ما هي فوائد غذاء ملكات النحل للنساء؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
غذاء ملكات النحل هو مادة بيضاء كريمية تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يصنعها النحل الصغير لإطعام يرقات ملكة النحل. هناك ادعاءات بتقول أن فوائد غذاء ملكات النحل للنساء على وجه الخصوص عديدة، مثل تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض ودعم التئام الجروح.
غذاء ملكات النحل مغذي للغاية وقد يكون له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. قد تكون هذه الخصائص مسؤولة عن العديد من الادعاءات الصحية حول غذاء ملكات النحل. عادة ما يستهلكه الناس عن طريق الفم أو يطبقونه مباشرة على الجلد.
تشير الأبحاث إلى أن بعض العناصر الغذائية الموجودة في غذاء ملكات النحل مفيدة للصحة. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة على أن هذه الفوائد تأتي على وجه التحديد من غذاء ملكات النحل نفسه.
في هذه المقالة ، ندرس فوائد غذاء ملكات النحل للنساء .
فوائد غذاء ملكات النحل للنساء
التغذية
يحتوي غذاء ملكات النحل على نسبة عالية من البروتينات والكربوهيدرات.
المحتوى الغذائي من غذاء ملكات النحل هو فائدة محتملة في حد ذاته حيث توفر المادة مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لصحة جيدة. يتكون غذاء ملكات النحل من:
- ماء (50 إلى 60 بالمائة)
- بروتينات (18 بالمائة)
- الكربوهيدرات (15 بالمائة).
- الدهون (3 إلى 6 بالمائة).
- أملاح معدنية (1.5 بالمائة).
توجد كميات قليلة من الفيتامينات والمعادن في غذاء ملكات النحل ، بما في ذلك عدة أنواع من فيتامين ب. كما أنه يحتوي على بعض مادة البوليفينول ، وهي نوع من المواد الكيميائية النباتية الغنية بمضادات الأكسدة.
تخفيف أعراض سن اليأس
غذاء ملكات النحل قد يخفف من أعراض سن اليأس.
نظرت دراسة أجريت عام 2011 في تأثير مزيج من أربعة مكونات طبيعية ، بما في ذلك غذاء ملكات النحل ، على أعراض الدورة الشهرية. أعطى الباحثون 120 امرأة إما كبسولة تحتوي على المكونات الأربعة أو دواء وهمي مرتين في اليوم على مدار 4 أسابيع.
لاحظت النساء في كلتا المجموعتين انخفاضًا في الأعراض ، لكن أولئك الذين تناولوا الكبسولة حققوا نتائج أفضل بكثير من أولئك في المجموعة الثانية.
وجدت دراسة حديثة أن تناول 150 ملليغرام من غذاء ملكات النحل يوميًا لمدة 3 أشهر يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول لدى النساء الأصحاء بعد سن اليأس.
متلازمة ما قبل الحيض
قد يكون غذاء ملكات النحل مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من متلازمة ما قبل الحيض.
في دراسة أجريت عام 2014 ، أعطى الباحثون 110 مشاركًا إما كبسولة غذاء ملكات النحل أو دواء وهمي مرة واحدة يوميًا على مدار دورتين من دورات الطمث. كانت المشاركات اللاتي تناولن كبسولات غذاء ملكات النحل يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الحيض أقل حدة على مدى شهرين.
دعم التئام الجروح
وفقًا لبعض الأبحاث ، يمكن أن يسرع غذاء ملكات النحل من عملية التئام الجروح.
أظهرت نتائج دراسة معملية أن غذاء ملكات النحل قد يزيد بشكل كبير من حركة الخلايا الليفية إلى الجرح. الخلايا الليفية هي نوع من الخلايا التي تنسق عملية التئام الجروح.
داء السكري من النوع 2
هناك بعض الأدلة على أن غذاء ملكات النحل قد يكون له فوائد للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
في إحدى الدراسات ، تلقت 50 من المشاركات المصابات بداء السكري من النوع 2 إما جرعة 1 جرام من غذاء ملكات النحل أو دواء وهمي مرة واحدة يوميًا لمدة 8 أسابيع.
أشارت النتائج إلى أن تناول غذاء ملكات النحل قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم. تعد مستويات الجلوكوز المنخفضة في الدم مفيدة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
ومع ذلك ، لاحظ الباحثون أنه من الضروري إجراء المزيد من الدراسات مع عدد أكبر من المشاركين.
توصيات وتحذيرات
إذا كنتِ تعانين من حكة شديدة أو خلايا بعد تناول غذاء ملكات النحل ، فعليكِ استشارة الطبيب.
يعتبر غذاء ملكات النحل علاجًا طبيعيًا ، وبالتالي فهو لا يخضع للتنظيم من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
في الواقع ، لا يوجد تقييم رسمي لسلامة غذاء ملكات النحل من قبل إدارة الغذاء والدواء أو أي هيئة تنظيمية أخرى. نتيجة لذلك ، قد تختلف محتويات منتجات غذاء ملكات النحل.
يقول تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية (WHO) أنه من الممكن أن يسبب غذاء ملكات النحل ردود فعل تحسسية لدى بعض الناس. قد يكون الأشخاص المصابون بالربو أو الحساسية الأخرى أكثر عرضة لحدوث رد فعل.
من الضروري استشارة الطبيب في حالة ظهور أي من الأعراض التالية بعد تناول غذاء ملكات النحل:
- قشعريرة
- حكة مفرطة
- الصفير أو مشاكل التنفس الأخرى
- مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل آلام البطن أو الإسهال
- الدوخة أو الارتباك
- غثيان
- التقيؤ
قد يتفاعل غذاء ملكات النحل أيضًا مع بعض الأدوية ، مثل أدوية ضغط الدم. يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول غذاء ملكات النحل لتجنب أي تفاعلات ضارة.
كيفية استخدام غذاء ملكات النحل
يمكن أن يأتي غذاء ملكات النحل بأشكال مختلفة. من الممكن تناول غذاء ملكات النحل عن طريق الفم أو وضعه مباشرة على الجلد.
قد ينتج عن إنتاج غذاء ملكات النحل الطازج مادة شبيهة بالهلام ، لكن الأنواع الأخرى من غذاء ملكات النحل يتم تجفيفها بالتجميد. يمكن أن يأتي أيضًا في شكل مسحوق داخل حبة أو كبسولة ، والتي قد تحتوي على مكونات حشو أخرى.
على الرغم من عدم وجود إرشادات رسمية بشأن الجرعة ، فمن الضروري البدء بكميات صغيرة جدًا من غذاء ملكات النحل. يجب على الناس التوقف عن استخدام غذاء ملكات النحل على الفور إذا كان لديهم رد فعل تحسسي.
اقرئي أيضًا:
