ما هو علاج احتباس الغازات في البطن بالأعشاب؟

إحتباس الغازات في البطن من أكثر الأمور التي تشكل قلق لدى الكثيرون، فإن إحتباس هذهِ الغازات داخل الجسم لفترات طويلة يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية متعددة  لأن هذهِ الغازات المتراكمة تؤدي إلى حدوث حالة تسمم في الجسم، ولكن ما هو علاج إحتباس الغازات في البطن بالأعشاب، وهل هناك أعشاب فعّالة للقضاء نهائياً على هذهِ الغازات المتراكمة.

ما هو علاج إحتباس الغازات في البطن بالأعشاب؟

مشكلة إحتباس الغازات في البطن من أكثر المشكلات شيوعاً، ولعلّ السبب في ذلك هو النظام الغذائي الغير منتظم والإكثار من تناول الحبوب، ولكن ما هو علاج إحتباس الغازات في البطن بالأعشاب، وما مدى فعالية هذهِ الأعشاب، ومن أبرز الأعشاب المعتمدة في سبيل التخلص من إحتباس الغازات في البطن نذكر الأعشاب الأتية:

الزنجبيل 

يعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب فعالية في التخلص من غازات البطن المتراكمة، فهو يعمل بصورةٍ فعالة على تخلص من هذهِ الأعشاب من خلال التقليل من حدة تقلصات الأمعاء، والزنجبيل يحتوي على مواد فعالة مضادة للجرااثيم وقادرة على أن تمتص كل السموم الموجودة والتي تراكمت لفترات من الزمن في الجهاز الهضمي، لذلك ننصح بإعتماد الزنجبيل كعشبة فعالة في علاج كل مشاكل الجهاز الهضمي، وخصوصاً تلك المتعلقة بإنحباس الغازات في البطن والمعدة والقولون.

وأكثر ما يؤكد فعالية الزنجبيل هي الدراسة الأوروبية  التي أشارت بشكل واضح على قدرة الزنجبيل الكبيرة في تسريع عملية الهضم  فمشكلة عسر الهضم من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، كما ويساعد على التخلص من الغازات المتراكمة، كما وأشارت تلك الدراسة على مدى فعالية الزنجبيل في التخلص من نفخة البطن.

البابونج

يعتبر البابونج من الأعشاب الفعالة في التخلص من غازات البطن حتى تلك الشديدة منها، فالبالونج لديه القدرة الكبيرة في التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي كافة.

وهناك الكثير من الدراسات التي أكدت على فوائد البابونج وخصوصاً لناحية تنظيم عملية الهضم والتخلص من الغازات المتراكمة لفترات طويلة، ناهيك عن فوائد البابونج الأخرى والمتمثلة بالقضاء على جرثومة المعدة، لذلك نجد أن لعشبة البابونج الفعالية القصوي في علاج كل مشكلات الجهاز الهضمي، ودورها يظهر بشكل واضح من خلال علاج مشكلة عسر الهضم التي يعاني منها الكثيرون.

البقدونس

مما لا شكّ فيه أن البقدونس وبالإضافة إلى فوائدها الغذائية الكثيرة، إلا أنها تساعد كثيراً في علاج كل مشكلات الجهاز الهضمي، وخصوصاً عسر الهضم، ومشكلة تراكم الغازات في البطن والمعدة والقولون، كما وتساعد البقدونس كثيراً في علاج حالة النفخة الشديدة، كما وتساعد على منع حدوث حالة إنتفاخ شديدة، لذلك نجد أن عشبة البقدونس قادرة على علاج مشكلات الجهاز الهضمي كافة.

كما وتعمل البقدونس على إدرار البول وبالتالي فإنها تساعد الجسم في التخلص من كل السموم والبكتيريا والجراثيم الموجودة في الجسم.

النعناع

النعناع من أكثر الأعشاب فعالية، وقد الكثير من الدرسات مدى فعالية النعناع في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كافة، وخصوصاً مشكلات عسر الهضم، ومشكلة تراكم الغازات في البطن والمعدة لفترات طويلة.

كما أن النعناع أثبت فعاليته من خلال إحتوائه على الفلافونويد وهذهِ المادة الموجودة في النعنع تساعد كثيراً في تخلص الجسم من غازات البطن حتى تلك المتراكمة منذ فترة طويلة.

كما أن النعناع من شأنه أن يمنع حدوث حالات قيء وغثيان مستمرة، كما أنه له فعالية كبيرة في التخلص من غازات وتقلصات وتشنجات الدورة الشهرية.

الكراوية

يعتبر الكراوية أيضاً من الأعشاب التي من الممكن إستعمالها في سبيل التخلص من غازات البطن الشديدة، ويعود السبب في ذلك نظراً لإحتوائه على مادة الثيمول، وهذا المادة قادرة على أن تخلص الجسم من كل السموم والبكتيريا والڤيروسات، كما أنه يساعد على منع تراكم الغازات في البطن، كما وتساعد الكرواية على التخلص الجسم من حالات عسر الهضم الشديدة.

جذور حشيشة الملاك

هذهِ العشبة تتشابه كثيراً من نبتة الكرافس بالشكل، وعلى الرغم من تسميتها الغريبة إلا أنها من أكثر الأعشاب فعالية في القضاء على كل الغازات المتراكمة منذ فترات طويلة، فهذهِ العشبة تساعد على التخلص من حالات عسر الهضم الشديدة، كما وأشارت الكثير من الدراسات إلى فعالية هذهِ العشبة في القضاء على حالات الإمساك الشديدة.

الشمر

تعتبر هذهِ النبتة من أكثر الأعشاب التي تساعد في تنظيم عملية الهضم، وهذهِ العشبة تساعد كثيراً في التخلص من غازات البطن، وتساعد على منع حالات الإمساك الشديدة، كما وتساعد على التخلص من كل البكتيريا والجراثيم الموجودة في الجسم، وبالتالي فإن هذهِ العشبة أثبتت فعاليتها في التخلص من كل السموم الموجودة في الجسم.

ما هي العلاجات الأخرى للتخلص من غازات البطن؟

فالتخلص من الغازات الموجودة في البطن والمعدة لا تكون عن طريق الأعشاب فحسب إنما هناك الكثير من الطرق الأخرى التي من شأنها ان تساعد في التخلص من كل غازات البطن، ومن هذهِ الطرق نذكر الأتي:

-الإمتناع عن التدخين.

-تناول الطعام بهدوء، وعدم  تناول الطعام في حالة الغضب الشديد لأن المعدة في تلك الحالة تكون في حالة تشنج شديدة.

إقرئي أيضاً: 

كيف يتم علاج تكيس المبايض بالبردقوش؟ 

علاج وجع العظام من البرد