ما هي أعراض انخفاض السكر عند الشخص السليم؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يمكن أن يكون نقص السكر في الدم ، المعروف أيضًا باسم انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم ، خطيرًا إذا لم يتم علاجه. ينتج عن وجود الكثير من الأنسولين في الدم ، وهو شائع في مرض السكري. وقد لوحظ ظهور أعراض انخفاض السكر عند الشخص السليم الذي لا يعاني من مرض السكري، وذلك يعود لعدة أسباب.
يمكن أن تساعدك الاختبارات البسيطة على مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم حتى تتمكني من اكتشاف نقص السكر في الدم مبكرًا وإعادة نسبة السكر في الدم إلى المستوى الصحي.
كل شخص لديه مستويات مختلفة من السكر في الدم في أوقات مختلفة. ولكن بالنسبة لمعظم الأشخاص ، يُعرَّف انخفاض نسبة السكر في الدم على أنه أقل من 70 مجم / ديسيلتر (ملليغرام لكل ديسيلتر). عادة ما يحدث نقص السكر في الدم الشديد عند مستويات منخفضة ويتم تعريفه بشكل عام على أنه حدث انخفاض في نسبة السكر في الدم يتطلب مساعدة شخص آخر من أجل تصحيح انخفاض نسبة السكر في الدم. يُعد نقص السكر في الدم الشديد أمرًا خطيرًا ويحتاج إلى علاج على الفور. فما الذي يسبب انخفاض السكر في الدم ؟ وما هي أعراض انخفاض السكر عند الشخص السليم؟
ما الذي يسبب نقص السكر في الدم؟
يحدث نقص السكر في الدم من كثرة الأنسولين في الجسم. الأنسولين هو هرمون يتحكم في وظائف معينة في جسمك. يساعد جسمك على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة.
ما الرابط بين مرض السكري ونقص السكر في الدم؟
يعتبر نقص السكر في الدم أكثر شيوعًا ، إلى حد بعيد ، لدى مرضى السكري. غالبًا ما يتضمن علاج المرض تناول الأدوية لزيادة الأنسولين. يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم إذا كانت أشياء مثل الطعام والتمارين الرياضية وأدوية السكري غير متوازنة.
تشمل المزالق الشائعة لمرضى السكري ما يلي:
- أن تكوني أكثر نشاطًا من المعتاد.
- تناول الوجبات في وقت متأخر أو تخطيها.
- عدم موازنة الوجبات بإدراج الدهون والبروتينات والألياف.
- عدم تناول ما يكفي من الكربوهيدرات.
- عدم توقيت تناول الأنسولين والكربوهيدرات بشكل صحيح (على سبيل المثال ، الانتظار لفترة طويلة لتناول وجبة بعد تناول الأنسولين في الوجبة).
أيضًا ، إذا استخدم شخص مصاب بداء السكري الأنسولين الخاطئ ، أو تناول الكثير منه أو حقنه بشكل غير صحيح ، فقد يتسبب ذلك في حدوث نقص السكر في الدم.
ما هي أعراض انخفاض السكر عند الشخص السليم؟
يمكن أن تبدأ أعراض نقص السكر في الدم بسرعة ، ويعاني الأشخاص منها بطرق مختلفة. علامات نقص السكر في الدم مزعجة. لكنها توفر تحذيرات جيدة بأنه يجب عليك اتخاذ إجراء قبل أن ينخفض سكر الدم أكثر. تشمل العلامات ما يلي:
- اهتزاز أو ارتجاف.
- التعرق والقشعريرة.
- الدوخة أو الدوار.
- تسريع معدل ضربات القلب.
- الصداع.
- الجوع.
- الغثيان.
- العصبية أو التهيج.
- جلد شاحب.
- نوم بدون راحة.
- ضعف.
- قد تواجهين أيضًا أعراضًا أثناء النوم:
- البكاء بصوت عال.
- الشعور بالتعب والارتباك بعد الاستيقاظ.
- الكوابيس.
- التعرق من خلال البيجامات أو الملاءات.
- عندما تسوء نوبة نقص السكر في الدم ، لا يحصل الدماغ على ما يكفي من السكر ، لذلك قد تواجهين :
- رؤية ضبابية.
- ارتباك أو صعوبة في التركيز.
- النعاس.
- كلام غير واضح.
- وخز أو تنميل في الوجه أو الفم.
أثناء حالة نقص السكر في الدم الشديدة ، قد تعانين من:
- عدم القدرة على الأكل أو الشرب.
- نوبة أو تشنجات (هزات الجسم الخارجة عن السيطرة).
- فقد الوعى.
- الانزلاق في غيبوبة أو الموت (نادرًا جدًا).
هل يعاني كل شخص من أعراض نقص السكر في الدم؟
بعض الناس لا تظهر عليهم أعراض أو لا يلاحظونها. يطلق مقدمو الرعاية الصحية على هذا الوضع عدم الوعي بنقص السكر في الدم. لا يدرك الأشخاص الذين يواجهون مثل هذا التحدي متى يحتاجون إلى فعل شيء بشأن نسبة السكر في الدم. ومن ثم يصبحون أكثر عرضة للإصابة بنوبات حادة ويحتاجون إلى مساعدة طبية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم الوعي بنقص السكر في الدم فحص نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان.
كيف يتم تشخيص نقص السكر في الدم؟
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعانين من نقص السكر في الدم هي فحص نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر في الدم. إنها آلة صغيرة تقيس نسبة السكر في الدم. تستخدم معظم هذه الأجهزة وخزًا صغيرًا من الإصبع لأخذ كمية صغيرة من الدم.
قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من عدم الوعي بنقص السكر في الدم إلى جهاز مراقبة مستمر للجلوكوز. تقيس هذه الأجهزة القابلة للارتداء الجلوكوز كل بضع دقائق ، ليلاً ونهارًا. يُطلق إنذار إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
كيف أعالج نوبة من نقص السكر في الدم؟
توصي جمعية السكري الأمريكية "بقاعدة 15-15" لحلقة نقص السكر في الدم:
- تناولي أو اشربي 15 جرامًا من الكربوهيدرات لرفع نسبة السكر في الدم.
- بعد 15 دقيقة ، افحصي نسبة السكر في الدم.
- إذا كان لا يزال أقل من 70 مجم / ديسيلتر ، فتناولي 15 جرامًا أخرى من الكربوهيدرات.
- كرري حتى يصل السكر في الدم إلى 70 مجم / ديسيلتر على الأقل.
إذا كانت لديك أعراض نقص السكر في الدم ولكن لا يمكنك اختبار نسبة السكر في الدم ، فاستخدمي قاعدة 15-15 حتى تشعري بالتحسن.
ملحوظة: يحتاج الأطفال إلى جرامات أقل من الكربوهيدرات. تحققي مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
اقرئي أيضًا:
