قراءة الكتب تطيل العمر

لا تفيد القراءة فقط في تنمية المدارك والذكاء وتعزيز التوازن النفسي، اذ أنّ فوائدها الصحية قد لا تعدّ ولا تحصى. ذلك ما أكّدته دراسة طبية جديدة أجرتها جامعة يال، وبيّنت أنّ من يقرأ لثلاث ساعات على الاقل في الأسبوع، يعيش لسنوات أطول.

شملت الدراسة نحو 3 آلاف شخص، قسموا الى ثلاث فئات: من لا يقرأون أبداً، من يقرأون ثلاث ساعات ونصف او اقل في الاسبوع، ومن يقرأون أكثر من ثلاث ساعات ونصف في الاسبوع.

وراقب الباحثون المشاركين، مع الأخذ بعين الاعتبار عوامل أخرى مثل الحنس، والعرق، والمستوى التعليمي، والمستوى الماديّ، والحالة النفسية. ووجدوا أنّ من يقرأون أكثر من ثلاث ساعات ونصف في الأسبوع، يمتلكون حظوظ حياة أطول من الآخرين.

وبينت الدراسة أنّ القراءة تجعل الصحة افضل، سواء جسدياً أو نفسياً، لانها دليل على قدرة الفرد على تنظيم يومياته، ولانها تبعد الأفكار السلبية والعادات السيئة. وقال معدّو الدراسة أنّ القراءة تطيل العمر، وتمنح محبي الكتب بذلك وقتاً اضافياً ليقرأوا المزيد، بحسب صحيفة "ذا اندبندنت".