشرة:
- تقليل السيلوليت بنسبة 17 %
- تهدئة التهاب البشرة فضلاً عن خصائصها المضادة للاكسدة التي تساهم في تخفيف الالتهاب واحمرار البشرة
- تجديد خلايا البشرة وحمايتها من الالتهابات المسببة للبثور وحب الشباب
- مقاومة علامات الشيخوخة المبكرة في حين أنها تضاعف انتاج البشرة للكولاجين والايلاستين اللذان يحاربان الضرر الناتج عن الجور الحرة
- تقشير البشرة طبيعياً في حين أنها تزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب الموجودة على سطحها وفي المسام
- تقليل علامات الارهاق والتعب التي تظهر على الوجه مثل الهالات السوداء تحت العين
- تخفيف الانتفاخ تحت العين
- تفتيح البشرة وتبييضها
- تقليل خطر الاصابة بسرطان الجلد في حين أننه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب3
- تقليل من كمية البكتيريا الضارة وهي تعد من فوائد قشر الرمان للبشرة الدهنية أيضاً
- حماية البشرة من البقع الحمراء التي تظهر اثر التعرض لأشعة الشمس من دون واقي
تعرفي إلى بعض الماسكات بالقهوة الطبيعية للبشرة التي يمكنك تحضيرها في المنزل بكل سهولة.
ماسك القهوة والعسل وزيت جوز الهند
يمكنك استخدام هذا الماسك لتقشير البشرة وزيادة نضارتها، ويمكنك تحضيره كما يلي:
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة
- ملعقة كبيرة م زيت جوز الهند
- ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير والاستخدام
- اغسلي الوجه جيداً قبل وضع الماسك
- ضعي الفهوة في وعاء وضيفي اليها العسل وجوز الهند
- اخلطي المكونات جيداً للحصول على مزيج متماسك
- ضعي كمية مناسبة على البشرة ودلكيها لمدة 20-30 ثانية
- اغسلي الوجه بالماء البارد ذم طبقي الكريم المرطب الذي يناسب بشرتك
- كرري هذا الماسك مرة أو مرتين في الاسبوع للحصول على نتائج فعالة
ماسك القهوة والكاكاو
في حال كنت تعانين جفاف البشرة، فننصحك باستخدام هذا القناع للحصول على بشرة رطبة وناعمة، ولتحضيره سوف تحتاجين ما يلي:
المكونات
- 3 ملاعق من القهوة
- القليل من الماء
- ملعقة كبيرة من الكاكاو
طريقة التحضير والاستخدام
- اخلطي القهوة والكاكاو جيداً ثم اضيفي الماء تدريجياً للحصول على عجينة متماسكة
- وزعي العجينة على الوجه واتركيها لمدة نصف ساعة
- اغسلي الوجه بالماء الفاتر
- كرري هذا الماسك مرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتائج فعالة
ماسك القهوة والفانيلا والسكر البني
يساعد هذا الماسك على ازالة خلايل الجلد الميتة والتخلص من انتفاخ العيون، ولتحضيره سوف تحتاجين المكونات التالية:
المكونات
- 3 ملاعق من القهوة المطحونة
- ملعقتان كبيرتان من احد الزيوت التالية: زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت الاركان
- ملعقة كبيرة من السكر البني
- ½ ملعقة صغيرة من مستخرج الفانيلا
طريقة التحضير والاستخدام
- اخلطي المكونات جيداً للحصول على خليط متماسك ثم ضعيه في علبة وافركيه بالاصابع أو بالملعقة
- اغسلي الوجه جيداً وجففيه قبل وضع الماسك
- ضعي كمية من الماسك على الوجه والرقبة
- تدليك الوجه بلطف بحركات دائرية والحرص على اللابتعاد عن العينين
- اغسلي الوجه جيداً بالماء الفاتر، ثك بالماء البارد
- ضعي الكريم المرطب الذي يناسب وجهك
والآن أصبحنا نعلم أهم فوائد القهوة العربية للبشرة وسوف نتعرف في ما يلي إلى فوائدها للشعر، بالاضافة إلى بعض الخاطات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل بكل سهولة.
فوائد القهوة العربية بالهيل للشعر
تعرفي إلى فوائد القهوة العربية بالهيل للشعر وطرق تطبيقها على الشعر في ما يلي:
تقشير فروة الرأس
تعمل القهوة على تخليص الشعر من الدهون العلقة على فروة الرأس كما أنها تساعد على زيادة نمو بصيلات الشعر الجديدة، وازالة خلايا الجلد الميتة، ما يساهم في تقوية جذور الشعر، ففي حال لاحظت أن فروة رأسك أصبحت دهنية، قومي بتطبيك قناع القهوة على شعرك لمرات عدة في الاسبوع.
تقوية بصيلات الشعر
تساهم القهوة في تحفيز نمو بصيلات الشعر، في حين أن البصيلات الضعيفة تسبب حدوث تلف الشعر مع مرور الوقت الذي يؤدي إلى الاصابة بالصلع المزمن.
تعزيز لون الشعر
تعد القهوة علاج منزلي طبيعي وفعال لتغميق لون الشعر، وبالتالي في حال كان لديك شعر بني أو أسود، فالقهوة هي الحل الانسب لتعزيز لون شعرك الطبيعي.
تحسين الدورة الدموية
تساهم القهوة العربية في تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، ما يعزز نمو الشعر وجعله أكثر صحة ولمعاناً.
زيادة ليونة الشعر ولمعانه
أشارت الدراسات والابحاث مؤخراً إلى فعالية القهوة في ترطيب البشرة وزياجة لمعانه وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة التي تعزز تجديد خلايا الشعر وتنعشه وتحسن مظهره، ففي حال كان لديك شعر باهتاً وجافاً، فماسك القهوة العربية الحل الوحيد للتخلص من هذه المشكلة.
زيادة نمو الشعر
من فوائد القهوة العربية بالهيل للشعر هي أنها تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه الذي يحدث مع تقدم العمر بمجرد تطبيق القهوة موضعياً على فروة الرأس والشعر لمرات عدة في الاسبوع.
تعرفي إلى بعض الماسكات بالقهوة الطبيعية للشعر التي يمكنك تحضيرها في المنزل بكل سهولة.
ماسك القهوة وصفار البيض
يساهم هذا الماسك في علاج الشعر التالف من العوامل الخارجية المؤذية، كما أنه ينظم افرازات فروة الرأس الدهنية، ويمنح الشعر الكثير من اللمعان والحيوية، ولتحضيره سوف تحتاجين ما يلي:
المكونات
- صفار بيض واحد
- ملعقة كبيرة من القهوة
طريقة التحضير والاسخدام
- اخلطي المكونات جيداً للحصول على عجينة سلسة
- طبقي العدينة على فروة رأسك وشعرك ودلكيها لمدة خمس دقائق
- اتركيها لمدة ساعة وبعدها اغسلي الشعر جيداً بالمائ الفاتر والصابون
ماسك القهوة والزبادي والليمون
استخدمي هذا الماسك للحصول على شعر ناعم وانسيابي، ولتحضيره سوف تحتاجي ما يلي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة
- كوب من الزبادي
- القليل من عصير الليمون
طريقة التحضير والاستخدام
- ضعي المكونات في وعاء واخلطيها جيداً للحصول على مزيج متماسك
- طبيقي الماسك على الشعر واتركيه لمدة 30-40 دقيقة
- اغسلي الشعر جيداً بالماء الفاتر والصابون
ماسك القهوة والمايونيز
يساهم هذا الماسك على اعادة احياء الشعر الباهت، وتحسين بنيته، وعلاج الاطراف المتقصفة، ولتحضيره سوف تحتاجين ما يلي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة
- ملعقة كبيرة من المايونيز
- ملعقة صغيرة من الجلسرين الطبيعي
طريقة التحضير والاستخدام
- اخلطي المكونات جيداً للحصول على مزيج متماسك
- طبقي الماسك على شعرك المبلل وفروة الرأس واتركيه لمدة 40-45 دقيقة
- اغسلي شعرك بالماء البارد والصابون للحصول على النتائج المتوقعة
والآن، أصبحنا نعلم فوائد القهوة العربية بالهيل الجمالية، وسوف نتعرف في ما يلي إلى أبرز فوائدها للصحة العامة.
فوائد القهوة العربية بالهيل للصحة
تتعدد فوائد القهوة العربية بالهيل الصحية نظراً لموادها الغذائية الاساسية للجسم، ومن أهمها نذكر:
- تحسين عملية الهضم وعلاج الامساك واضطرابات الجهز الهضمي
- تحسين المزاج في حين أنها تعمل على تنشيط المواد الكيميائية في المخ مثل السيروتونين والاكسيستوسين والاندروفين، كما تقلل من السموم في الجسم لغنائها بالمواد المضادة للاكسدة، ما يعمل على زيادة الطاقة والحماس وبالتالي الشعور بالسعادة والنشاط
- منع الاصابة بالسرطان في حين أنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة التي تعمل على محاربة الخلايا السرطانية والجذور الحرة في الجسم، كما تساهم على توازن التغذية في الجسم وتجديد الخلايا
- الحفاظ على صحة الفم في حين أنها تحتوي على خصائص طبيعية مضادة للبكتريا التي تتشكل في الفم، كما تساهد القهوة في علاج مشكلات الاسنان والجير واللثة
أخيراً تعرفنا إلى فوائد القهوة العربية بالهيل الجمالية والصحية، آملين أن نكون قد قدمنا لك ما تبحثين عنه.
اقرئي أيضاً:
