كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بطرق بسيطة
أضف إلى قائمتيمحتويات
قد ترغب النساء اللاتي لا يُرضعن رضاعة طبيعية وأولئك اللاتي يُرضعن رضاعة طبيعية أقل في تجفيف حليب الثدي.
يمكن أن تسبب الرضاعة لدى المرأة التي توقفت عن الإرضاع ألمًا واحتقانًا وتسريبًا للثديين ، وأحيانًا عدوى تسمى التهاب الضرع. ومن هنا، تأتي الحاجة لمعرفة كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بعد الفطام.
قد ترغب بعض النساء فقط في تقليل العرض بسبب الاحتقان ، بينما قد تأمل الأخريات في التخلص من العرض في أسرع وقت ممكن.
ستلقي هذه المقالة نظرة على بعض العلاجات المنزلية والأدوية التي ترشدكِ إلى كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي ، بالإضافة إلى بعض اعتبارات السلامة والمخاطر.
كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي
يجف حليب الثدي في النهاية من تلقاء نفسه إذا توقفت المرأة عن الرضاعة. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف طول الوقت الذي يستغرقه ذلك من امرأة لأخرى ، وقد تعاني بعض النساء من احتقان مؤلم في هذه الأثناء.
تشتهر الأساليب التالية بتجفيف حليب الثدي ، على الرغم من أن الأبحاث حول فوائدها قد أسفرت عن نتائج مختلطة.
تجنبي الرضاعة أو الضخ
من أهم الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها لتجفيف حليب الثدي هو تجنب الرضاعة أو الشفط. يزداد إمداد حليب الأم مع زيادة الطلب.
تجنب الرضاعة أو الشفط ، حتى لو شعرت الأم بعدم الراحة ، يخبر الجسم بإنتاج كمية أقل من الحليب.
يجب على النساء اللاتي يشعرن أنه يجب عليهن شفط الحليب أن يعصرن كمية صغيرة وأن يتجنبن فعل أي شيء يحفز الحلمتين أو الثديين.
جربي أوراق الملفوف
حققت العديد من الدراسات في أوراق الملفوف كعلاج للاحتقان.
على الرغم من أن بعض الأدلة توصي باستخدام الأوراق لتقليل العرض ، وجدت دراسة واحدة عام 2012 أن الأوراق تزيد من مدة الرضاعة الطبيعية. لم يكن هذا بسبب زيادة عرض الملفوف ، ولكن لأنه يقلل من آلام التمريض.
لذلك على الرغم من أن الملفوف قد يساعد في تخفيف آلام الاحتقان ، إلا أنه قد لا يجفف إمدادات حليب الثدي.
استهلكي الأعشاب والشاي
بعض أنواع شاي الأعشاب لديها القدرة على تجفيف حليب الثدي. ومع ذلك ، فإن مدى عملها يعتمد على ما إذا كانت تحتوي على الأعشاب المناسبة لتجفيف حليب الثدي أم لا.
يمكن لأي امرأة تجربة أعشاب معينة في الشاي ، أو دمج المكملات العشبية في نظامها الغذائي ، أو تناول الأعشاب الصالحة للأكل. وبعض الأعشاب التي قد تساعد تشمل:
- الميرمية: توصي العديد من المصادر القصصية باستخدام شاي المريمية لتقليل أو الحد من إدرار حليب الثدي. ولكن يمكن أن تخفض الجرعات العالية نسبة السكر في الدم وتسبب الغثيان أو الدوخة ، لذلك يجب على المرأة اتباع تعليمات العبوة والتوقف عن استخدامها في حالة ظهور أي أعراض.
- الياسمين: قد يخفض الياسمين مستويات البرولاكتين ، وهو هرمون يساعد على إنتاج حليب الثدي. ومع ذلك ، لم يحدد الباحثون بعد المستويات الآمنة لهذه العشبة. لذلك ، قد يكون من الآمن استخدامه فقط كمكون في شاي مُجهز مسبقًا يحتوي على أعشاب أخرى ، مثل المريمية.
- زيت النعناع: قد يقلل زيت النعناع من إدرار الحليب عندما تطبقه المرأة مباشرة على الثديين. قد يؤدي الوخز الذي يسببه أيضًا إلى تخفيف آلام الاحتقان. ومع ذلك ، يعتبر الزيت سامًا عند تناول جرعات عالية ، لذلك يجب ألا تستخدمه النساء أبدًا إذا كنّ يمارسن الإرضاع أو يضعن رضيعًا على الصدر من أجل ملامسة الجلد للجلد.
- البقدونس: مثل الياسمين ، البقدونس قد يخفض مستويات البرولاكتين. جربي استخدام البقدونس كتوابل أو تناوليه كجزء من السلطة.
جربي ربط الثدي
على الرغم من أن النساء قد مارسن ربط الثدي لتقليل إدرار الحليب لعدة قرون ، إلا أن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى نجاحه.
جربي التدليك
قد يساعد تدليك الثدي بلطف (وليس الحلمتين) في تخفيف آلام الاحتقان. ومع ذلك ، فإن الكثير من تحفيز الثدي يمكن أن يزيد من إدرار الحليب. لذلك ، قومي بالتدليك فقط بقدر ما هو ضروري لتخفيف الألم.
أدوية لتجفيف حليب الثدي
يمكن لبعض الأدوية أيضًا تجفيف حليب الثدي ، ولكن يجب على المرأة التحدث إلى الطبيب قبل استخدامها. تسرد الأقسام أدناه بعض الخيارات المحتملة.
الأدوية المضادة للبرولاكتين
عقاقير مثل كابيرجولين وبروموكريبتين تقلل من مستويات البرولاكتين ، مما يساعد على تجفيف إمدادات حليب الثدي.
تعمل هذه الأدوية بشكل جيد في خفض إمداد اللبن بعد الولادة بفترة وجيزة ، لكن الأبحاث لم تقيِّم بعد مدى جودة عمل هذه الأدوية لاحقًا في فترة الرضاعة ، كما هو الحال عند فطام الطفل. يمكن للطبيب فقط أن يصف هذه الأدوية.
الاستروجين وحبوب منع الحمل
يمكن أن يساعد الإستروجين في تقليل إدرار حليب الثدي. إذا كانت امرأة ما لا تحاول الحمل ، فيمكنها تناول الإستروجين في حبوب منع الحمل الهرمونية المركبة.
مزيلات الاحتقان
مزيلات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين قد تقضي على إمداد حليب الثدي.
تدخل مضادات الاحتقان في حليب الثدي ، لذلك يجب على النساء اللاتي يحاولن هذا الخيار التوقف عن الرضاعة وعدم استخدام هذه الطريقة لتقليل العرض فقط.
السلامة والمخاطر
يعتبر الاحتقان هو الخطر الرئيسي لتجفيف حليب الثدي. الاحتقان مؤلم للغاية وقد يسبب نوعًا من التهاب الثدي يسمى التهاب الضرع. على الرغم من أن التهاب الضرع يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه في بعض الأحيان ، إلا أنه يمكن أن يسبب أيضًا عدوى خطيرة.
جميع الأدوية ، حتى المكملات التي لا تستلزم وصفة طبية ، تنطوي على بعض المخاطر. يجب على الشخص الذي لا يزال يرضع ، حتى في بعض الأحيان فقط ، التحدث إلى الطبيب أو مستشار الرضاعة حول المخاطر المرتبطة باستخدام العلاجات المختلفة لتقليل أو إلغاء الإمداد.
من المهم أيضًا أن يناقش الأشخاص تاريخهم الطبي مع الطبيب. قد تتفاعل بعض الأدوية مع الأدوية لتقليل إدرار حليب الثدي. قد تزيد بعض الحالات الطبية من المخاطر المرتبطة بالعلاجات المختلفة.
اقرئي أيضًا:
ما هو علاج دقات القلب السريعة؟
