ما هي الفيتامينات التي يحتاجها مريض السكري؟

السكري حالة لا يستطيع معها الجسم تحويل الغلوكوز إلى طاقة، فيبقى في الدم ويسبب ارتفاع مستوى السكر. ويعتبر مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بمقدار الضعف.لذلك يتبع مريض السكري نظاماً غذائياً لخفض الوزن، كما يصبح تناول مكملات الفيتامينات المتعددة مفيداً للغاية.ومن أبرز هذه الفيتامينات:

فيتامين "سي":

عادة يكون لدى مرضى السكري نقص في فيتامين "سي"، لأن ارتفاع السكر يضعف قدرة الجسم على امتصاص هذا الفيتامين. لذلك يحتاج مريض السكري 2000 ملغ من مكمّل فيتامين "سي" يومياً.

فيتامين "د":

يحسّن فيتامين "د" من قدرة الجسم على التعامل مع الغلوكوز كما يفيد العظام.

فيتامين "إي":

يساعد فيتامين "إي" على حماية القلب والعينين والكليتين من مضاعفات السكري ويحتاج مريض السكري إلى جرعة إضافية من فيتامين "إي" يومياً.

أوميغا 3:
يحتاج مريض السكري إلى غرام يومياً من أحماض أوميغا 3 الدهنية للوقاية من أمراض القلب.