كيف اعرف ان هرمون الحليب نازل
أضف إلى قائمتيمحتويات
كيف اعرف ان هرمون الحليب نازل ؟ هرمون الحليب هو ذلك الهرمون الذي تفرزه الغذد النخامية، ويتواجد عند النساء والرجال لكن بنسب متفاوتة، وقد يزداد معدله في مرحلة الحمل والرضاعة، وفي حال زاد او إنخفض عن مستواه الطبيعي، فقد يتسبب ظهور بعض المشاكل بالجسم. لكن كيف اعرف ان هرمون الحليب نازل ؟ اليكِ الجواب من يومياتي.
كيف اعرف ان هرمون الحليب نازل ؟
عند نزول هرمون الحليب قد تظهر العديد من الأعراض، ومنها:
• حدوث أورام في الغدة الدرقية.
• زيادة إنتاج الدوبامين بشكل مفرط.
• متلازمة الأيض الغذائي.
• حدوث إضطراب التبويض عند المرأة.
• الشعور بالتعب والإعياء.
• عدم إنتظام الدورة الشهرية.
• قلة إنتاج الحليب الكافي أثناء فترة الرضاعة.
• إنخفاض السكر في الدم.
• ضعف في الرؤية.
• قصور في وظائف الغدد التناسلية عند الرجل.
• ظهور كثيف لحب الشباب إضافة إلى زيادة نمو الشعر على الوجه والجسم
• ضعف في الإنتصاب.
• القلق والإضطراب.
الى جانب الأعراض التي ذكرناها، قد تظهر بعض الأعراض الإضافية الخاصة بالرجال، منها:
• نمو شعر الوجه والجسم بشكل خفيف.
• ضعف الإنتصاب عند الرجل.
• الوهن العضلي والذي بتسبب بإنخفاض حركة الحيوانات المنوية.
• سرعة القذف.
• ضعف في وظيفة الحيوانات المنوية عند الرجل.
أسباب إنخفاض هرمون الحليب
توجد العديد من الأسباب التي قد تسبب إنخفاض هرمون الحليب في الجسم، ومن أبرزها يأتي ما يلي:
• أمراض المناعة الذاتية.
• فقدان الشهية.
• الإصابة بمرض الباركنسون.
• الإفراط في إفراز الدوبامين.
• نقص نشاط الغدة الدرقية.
• نقص في إفراز هرمون النمو.
• تناول جرعات زائدة لعلاج ارتفاع الحليب، مما يؤدي إلى إنخفاض مستوياته عن الحد المطلوب.
• وجود خلل في الغدة النخامية.
• التعرض لإصابة قوية في الرأس.
• الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم.
وظائف هرمون الحليب
لهرمون الحليب العديد من الفوائد للجسم، ومنها:
• يعمل على تحفيز عملية التبويض.
• يلعب دوراً مهماً في التحكم بالماء والأملاح الموجودة في الجسم.
• إدرار الحليب عند المرضعة، ويسهل عملية الإرضاع لديها.
• يعمل على حماية الرجل من الإصابة بسرطان البروستاتا والثدي.
• يعطي الإحساس بالنشوة الجنسية عند ممارسة العلاقة الحميمة.
• يعمل على تخفيض نسبة هرمون الإستروجين عند المرأة.
• يحافظ على معدلات هرمون التستوستيرون المسؤول عن القدرة الجنسية لدى الرجل وعن إنتاج الحيوانات المنوية.
• يقوي جهاز المناعة.
• يحافظ على سيولة الدم الطبيعية، وينظم عملية التجلط.
• يؤثر في عملية تكوين الأوعية الدموية في الجسم.
• يكون الخلايا العصبية عند الحامل وجنينها أثناء فترة الحمل.
كيف يؤثر إرتفاع هرمون الحليب عند النساء؟
تتعرض العديد من النساء إلى مشكلة إرتفاع هرمون الحليب في غير وقت الحمل والرضاعة، ممّا قد يسبب ظهور الأعراض التالية:
• عدم إنتظام الدورة الشهرية.
• صعوبة في الإنجاب.
• الشعور الدائم بالتوتر.
• الشعور بهبات ساخنة.
• الإحساس بألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
• ضعف في عملية التبويض.
• ظهور أعراض كأعراض غياب الطمث مثل: جفاف المهبل والحكة.
• زيادة التعب والخمول.
• تشوش الرؤية.
• الإصابة بهشاشة العظام.
• زيادة نموالشعر بشكل كثيف على الوجه والظهر والثدي.
• تسرب إفرازات أو حليب من حلمات الصدر بلا سبب.
• الشعور بثقل وألم بالثدي.
• بروز حب الشباب على الوجه.
كيف يؤثر إرتفاع هرمون الحليب عند الرجال
إن إرتفاع نسبة هرمون الحليب عند الرجال قد تؤثر بشكل كبير عليهم، اذ انها تسبب إنخفاض في هرمون التستوستيرون، فيتصاحب هذا الإنخفاض بظهور أعراض عديدة منها:
• الإصابة بفقر الدم.
• تسرب حليب من الحلمتين.
• حدوث ضعف في إنتصاب.
• حدوث إضطرابات في الرؤية.
• زيادة حجم الثدي أو إنتفاخ الثدي.
• الصداع.
• تراجع في نمو الشعر على الجسم.
• إنخفاض الكتلة العضلية وقوتها.
• فقدان الرغبة الجنسية.
• إنخفاض نسبة الطاقة.
أسباب إرتفاع هرمون الحليب
الأسباب التي قد تزيد من إرتفاع هرمون الحليب الأمور التالية:
• ظهور ورم في الغدة النخامية، وغالباً ما يكون هذا الورم غير سرطاني وحميد فيتسبب في زيادة إفراز البرولاكتين ويقلل من مستويات الهرمونات الجنسية الأخرى.
• تناول بعض الأدوية، كأدوية الإكتئاب وأدوية المضادة للذهان.
• ممارسة التمارين العنيفة.
• الحمل والولادة، ووتعتبر هذه العوامل من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى إرتفاع هرمون الحليب.
• وجود مشاكل عند النساء، كالإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
• تعاطي المخدرات.
• إرتداء الملابس الضيقة والتي تضغط على الثدي.
• تحفيز الصدر لإنتاج حليب الرضاعة في الحمل.
• تناول بعض الأعشاب، كعشبة اليانسون، وعشبة الشمو ىالحلبة.
• الإصابة بقصور الغدة الدرقية.
• الفحوصات المتكررة للثدي.
• التعرض للضغوطات النفسية، بشكل مستمر.
• الإصابة ببعض الأمراض المزمنة،
كمرض الفشل الكلوي ، وتليف الكبد.
• تعرض الحبل الشوكي للإصابة.
• الوصول للنشوة.
نصائح تساعد على خفض هرمون الحليب
إحرصي على إتباع بعض النصائح للمساعدة على تخفيض نسبة هرمون الحليب في الجسم، وهي:
• تناولي كميات كبيرة من الخضروات الورقية، وفول الصويا، والفواكه.
• إحرصي على شرب ما يقارب الليترين من الماء بشكل يومي.
• إبتعدي عن تناول الأطعمة الغنية بالنشويات والبروتين مثل الأرز، والبطاطا والبيض واللحوم.
• تجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين مثل: الشاي والقهوة.
• تناولي المأكولات التي تحتوي على الفيتامين٦ كالموز، والسلمون.
• تناولي المكسرات، لأنها تحتوي على فيتامين هـ، وهذا الفيتامين يمنع إرتفاع هرمون البرولاكتين في الجسم.
• إشربي كوب من الشعير الخالي من الكحول في الصباح، فذلك يساعد على خفض هرمون الحليب.
إقرئي أيضاً:
