مخاطر هبوط الضغط وأعراضه وأسبابه

انخفاض ضغط الدم هو ضغط دم أقل من 90/60 مم / زئبق. في كثير من الناس، لا تظهر عليهم أعراض. عندما تسبب أعراضًا، فإنها عادة ما تكون مزعجة، بما في ذلك الدوخة والإغماء والمزيد. في بعض الحالات، يكون انخفاض ضغط الدم أمرًا خطيرًا، فما هي مخاطر هبوط الضغط؟

مخاطر هبوط الضغط

إذا كنت تعانين من انخفاض في ضغط الدم ولكن لا تظهر عليك أعراض، فهذه الحالة عادة لا تكون ضارة ولا ينبغي أن تؤثر على حياتك. إذا كانت لديك أعراض، فعادةً ما يكون السبب الأساسي هو ما يحدد مخاطر ومضاعفات الحالة. مقدم الرعاية الصحية الخاص بك هو أفضل شخص يخبرك بما يمكن توقعه من هذه الحالة وما يمكنك القيام به لإدارة هذه الآثار. تشمل مخاطر هبوط الضغط  ما يلي:

السقوط والإصابات الناتجة عن السقوط

هذه هي أكبر مخاطر انخفاض ضغط الدم لأنها يمكن أن تسبب الدوار والإغماء. يمكن أن يؤدي السقوط إلى كسور في العظام وارتجاج وإصابات أخرى خطيرة أو حتى تهدد الحياة. إذا كنت تعانين من انخفاض ضغط الدم، فيجب أن يكون منع السقوط من أكبر أولوياتك.

الصدمة

عندما ينخفض ​​ضغط الدم، يمكن أن يؤثر ذلك على أعضائك عن طريق تقليل كمية الدم التي تحصلين عليها. يمكن أن يتسبب ذلك في تلف الأعضاء أو حتى صدمة (حيث يبدأ جسمك في الانغلاق بسبب محدودية تدفق الدم والأكسجين).

مشاكل في القلب أو سكتة دماغية

يمكن أن يتسبب انخفاض ضغط الدم في محاولة قلبك للتعويض عن طريق الضخ بشكل أسرع أو أقوى. بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك في تلف دائم للقلب وحتى قصور في القلب. يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل مثل تجلط الأوردة العميقة والسكتة الدماغية لأن الدم لا يتدفق كما ينبغي، مما يتسبب في تكوين الجلطات.

كيف أعتني بنفسي؟

إذا كنت تعانين من انخفاض ضغط الدم مصحوبًا بأعراض، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو اتباع إرشادات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن إدارة هذه الحالة. قد تتضمن توصياتهم أيًا مما يلي:

إدارة نظامك الغذائي

يمكن أن يساعد اتباع توصيات النظام الغذائي، وخاصة كمية الملح التي يجب أن تتناولينها في نظامك الغذائي، في تجنب أعراض انخفاض ضغط الدم.

خذي ادويتك

يمكن أن تساعدك هذه على تجنب الأعراض وتأثيرات هذه الحالة.

الجوارب الضيقة

يمكن للجوارب الضاغطة، التي تضغط بشكل خفيف على ساقيك وقدميك، أن تدفع الدم لأعلى وترفع ضغط الدم.

تحركي ببطء

تجنبي الوقوف بسرعة كبيرة، خاصة مع انخفاض ضغط الدم الانتصابي. يمكن أن يساعدك ذلك على تجنب آثار الدوخة والإغماء لانخفاض ضغط الدم.

اجلسي

إذا لاحظت أنك تشعرين بالدوار أو الدوخة، اجلسي. يمكن أن يعرضك السقوط من ارتفاع الوقوف لخطر الإصابة بإصابات خطيرة أو حتى كارثية من السقوط، مثل كسر الورك أو الارتجاج أو كسر الجمجمة أو كسر الأضلاع.

اعراض هبوط الضغط

تحدث الأعراض الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم لأن عقلك لا يحصل على ما يكفي من تدفق الدم. وتشمل هذه:
• الدوخة أو الشعور بالدوار
•  الإغماء، الغثيان أو القيء
• الرؤية الضبابية أو المشوهة
• التنفس السريع والضحل
• التعب أو الضعف
• الشعور بالتعب
• الخمول
• الارتباك أو صعوبة التركيز
• الهياج أو تغيرات غير عادية أخرى في السلوك (شخص لا يتصرف مثله).

اسباب هبوط الضغط

يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم لعدة أسباب. نذكر منها:

هبوط ضغط الدم الانتصابي

يحدث هذا عندما تقفيت بسرعة كبيرة جدًا ولا يستطيع جسمك تعويض المزيد من تدفق الدم إلى عقلك.

أمراض الجهاز العصبي المركزي

يمكن لظروف مثل مرض باركنسون أن تؤثر على كيفية تحكم جهازك العصبي في ضغط الدم. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بسبب هذه الحالات بآثار انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام لأن جهازهم الهضمي يستخدم المزيد من الدم لأنه يعمل على هضم الطعام.

انخفاض حجم الدم

يمكن أن يؤدي فقدان الدم من الإصابات الشديدة إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يساهم الجفاف أيضًا في انخفاض حجم الدم.

أمراض القلب والرئة

عندما ينبض قلبك بسرعة كبيرة أو بطيئة جدًا، أو إذا كانت رئتيك لا تعملان كما ينبغي، يمكن أن يؤدي كلاهما إلى انخفاض ضغط الدم.

وصفات الأدوية

يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم مع الأدوية التي تعالج ضغط الدم وفشل القلب والمشاكل العصبية والاكتئاب وغير ذلك.

يعتبر انخفاض ضغط الدم حالة لا يمكن أن تظهر عليها أعراض، ولا يعرف الكثير من الناس حتى أنهم مصابون بها. إذا كنت تشكين في إصابتك به، فإن تشخيصه وعلاجه أمر ضروري ويمكن أن يساعدك في تجنب السقوط والمضاعفات الأخرى.

إقرئي أيضاً:

ما هو سبب كثرة التبرز عند الكبار؟

ما هي أعراض سرطان النخاع الشوكي؟