لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر؟ عندما يتجاوز ضغط الدم الانبساطي 80 ملم زئبق يُعتبر طبيعياً. عندما يرتفع ضغط الدم الانبساطي فوق هذا المستوى يُعرف باسم ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. يُمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم الانبساطي خطيرًا، وفي هذا المقال سنناقش السبب.
لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر؟
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو عامل خطر للعديد من الحالات الصحية. أحد أهم مخاطر ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يُمكن أن يُؤدّي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلّب الشرايين وتضيقها. عندما تضيق الشرايين يتم تقييد تدفّق الدم إلى القلب والأعضاء الأخرى مما يُؤدّي إلى مشاكل صحية مختلفة. يُمكن أن يتسبب تصلب الشرايين أيضًا في حدوث جلطات دموية تمنع تدفق الدم إلى القلب مما يُؤدّي إلى الإصابة بنوبة قلبية. يُمكن أن يُؤدّي ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أيضًا إلى تطور تمدد الأوعية الدموية الأبهري، وهي انتفاخات في جدران الشريان الأورطي يُمكن أن تتمزق مما يؤدّي إلى نزيف داخلي وحتى الموت.
السكتة الدماغية هي خطر آخر للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي. يُمكن أن يُؤدّي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الدماغ مما يؤدّي إلى تطور تمدد الأوعية الدموية، وهي انتفاخات في جدران الأوعية الدموية. عندما تتمزق تمدد الأوعية الدموية هذه فإنّها يُمكن أن تُسبب نزيفًا في الدماغ مما يؤدّي إلى سكتة دماغية.
يُعد ارتفاع ضغط الدم أيضًا أحد عوامل الخطر للنوبات الإقفارية العابرة (TIAs)، والتي يُشار إليها غالبًا بالسكتات الدماغية الصغيرة. تحدث TIAs عندما يتم حظر تدفق الدم إلى جزء من الدماغ مؤقتًا مما يؤدّي إلى أعراض مؤقتة مثل الضعف أو التنميل أو صعوبات الكلام. على الرغم من أن النوبات الإقفارية العابرة لا تُهدد الحياة، إلا أنّها يُمكن أن تكون علامة تحذير من السكتة الدماغية الوشيكة.
يُمكن أن يُؤدّي ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أيضًا إلى تلف الكلى. الكلى مسؤولة عن تصفية الفضلات من الدم وتنظيم توازن السوائل في الجسم. يُؤدّي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى مما يؤدّي إلى حالة تُسمّى تصلّب الكلية. تصلّب الكلى هو حالة مترقية يُمكن أن تؤدّي إلى الفشل الكلوي، وهي حالة تُهدد الحياة وتتطلّب غسيل الكلى أو زرع الكلى لإدارتها. يُمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى بروتينية، وهي وجود البروتين في البول. تُعتبر البيلة البروتينية علامة على تلف الكلى ويُمكن أن تزيد من الضرر الكلوي إذا تُركت دون علاج.
يُؤثّر ارتفاع ضغط الدم الانبساطي على العينين أيضًا. يؤدّي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين مما يؤدّي إلى حالة تسمّى اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. يُمكن أن يُسبب اعتلال الشبكية النّاتج عن ارتفاع ضغط الدم مشاكل في الرؤية مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة أو حتى العمى.
بالإضافة إلى هذه المخاطر الصحية، يُمكن أن يؤدّي ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أيضًا إلى العديد من المضاعفات الأخرى. على سبيل المثال، يُمكن أن يؤدّي ارتفاع ضغط الدم إلى ضعف الانتصاب لدى الرجال وهو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه. يُمكن أن يؤدّي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى توقف التنفس أثناء النوم.
لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر؟ أحد أسباب خطورة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو أنّه لا يُسبب أي أعراض في كثير من الأحيان. هذا يعني أن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الانبساطي قد لا يطلبون العلاج حتى يتطور لديهم بالفعل مضاعفات من هذه الحالة. تُعد فحوصات ضغط الدم المنتظمة ضرورية لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم مبكرًا وإدارته قبل أن يؤدّي إلى حدوث مضاعفات.
علاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
يُعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي حالة طبية خطيرة تتطلّب عناية فورية وعلاجًا مناسبًا. يُمكن أن تُساعد التغييرات في نمط الحياة والأدوية في إدارة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، ولكن من الضروري العمل مع أخصائي الرعاية الصحية للعثور على العلاج الأنسب للحالات الفردية.
تغيير نمط الحياة
تُعد التغييرات في نمط الحياة جزءًا أساسيًا من إدارة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. يُمكن أن تُساعد التغييرات التالية في نمط الحياة في التحكم في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي:
- فقدان الوزن: يُمكن أن يؤدّي فقدان الوزن إلى خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ. يُساعد فقدان حتى كمية صغيرة من الوزن في تقليل ضغط الدم. تتضمن خطة فقدان الوزن الصحية نظامًا غذائيًا متوازنًا ونشاطًا بدنيًا منتظمًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يُمكن أن يُساعد النشاط البدني المنتظم في خفض ضغط الدم. تُساعد التمارين أيضًا في الحفاظ على وزن صحي وتقليل التوتر، وهو أمر ضروري للتحكم في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. اهدفي إلى ممارسة التمارين متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
- النظام الغذائي الصحي: النظام الغذائي الصحي هو جزء أساسي من إدارة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. يشتمل النظام الغذائي الصحي على الكثير من الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. قللي من تناول الصوديوم إلى أقل من 2300 ملليغرام في اليوم، تجنّبي الأطعمة المصنعة والتي غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. ما هو بديل الملح لمرضى الضغط؟
- الإقلاع عن التدخين: يزيد التدخين من ضغط الدم ويضر بالأوعية الدموية ويؤدّي إلى مضاعفات صحية عديدة. يُعد الإقلاع عن التدخين ضروريًا للتحكم في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي.
الدواء
في بعض الحالات، قد لا تكون التغييرات في نمط الحياة وحدها كافية للتحكم في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. قد يكون الدواء ضروريًا لخفض ضغط الدم وتقليل خطر حدوث مضاعفات. تُستخدم الأدوية التالية بشكل شائع لعلاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي:
- مدرات البول: تُساعد مدرات البول على إزالة الملح الزائد والماء من الجسم وتقليل حجم الدم وخفض ضغط الدم. غالبًا ما تكون مدرات البول هي الخيار الأول لعلاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. تشمل مدرات البول الشائعة هيدروكلوروثيازيد وفوروسيميد وسبيرونولاكتون.
- حاصرات بيتا: تعمل حاصرات بيتا على إبطاء معدل ضربات القلب وتقليل عبء العمل على القلب وخفض ضغط الدم. تُساعد حاصرات بيتا أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. تشمل حاصرات بيتا الشائعة أتينولول وميتوبرولول وبروبرانولول.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: تُساعد مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين على استرخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم. تُساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. تشمل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين الشائعة ليسينوبريل وإنالابريل وراميبريل.
- حاصرات قنوات الكالسيوم: تُساعد حاصرات قنوات الكالسيوم على استرخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم. تشمل حاصرات قنوات الكالسيوم الشائعة أملوديبين وديلتيازيم وفيراباميل.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين: تُساعد حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين على منع تأثيرات الأنجيوتنسين، وهو هرمون يضيق الأوعية الدموية ويرفع ضغط الدم. تساعد أيضًا في تقليل ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. تشمل حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين الشائعة اللوسارتان وفالسارتان وإربيسارتان.
اقرئي أيضًا:
