ما هي اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يتعرض المهبل للكثير من التغيرات في حياة المرأة، وبخاصةٍ بعد عملية الولادة الطبيعية، فيحدث ارتخاء في عضلة المهبل وتصبح العملية الجنسية مملّة وغير ممتعة. ما هي اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل؟
اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل
- تمتاز الاندونيسيات بضيق المهبل مما يجعلهن في سعادة دائمة مع أزواجهن، إذ يمتعن ويستمتعن في العلاقة الحميمة، مما جعل النساء العربيات يبحثن عن أسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل .
- ان المهبل أو العضو التناسلي الأنثوي يقع في تجويف خلف الحوض بين المستقيم و المثانة البولية و يتكون من أنبوب عضلي مجوف ومرن يربط الرحم و عنقه مع فتحة الفرج. يتميز المهبل بقدرته الفائقة على التمدد بسبب مرونته الكبيرة والقدرة على العودة إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة مثلا . إلا أنه قد تطرأ تغييرات على المنطقة الحساسة قد تجعله يفقد بعضًا من خصائصه ولا يتمكن من الرجوع إلى حجمه الطبيعي مما يسبب نفورًا من العلاقة الجنسية وعدم الراحة أثناء إقامتها . لهذا تبحث النساء عن طريقة للإرجاع المهبل الى وضعه الطبيعي وتفادي المشكلات الزوجية مع أزواجهن.
ومن أهم أسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل مايلي
ممارسة تمارين رفع الأرجل
هي تمارين رياضية لها أثر كبير وفعال على تضييق المهبل بشكل سريع حيت انها عبارة عن تمارين بسيطة وسهلة وتتمثل في اتباع النصائح التالية محاولة الإستلقاء على الأرض على الظهر ثم رفع رجل لأعلى بعد ذلك رفع الرجل الثانية، تواليا اي واحدة تلو الأخرى.
ممارسة تمارين كيجل
إن تمارين كيجل تعد من أهم التمارين الرياضية التي على جميع النساء اللواتي يرغبن في تضييق المهبل أن يقمن بها، حيث أن لها قدرة عجيبة على تضييق المهبل بسرعة وفعالية كبيرة حيث تعمل على تقوية العضلات الموجودة في المنطقة الحساسة. لذا ينصح بالقيام بها بشكل يومي و منتظم لتقوية عضلات قاع الحوض وتضييق المهبل.
استخدام المخاريط المهبلية
هي عبارة عن أدوات مماثلة للسدادات القطنية التي تستخدم أثناء الدورة الشهرية، حيث تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز عضلات الرحم وتضييق المهبل حسب تجربة العديد من النساء.
جل الصبار
يمكن تضييق المهبل باستعمال جل الصبار حيث يعمل الهلام المكون من الصبار والألوڤيرا ومن النباتات الطبية الطبيعية على شد عضلات المهبل، حيث يتم استخدامها كدهان موضعي وتدليك المنطقة الحساسة بلطف . كما ينصح بممارسة تمارين كيجل الرياضية بالتزامن مع استعمال جل الصبار والألوڤيرا للحصول على نتائج أفضل.
نبتة البلوط
يمكن استعمال نبتة البلوط في علاج مشكلة اتساع المهبل. و البلوط هو فاكهة طبيعية تنمو في دول مختلفة من العالم تحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تجعل المهبل أكثر مرونة وعضلاته مشدودة، كما تمنع اتساع المهبل. حيث ينصح بوضع مستخلص البلوط على المهبل قبل الإستحمام. وبالإضافة إلى علاج مشاكل المهبل، فنبتة البلوط تساعد في:
- تحسين عملية النظر.
- تقوية العظام والأسنان.
- التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المهبلية.
- خفض ألم الدورة الشهرية.
- التقليل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي.
خلطات أخرى لتضييق المهبل
الليمون (الحامض) لشدّ المهبل
الليمون مكون من المكونات الأساسية الموجودة في كل منزل. وللاستفادة منه في تضييق المهبل، قومي بوضع القليل من عصير الليمون إلى القليل من الماء، ثم استخدمي الخليط في عملية اغتسال المهبل، مع مراعاة أن كمية عصير الليمون متعادلة مع كمية الماء، استخدمي هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع حتى لا تتعرض المنطقة الحساسة للالتهاب أو الخطر.
الماء المثلج لتضييق فتحة المهبل
الثلج مكون بسيط جداً لكن له فعالية سحرية في تضييق المهبل، ويعطيكِ النتيجة التي تردينها. كل ما عليكِ فعله هو أن تقومي بغسل المهبل بالماء المثلج وكرري هذه الوصفة في كل مرة ترغبين بغسل المنطقة الحساسة.
الماء الدافئ
هذه الوصفة وصفة قديمة وتقليدية ولها قصة أيضاً، حيث أثناء الولادة كان يطلب من النساء أن تجلس في وعاء يحتوى على ماء دافئ التي تساعد على التئام الجرح، وما زالت هذه الوصفة فعالة إلى يومنا هذا، فهي تساعد على تضييق المنطقة الحساسة.
ضعي الماء الدافئ في حوض الاستحمام ثم اجلسي فيها ولكن مع مراعاة عدم المبالغة في استخدام هذه الوصفات حتى لا تضري المنطقة الحساسة.
تضييق المهبل باستخدام قشور الرمان والزنجبيل
يمكن ذلك من خلال طحن بعض من قشور الرمان ثم إضافة كمية مناسبة من الزنجبيل والقرفة والفلفل الأسود ، أما عن التحضير فيتم بخلط كافة المقادير معاً وإضافة الماء إليهم ثم تناولي ملعقة خلال أخر أيام الدورة الشهرية.
زبدة الكاريتيه
يمكن أن تبللي قطعة قطنيه بزبدة الكاريتية ووضعها على المنطقة الحساسة لمدة ليلة كاملة بشكل مستمر لثلاث أيام، وتكراراها كل شهر ونتجنب غسل المنطقة الحساسة خلال الـ 3 أيام، عندما نقوم بغسل المهبل يمكن بـ لتر من الماء مع 3 ملاعق ملح طعام مرتين يومياً.
الطين الأخضر
يمكن استخدام الطين الأخضر لتضييق المهبل وذلك بوضع قطعة منها على قطعة قطن على فتحة المهبل بمساعدة استخدام التمارين الرياضية التي تعمل على شد المهبل والمؤخرة 20 مرة في الصباح والمساء.
اقبضي العضلات السفلية لمدة 3 دقائق ثم أخذ استراحة بشكل سريع وستلاحظين الفرق خلال شهرين.
اقرئي أيضًا:
