هل الجوع يسبب هبوط السكر؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يُشير هبوط السكر إلى انخفاض مستويات السكر أو الجلوكوز في الدم. لا يُعد نقص السكر في الدم مرضًا ولكنه يُمكن أن يُشير إلى مشكلة صحية فما هي أسباب هبوط السكر؟ وهل الجوع يسبب هبوط السكر؟ هل الجوع يرفع الضغط؟
هل الجوع يسبب هبوط السكر؟
تحتاج جميع الخلايا داخل الجسم بما في ذلك الخلايا الموجودة في الدماغ إلى الطاقة لتعمل. يُوفّر الجلوكوز الطاقة ويُمكّن هرمون الأنسولين الخلايا من امتصاصه واستخدامه. في الحالات الشديدة قد يُؤدّي انخفاض نسبة السكر في الدم أو الجلوكوز إلى الغيبوبة والوفاة.
فـ هل الجوع يسبب هبوط السكر؟ ربما تكونين قد شعرتِ لفترة وجيزة بآثار انخفاض نسبة السكر في الدم عندما تكونين جائعة حقًا أو تمارسين الرياضة بقوة دون تناول ما يكفي من الطعام، يحدث هذا للجميع تقريبًا من وقت لآخر ومن السهل تصحيحه وعادة ما لا داعي للقلق.
بطريقة أخرى هبوط سكر الدم هو أحد مسببات الجوع هذا كله جزء من توازن الجلوكوز، عندما ترتفع نسبة الأنسولين بشكل كبير تقوم بإفراز المزيد من الأنسولين لخفضه وكذلك تحفيز الآليات التي تثبط الشهية حتى تتوقف عن تناول الطعام.
عندما ينخفض مستوى الجلوكاجون بشكل كبير يتم إطلاق الجلوكاجون لتحفيز الكبد على إطلاق مخازن الجليكوجين وأيضًا تحفيز الآليات التي تزيد من الشهية حتى تأكلين المزيد لاستعادتها لذلك أنتِ جائعة بسبب انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم.
ما الذي يسبب هبوط السكر لدى الأشخاص الذين لا يُعانون من مرض السكري؟
قد يُعاني الأشخاص من هبوط السكر في الدم لأسباب منها:
- عدم تناول ما يكفي من الطعام: قد يُؤدّي الصيام أو تفويت الوجبة إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. يُمكن أن يؤدي عدم تناول ما يكفي من الكربوهيدرات إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- زيادة النشاط: يُمكن أن تُؤدّي زيادة مستويات النشاط البدني إلى خفض مستويات السكر في الدم لبعض الوقت خاصةً لدى المصابين بداء السكري من النوع 1.
- بعض الأدوية: الكينين دواء يقي من الملاريا يُمكن أن يؤدي إلى نقص السكر في الدم. الجرعات العالية من الساليسيلات التي تُستخدم لعلاج أمراض الروماتيزم أو بروبرانولول لارتفاع ضغط الدم قد تُؤدّي أيضًا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. يُمكن أن يحدث أيضًا عندما يتناول الشخص دواء السكري دون الإصابة بمرض السكري.
- بعض أمراض الكبد: يُمكن أن يُؤدّي التهاب الكبد الناتج عن الأدوية إلى نقص السكر في الدم لأنه يُؤثّر على الكبد.
- اضطرابات الكلى: قد يُعاني الأشخاص المصابون باضطراب في الكلى من مشاكل في إخراج الأدوية هذا يُمكن أن يُؤدّي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- الورم الأنسولين: يُمكن أن يتسبب ورم في البنكرياس في إفراز البنكرياس للكثير من الأنسولين.
- مشاكل الغدد الصماء: يُمكن أن تؤدّي بعض اضطرابات الغدة الكظرية والغدة النخامية إلى نقص السكر في الدم هذا أكثر شيوعًا عند الأطفال منه لدى البالغين.
- نقص السكر في الدم التفاعلي أو بعد الأكل: ينتج البنكرياس الكثير من الأنسولين بعد الأكل.
- الأورام: نادرًا ما يتسبب الورم في جزء آخر من الجسم غير البنكرياس في حدوث نقص السكر في الدم.
- المرض الشديد: يُمكن أن تُؤثّر بعض الأمراض مثل السرطان على العديد من الأعضاء بما في ذلك البنكرياس هذا يُمكن أن يؤدّي إلى نقص السكر في الدم.
ما هي أعراض هبوط السكر؟
يُمكن أن تختلف الأعراض اعتمادًا على مدى انخفاض مستوى السكر في الدم.
- هبوط السكر الخفيف: يُمكن أن يشعركِ هبوط السكر في الدم الخفيف بالجوع أو أنكِ تريدين التقيؤ قد تشعرين أيضًا بالتوتر، يخفق قلبكِ بسرعة، تعرق، يصبح جلدكِ باردًا ورطبًا.
- هبوط السكر المعتدل: غالبًا ما يجعل هبوط السكر في الدم المعتدل النّاس يشعرون بقصر المزاج، التوتر، الخوف، الارتباك، تشوش رؤيتكِ قد تشعرين أيضًا بعدم الثبات أو صعوبة في المشي.
- هبوط السكر الشديد: يُمكن أن يُؤدّي هبوط السكر في الدم الشديد إلى الإغماء يُمكن أن يُسبب حتى غيبوبة أو الموت.
- هبوط السكر أثناء الليل: إذا كنتِ تُعانين من هبوط السكر في الدم أثناء الليل فقد تستيقظين متعبة أو تُعانين من الصداع وقد تنتابكِ كوابيس أو قد تتعرقين كثيرًا أثناء الليل بحيثُ تُصبح ملابس النوم أو الملاءات رطبة عند الاستيقاظ.
كيف يتم تشخيص هبوط السكر في الدم؟
لتشخيص حالة هبوط السكر في الدم سيجري طبيبكِ فحصًا جسديًا ويسألكِ أسئلة حول صحتكِ وأي أدوية تتناولينها. سوف تحتاجين إلى فحوصات الدم للتحقق من مستويات السكر في الدم، قد تشمل بعض الاختبارات عدم الأكل (الصيام) ومراقبة الأعراض قد تتضمن الاختبارات الأخرى تناول وجبة قد تُسبب أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم بعد عدة ساعات يُمكن أن تُساعد نتائج هذه الأنواع من الاختبارات في تشخيص السبب. قد تحتاجين أيضًا إلى اختبارات للبحث عن أو استبعاد المشكلات الصحية التي قد تُؤثّر على مستويات السكر في الدم.
كيف يتم علاج هبوط السكر في الدم؟
يُمكنكِ علاج النوبة المفاجئة من انخفاض السكر في الدم عن طريق تناول أو شرب شيء به سكر. بعض الأمثلة على "الأطعمة سريعة السكر" هي أقراص أو محلول الجلوكوز أو السكروز، عصير الفاكهة، الصودا، العسل والحلوى الصلبة. عادة ما يكون هذا هو كل ما تحتاجينه لاستعادة مستوى السكر في الدم على المدى القصير.
إذا كان هبوط السكر في الدم ناتجًا عن حالة صحية فقد تحتاجين إلى علاج لهذه الحالة، قد تكون هناك أيضًا خطوات يُمكنكِ اتخاذها لتجنّب هبوط نسبة السكر في الدم على سبيل المثال تحدثي إلى طبيبكِ حول ما إذا كانت التغييرات في نظامكِ الغذائي أو الأدوية أو عادات ممارسة الرياضة قد تُساعدكِ.
اقرئي أيضًا:
