نصائح بعد عملية المرارة
أضف إلى قائمتيعملية إستئصال المرارة من ضمن العمليات الجراحية الشائعة، إلا أن هناك العديد من التغيرات التي تظهر على جسم المريض بعد الخضوع لعملية إستئصال المرارة ومنها الإضطرابات الهضمية والشعور بألام حادة في المعدة والأمعاء، لذلك لابد من التعرف على نصائح بعد عملية المرارة.
نصائح بعد عملية المرارة
عملية إستئصال المرارة تؤدي في الكثير من الأحيان لحدوث إضطرابات هضمية حادة، كما وتظهر الكثير من الأعراض الجانبية الأخرى، لذلك يجب التعرف على بعض نصائح بعد عملية المرارة بهدف الحد من ظهور الأعراض الجانبية، ومن نصائح بعد عملية المرارة ومنها نذكر منها ما يلي:
إضافة أنواع معينة من الأطعمة إلى النظام الغذائي
من الضروري بعد الخضوع إلى عملية إستئصال المرارة إلى إدخال الأطعمة إلى النظام الغذائي للمريض بشكل تدريجي، لذلك لابد من إدخال الأطعمة إلى النظام الغذائي وذلك من خلال التقيد بالخطوات التالية:
-بعد عملية إستئصال المرارة يجب الحرص على تناول أطعمة خفيفة جداً ومن الأفضل تناول الشوربات الدافئة التي تساعد على تدفئة المعدة والأمعاء، كما أن الشوربة خفيفة على المعدة ولا تسبب حدوث أي إضطرابات.
-ومن ثم يمكن البدء بإدخال أصناف جديدة من الأطعمة إلى هذا النظام الغذائي.
-ومن الأطعمة التي ننصحكِ بتناولها بشكل تدريجي نذكر لكِ منها الملفوف، المكسرات، القرنبيط، البطاطا المسلوقة، البروكولي، البذور والبقوليات.
يجب تجنب الأطعمة الدهنية
من الضروري أن يتم تجنب تناول الأطعمة الدهنية بعد إستئصال المرارة، لأن الأطعمة الدهنية تزيد من حدة المضاعفات التي من المحتمل ظهورها بعد عملية إستئصال المرارة، ومن الأطعمة الدهنية التي يجب الإبتعاد عنها بعد إستئصال المرارة، ومن هذهِ الأطعمة الممنوعة بعد إستئصال المرارة نذكر منها ما يلي:
-الأطعمة المقلية، فالأطعمة المقلية تحتوي على نسبة عالية من الزيوت وهذا ما يسبب بالتالي بعض الإضطرابات على مستوى عملية الهضم بالجسم، لأن الزيوت تزيد من إحتمالية التعرض لتلبك الأمعاء.
-اللحوم الدهنية، من الضروري أن يتم الإبتعاد عن الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية وتحديداً اللحوم الدهنية لذلك من الأفضل أن يتم تناول نسبة قليلة من هذهِ اللحوم أو الإبتعاد عنها بصورة مطلقة.
-منتجات الألبان الكاملة الدسم فيجب الإبتعاد عن تناول هذهِ الألبان لأنها تسبب بعض الأعراض الجانبية بعد فترة إستصال المرارة لذلك من الأفضل الإبتعاد عن هذهِ الألبان وإستبدالها بمنتجات الألبان والأجبان القليلة الدسم.
-الزبدة.
-الشوربات الكريمية.
-البيتزا والأطعمة المتبلة.
-الشوكولاته.
-الزيوت ومنها زيت جوز الهند وزيت النخيل.
-كما يجب تجنب تناول جلد الدجاج لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون وهذا ما يعتبر مضر جداً بالمرضى بعد الخضوع لعملية إستئصال المرارة.
لذلك بعد عملية إستئصال المرارة يضبخ المريض عرضة للإصابة بإضطرابات هضمية حادة لذلك يجب الحد من تناول الأطعمة المذكورة بغية المحافظة على صحة عمل الجهاز الهضمي
يجب الإعتماد على الوجبات الصغيرة والخفيفة
من الضروري أيضًا بعد عملية إستئصال المرارة الإعتماد على وجبات صغيرة وخفيفة بهدف تجنب حدوث إنتفاخ في المعدة والأمعاء وخصوصًا أن مريض المرارة يكون عرضة للكثير من الإضطرابات الهضمية وتلبك معوي شديد، ولهذا السبب من الضروري إختيار وجبات صغيرة وخفيفة كي يتم تجنب التعرض لإضطرابات هضمية حادة.
تجنب الأطعمة التي تسبب إسهال
بعد الخضوع لعملية إستئصال المرارة من الضروري الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب إسهال شديد، لأن الإسهال الشديد يؤثر بشكل سلبي على صحة المريض الخاصع لإستئصال المرارة، لذلك من الأفضل أن يتم الإبتعاد عن الأطعمة التي تسبب حدوث إسهال شديد، ومنها نذكر ما يلي:
-مصادر الكافيين.
-الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
-منتجات الألبان.
فيجب الإبتعاد عن هذه الأطعمة لكونها تسبب حدوث إسهال شديد وهذا الإسهال الشديد يؤثر بشكل سلبي على مرضى إستئصال المرارة.
النصائح الأخرى
هناك العديد من النصائح الأخرى التي يجب التقيد بها بعد عملية إستئصال المرارة، ومن هذه النصائح نذكر لكِ منها ما يلي:
-الحصول على قسط كافي من الراحة، فيجب الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم، فيعتبر النوم والراحة ضروري جداً بغية الحد من ظهور بعض الأعراض الجانبية من جراء الخضوع لعملية إستئصال المرارة ولكن كم مدة الراحة بعد عملية المرارة ؟.
-المشي لمدة قصيرة من الوقت، من الضروري ممارسة رياضة المشي ولو لمدة قصيرة خلال اليوم، إذ أن المشي ضروري جداً بعد عملية إستئصال المرارة بهدف الحد من ظهور بعض الأعراض الجانبية ومنها نذكر الإضطرابات الهضمية، إذ أن المشي مفيد كثيراً بعد عملية إستئصال المرارة.
-يجب تجنب رفع الأشياء الثقيلة من الضروري أن يتم تجنب رفع الأشياء الثقيلة لأنها مضرة كثيراً بالمريض بعد عملية إستئصال المرارة، كما يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية المتعبة وذلك بهدف الحد من الشعور بالتعب والإرهاق.
-تجنب أخذ حمام كامل وذلك بحسب تعليمات الطبيب المشرف على الحالة.
-تجنب قيادة السيارة مدة معينة من الوقت وهي مدة ثلاثة أسابيع بعد عملية إستئصال المرارة وذلك بهدف تجنب التعرض للضغط على البطن والأمعاء.
-الإلتزام بموعد الأدوية وذلك بحسب تعليمات الطبيب المختص، لأن الأدوية ضرورية جداً بعد عملية الخضوع لإستئصال المرارة وعند الشعور بأي أعراض جانبية مبالغ فيها فيجب إستشارة الطبيب.
إقرئي أيضًا:
