فوائد جنين القمح للجنس وللصحة العامة

 جنين القمح هو الجزء الموجود داخل نواة القمح، وهو جزء أساسي لنمو القمح، ويحتوي على العديد المعادن والفيتامينات، كما انه يستخدم في عدّة مجالات. تعرفي مع يومياتي  على فوائد جنين القمح للجنس ، وعلى الصحة بشكل عام.

فوائد جنين القمح للجنس

تتعدد فوائد جنين القمح للجنس، ومن أبرزها يأتي ما يلي:

تحفيز الرغبة الجنسية: يساعد تناول جنين القمح على تحفيز الرغبة الجنسية عند النساء والرجال، نظراً لإحتوائه على الفيتامينات اللازمة التي تحفز الغدة الدرقية المسؤولة عن الشهوة الجنسية.

تهدئة الأعصاب لممارسة الجنس: يساهم جنين القمح في مكافحة التوتر ونوبات القلق الناتجة عن التعب النفسي، وذلك بسبب إحتوائه على فيتامين b5 المعروف بقدرته على تهدئة الأعصاب.

تقوية وظيفة الجهاز التناسلي: يساعد جنين القمح على تعزيز وظائف الأجهزة التناسلية عند الجنسين، ما يؤدي إلى تحسين القدرة الجنسية وتعزيزها، وبالتالي يستطيع الرجل أن يمارس الجنس بشكل أقوى ولمدة أطول من دون المعاناة من الضعف.

تحسين الصحة الجنسية: يساعد جنين القمح على تحسين الصحة الجنسية لإحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين هـ، والتي تساعد على حماية المرأة من الإصابة بإلتهاب المهبل، وحماية الرجل من الإصابة بإلتهاب البروستات.

جيد للبروستات: يعمل جنين القمح على التقليل من معدلات الإصابة بسرطان البروستات بسبب وجود مادة الزنك العالية فيه.

زيادة مستوى الخصوبة: يتميز جنين القمح بالعديد من المغذيات التي ترفع من مستوى الخصوبة ومن أهمها الزنك، والذي يساعد على زيادة القدرة الجنسية وتحسين نوعية الحيوانات المنوية وخاصة عند الرجال.

فوائد جنين القمح للصحة العامّة

يحتوي جنين القمح على العديد من العناصر الغذائية الضرريو لصحة الجسم، وبالتالي فإنّ تناوله سيقدم الفوائد التالية للجسم:

تقوية الجهاز المناعي

يحتوي جنين القمح على نوع خاص من البروتينات التي تساعد على زيادة الأنشطة المضادة للأكسدة في الجسم، ومقاومة الجذور المسببة للأمراض.

تنشيط الجهاز الهضمي

يعتبر جنين القمح من المواد التي تعمل على تنشيط الجهاز الهضمي لإحتوائه على الكثير من الألياف التي تخلص الجسم من السموم والمواد الضارة، كما يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك.

تحسين صحة البشرة

يساعد جنين القمح على محاربة علامات تقدم السن، ويمنع ظهور حب الشباب، كما أنه يضيف نضارة وليونة إلى البشرة، ويساهم في التخلص من الهالات السوداء تحت العين.

تحسين صحة جهاز الدموي

تحتوي حبوب القمح على مركبات نباتية هامة تساعد على خفض ضغظ الدم المرتفع، وتخفيف تصلب الشرايين.

تحسين عملية الأيض

يحتوي جنين القمح على العديد من الألياف العذائية التي تعزز عملية الهضم، بالإضافة إلى تحسين عمليات الأيض المختلفة في الجسم. لذلك ان تناول جنين القمح بإتنظام سيساعد على:

• منع تراكم الدهون الثلاثية.

• تدني مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

• منع الإصابة بأي أمراض متعلقة بالأيض، كالسمنة.

يحسن صحة العضلات

يعتبر جنين القمح من أفضل المصادر النباتية للبروتينات الضرورية لبناء العضلات، وللشفاء من الإصابات والتمزقات.

مضاد للسرطان

يساعد جنين القمح على التقليل من الإصابة بالسرطانات المختلفة، لأنه يعمل على محاربة الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم.

يقي من الإصابة بمرض السكري

يحتوي جنين القمح على منسوب عالي من حمض الفوليك، والذي يساعد على الوقاية من مرض السكري لدى الأشخاص المعرضة للإصابة.

تحسين صحة العظام

يحتوي جنين القمح على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تساعد على الوقاية من مرض هشاشة العظام، كما انه يساهم في التخفيف من آلام الروماتيزم.

فوائد أخرى

• يخفف من حدة الإلتهابات المزمنة.

• يعمل على تنظيف الكبد من السموم.

• يحسن صحة الشعر.

• يحمي العيون من الإصابة بمرض التنكس البقعي.

• تحسين صحة بكتيريا الأمعاء الجيدة.

• حماية الأطفال من الإصابة بالربو.

• يقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل: السل والكساح.

• يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.

• يقي من التعرض للجلطات وأمراض القلب.

• يحمي من الإصابة بحصى المرارة.

• يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، والقضاء على الشعور بالإرهاق.

• يعالج الأرق.

• يقوي بصيلات الشعر، ويمنح تساقطه.

• يمنع الإصابة بفقر الدم  الأنيميا.

أضرار جنين القمح

على الرغم من الفوائد العديدة لجنين القمح لكنه لا يخلو من بعض الأضرار خصوصاً عند تناوله بكثرة، ومن أبرزها يأتي ما يلي:

• زيادة الوزن، وذلك بسبب إحتوائه على سعرات حرارية عالية.

• حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.

• الحساسية، وذلك لأنه يحتوي على مادة الجلوتين.

حالات لا يجب فيها تناول جنين القمح

هناك بعض الحالات التي يحظر عليها تناول جنين القمح من غير إستشارة الطبيب، ومنها:

• في حال الخضوع لعملية زراعة أعضاء.

• في حال تناول علاج مثبطاً للمناعة، لأن جنين القمح يقلل من تأثير الأدوية، ومن هذه الأدوية: السيكلوسبوربن، الداكليزوماب، الآزاثيوبرين.

• في حال إتّباع الأنظمة الغذائية ذات الكربوهيدرات القليلة، لأن كوب صغير من زيت جنين القمح يساوي ستين غراماً من الكربوهيدرات.

إقرئي أيضاً: 

تأخر الدورة بعد مجيئها مرة واحدة بعد الولادة

طرق علاج تكيس المبايض للمتزوجة بالأعشاب