كيفية الاغتسال من الدورة

كيفية الاغتسال من الدورة

 

تعدّ الدورة الشهرية من اهم العمليات التي تحدث في جسم المرأة، وبالرغم من الأعراض المزعجة والمؤلمة التي تصاحبها، الا انّه من خلالها يتم التخلص من الدم الفاسد والخلايا الميتة من الجسم، ومن ثم يتم تجديد الدم مرة أخرى.

وتبدأ الدورة الشهرية عند معظم البنات في سن الثالثة عشر وتستمر معهن لوقت طويل، لكنها تبدأ بالإنقطاع بعد سن الأربعين. لذلك من الضروري التعرف على كيفية الاغتسال من الدورة بعد الإنتهاء منها. اطلعي مع يومياتي على الطريقة الصحيحة بالتفصيل.

 

كيفية الاغتسال من الدورة الشهرية

هناك نوعان من الغسل، غسل مجزئ وغسل واجب. لذلك تعرفي على كيفية الاغتسال من الدورة الشهرية بالطريقتين:

 

الغسل الكامل 

ثمّة خطوات عديدة عليكِ ان تتبعيها للإغتسال الكامل من الدورة الشهرية ، والتي تشمل ما يلي:

 

• الإستنجاء، وتتم هذه العملية لإزالة اثار دم الدورة الشهرية، لذلك على المرأة ان تقوم بذلك قبل البدء بالإغتسال. 

• عقد النيّة، وهو قول المرأة "نويت التطهر من الحدث الأكبر" ويجب قولها سراً من دون التلفظ بها بتاتاً. 

• البسملة، حيث انه يستحب بدء عملية الإغتسال بالبسملة، وهي قول "بسم اللّه الرحمن الرحيم" في قلبها.

• القيام بغسل اليدين ثلاث مرات.

• القيام بغسل المنطقة التناسلية باليد اليسرى.

• الوضوء بشكل طبيعي.

• غسل الشعر، ويجب ان تقومي بغسل شعركِ ثلاث مرات، للتأكد بأن المياه وصلت الى منبت الرأس جيداً.

• تمرير المياه على الجانب الأيمن اولاً، ثم تمريره الى الجانب الأيسر.

• غسل القدمين.

 

الغسل المجزئ 

اولاً قبل البدء بالغسل المجزئ عليكِ بأن تنوي النيّة نفسها التي ذكرناها سابقاً، ومن ثمّ قومي بصب المياه مرة واحدة على جسدكِ مع التأكد من وصوله الى كافة مناطق الجسم، وإزالة أي أثار للدماء.

ومن الجدير بالذكر، انه يمكنكِ إيصال المياه الى كامل جسدكِ  بأي طريقة ممكنة، سواءً نزلت الى البحر، او وقفتِ تحت الدوش، او نزلتِ الى حمام السباحة، لكن مع ضرورة الإستنشاق والمضمضة.

 

ليس من الملزم على المرأة التي تقوم بالإغتسال من الدورة الشهرية ان تفك شعرها بالكامل، ولكن عليها ان تضمن وصول الماء بالكامل الى فروة رأسها ثلاث مرّات.

  

كيف يتم التأكد من انتهاء الحيض؟ 

يتم التأكد من انتهاء الحيض، عند ظهور الأمور التالية عليكِ:

 

• توقف الدم تماماً وانقطاعه.

• نزول السائل الأبيض من المهبل بعد انقطاع الدم.

• غياب اعراض الدورة الشهرية.

 

إقرئي أيضاً:

هل الرجيم يؤثر على الدورة الشهرية ؟

scroll load icon