ما هي أسباب الصداع بعد الجماع؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يعاني الكثير من المتزوجين من الصداع بعد الجماع، وذلك تبعًا لعدة أسباب جسدية، نفسية أو صحية. الأمر الذي يجعل الشريك يشعر بالانزعاج والمزاجية. فما هي أهم أسباب حدوث الصداع بعد الجماع؟
أسباب الصداع بعد الجماع
الصداع قبل النشوة الجنسية، وفقًا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية، هو جزء من فئة يطلق عليها اسم اضطرابات الصداع الأولية. هذا يعني أنه يحدث عند الإثارة ولا يسببه اضطراب كامن.
ومع ذلك، هناك حالات نادرة يصبح فيها الصداع الحميد الجنسي علامة على شيء خطير. أهم أسباب الصداع بعد الجماع:
النشوة الجنسية
يحدث الصداع النشوة الجنسية بسبب الحاجة إلى زيادة تدفق الدم المرتبط بالنشاط الجنسي. يؤدي هذا الارتفاع في ضغط الدم إلى تمدد الأوعية الدموية. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة للإصابة بالصداع في أوقات الإثارة الجنسية.
الوراثة
قد يكون السبب أيضا هو الاستعداد الوراثي نحو الحصول على صداع النشوة الجنسية. من الأفضل أن يتم فحصك من قبل الطبيب لإجراء تقييم مناسب، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي لهذا المرض.
كيفية الحصول على تشخيص الصداع الجنسي
للبدء، يمكن لطبيب الرعاية الأولية أو الطبيب العام المساعدة. إذا كنت تعانين من صداع أكثر تعقيدًا، فقد تحتاجين إلى رؤية أخصائي صداع.
لتشخيص الصداع، من المرجح أن يقوم طبيبك بما يلي:
- مراجعة تاريخك الطبي
- السؤال عن تواتر وشدة الصداع
- طلب وصف أعراضك
- إجراء سلسلة من الفحوصات البدنية والعصبية
- اختبارات الدم أو دراسات التصوير
تشمل الأنواع الأكثر شيوعًا من الاختبارات التي قد يضطر المرضى إلى الخضوع لها التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي. يمكن أن تساعد هذه الفحوصات في استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للصداع، مثل ورم في المخ.
يمكن أيضًا اعتبار تصوير الأوعية المقطعية وتصوير الأوعية الدماغية وصنبور العمود الفقري لاستبعاد أي مشاكل صحية أخرى.
في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك أيضًا بالاحتفاظ بمذكرات الصداع. يمكن أن يساعد ذلك في تتبع أنماط الصداع والمحفزات.
بناء على هذه المعلومات، سيتمكن طبيبك من استبعاد الحالات الأخرى وإجراء التشخيص.
أنواع الصداع الجنسي
هناك نوعان من الصداع الجنسي: أحدهما يحدث أثناء النشاط الجنسي (ما قبل النشوة الجنسية) والآخر يحدث أثناء النشوة الجنسية.
اعتمادًا على النوع، يمكن أن تعانين من مجموعة مختلفة من الأعراض.
صداع جنسي حميد
النوع الأول من الصداع الجنسي هو الصداع الجنسي الحميد. أثناء تحركك أثناء ممارسة الجنس، يزداد ضغط الدم في الجسم، مما يتسبب في حدوث هذا النوع من الصداع.
يشار إليه أيضا باسم "الصداع قبل النشوة الجنسية"، يصبح هذا النوع من الصداع أسوأ كلما أصبحت أكثر حماسا أثناء النشاط الجنسي. قد يكون مصحوبا أيضًا بأعراض الصداع النصفي، مثل:
- غثيان
- حساسية الضوء
- حساسية الصوت
- يبدأ الانزعاج في الرقبة وينتشر في النهاية عبر الرأس.
عادة ما يكون الصداع الجنسي الحميد قصير الأجل، يتلاشى بعد ثلاثين دقيقة إلى 3 ساعات.
صداع النشوة الجنسية
النوع الثاني من الصداع الجنسي هو صداع النشوة الجنسية. يشعر هذا النوع من الصداع في الفك والرقبة والرأس ولا يبدأ إلا بمجرد وصولك إلى النشوة الجنسية. يمكن أن يكون الألم شديدا ومفاجئا في بعض الأحيان.
على عكس الصداع الجنسي الحميد، لا يتأثر صداع النشوة الجنسية بضغط الدم أو الضوء والصوت. يمكن أن يستمر هذا النوع من الصداع لعدة أيام في كل مرة، ويمكن أن يعاني المرضى من حالة مزمنة منه لمدة تصل إلى ستة أشهر.
وفقا للبحث، يحدث حوالي نصف جميع حالات الصداع الجنسي في غضون ستة أشهر.
كيفية الوقاية من الصداع الجنسي
لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال. في كثير من الأحيان، قد يختفي هذا الصداع من تلقاء نفسه أيضًا.
ومع ذلك، فإن بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها اليوم يمكن أن تساعد في منع الصداع الجنسي. تشمل هذه العلاجات المنزلية ما يلي:
- البقاء رطبة
- تناول نظام غذائي صحي
- فقدان الوزن الزائد
- الإقلاع عن التدخين
- ممارسة الرياضة بانتظام
- إدارة الإجهاد
- الحصول على قسط كاف من النوم
من خلال تبني نمط حياة صحي، ستكونين أقل عرضة للإصابة بحالات الصحة الجنسية المنهكة، سواء كان ألمًا مملًا أو صداعًا شديدًا.
علاج الصداع الجنسي
إذا كنت تعانين من الصداع المتكرر، فهناك علاجات معتمدة سريريًا قد تساعد في الوقاية منها. وتشمل هذه:
الأدوية عن طريق الفم
- تشير الدراسات إلى أن حاصرات بيتا والأدوية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل آلام هذا الصداع.
- يمكن للإندوميثاسين، وهو دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدي، علاج صداع الخفقان. ستحتاجين إلى وصفة طبية.
- قد تساعد حاصرات بيتا مثل بروبرانولول وميتوبرولول أيضا في خفض ضغط الدم. ستحتاج إلى وصفة طبية.
علاج الأسباب الكامنة وراء ذلك
إذا كان الصداع ناتجا عن ظروف صحية كامنة، فقد يوصي الأطباء بالخضوع لخيارات علاج محددة تعالج جذر المشكلة.
قد يشمل ذلك العمليات الجراحية والأدوية المحددة وخيارات العلاج الأخرى غير الغازية.
اقرئي أيضًا:
