من الأظافر الطويلة إلى ارتداء جوارب النايلون... عادات تضر بصحتك بدون أن تعلمي!
أضف إلى قائمتيمحتويات
منذ طفولتنا ونحن يقال لنا إن استخدام الألفاظ النابية هي عادات سيئة يجب الإبتعاد عنها، لكن مع انقضاء الوقت نكتشف أن هناك عادات يومية روتينية تربينا عليها لها تأثير سلبي على صحتنا وجسمنا أيضًا وكان يقال لنا إنها مفيدو وصحية!! فهل كنتِ تعلمين مثلاً أن ملئ الحمام بالفقاعات والاستحمام به يمكن أن يكون خطيرًا؟
هذه المعلومات ستصدمكِ مثلي ولكن من الجيد أننا عرفنا مضارها ولو تأخرنا قليلاً.
ارتداء جوارب النايلون بكثرة
هل تعلمين أن ارتداء جوارب النايلون بكثرة قد يمنع ظهور الشعر على الساقين ما يؤدي إلى نموها داخل الجلد؟ لتتجنبي ذلك، قومي بتنظيف وترطيب البشرة بانتظام وارتداء جوارب من القطن بدلاً من تلك المصنوعة من النايلون.
استخدام الاسفنج لغسل الصحون
حسب الخبراء فإن الإسفنج يحتوي على حوالى 50 مليار نوع من البكتيريا!! تخيلي عندما نقوم بجلي الصحون ثم نضع أيدينا على أجسامنا ووجوهنا، لا شك أنك سترين الحبوب تنتشر بكثرة على جسمك. قومي بتطهير الإسفنج بالماء المغلي أو المطهّر. أو نصيحة أخرى ضعي الكفوف عند استخدام الاسفنج.
لف الشعر بمنشفة بعد الاستحمام
باستخدام المنشفة لفترة طويلة التأثير يشبه الساونا، عندها تبدأ فروة الرأس بإفراز المزيد من الدهون، وتتسرب بشكل أسرع إلى الشعر ليصبح دهني. إذا كان لديك شعراً جافاً أو مجعداً، فالمنشفة تمتص الرطوبة ويمكن أن تطغى على شعرك، لذا استبدلي المنشفة بقطعة قماش قطنية أو قميص قطني.
مسح الوجه بعد غسيله بمنشفة
يوصي العديد من خبراء التجميل باستبدال المنشفة بمناديل ورقية، خاصة إذا كنت ترغبين في مسح وجهك بعد غسله أو بعد الاستحمام، فهو يقلل من التجاعيد أو بروز الحبوب المفاجئة.
شرب المياه المعبأة في زجاجات
بعضنا يفضل شرب المياه المعبأة في زجاجات، معتبرين أنها أكثر نقاءً من المياه الموجودة في الحنفية. لكن هل تعلمين أن أكثر من 50 ٪ من المياه الموضوعة في الزجاجات لا تخضع للتنظيف الكامل، مما قد يسبب مشاكل في صحة الأسنان.
وضع المكياج في الحمام
في الكثير من الأحيان نقوم بوضع المكياج في الحمام لعدم وجود الوقت الكافي لترتيبه في الغرفة، لكن تم اكتشاف خطورة هذا الأمر نظرًا لتقلبات الرطوبة ودرجة الحرارة حيث تقل أوقات انتهاء صلاحية هذه المنتجات ويتغير مفعولها، كما أن الضوء في الحمام يمكن أن يفسد المواد جميعها.
اعتماد موضة الأظافر الطويلة
هل فكرتِ يوماً لماذا تُمنع الممرضات من إطالة أظافرهن؟ وجد العلماء أن مسببات الأمراض تتراكم في كثير من الأحيان تحت أظافر طويلة مغلفة بطلاء جل. فهناك العديد من البكتيريا التي تعيش تحت الأظافر الطويلة، فكلما كانت الأظافر أطول، كلما زاد تعقيد تنظيفها خاصة بين الجلد أثناء غسل اليدين بشكل منتظم. إذا كانت لديك هذه الأنواع من الأظافر، اغسلي يديكِ جيدًا ولا تنسي المنطقة الموجودة أسفل أظافرك.
إقرئي أيضاً
