هل القرفة ترفع الضغط؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل القرفة ترفع الضغط أم لا؟ ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة جداً. في الواقع، بحيث يعاني 1 من كل 3 بالغين في العالم من ارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية وأمراض الكلى وغيرها من المشاكل الصحية. وتستعمل العديد من السيدات بعض الأعشاب لمعالجة الضغط المزمن، ومنها القرفة. فإذاً هل القرفة ترفع الضغط؟
اقرئي ايضاً: ما علاج التهابات البول والمهبل؟
هل القرفة ترفع الضغط؟
وجدت الدراسات أن للقرفة تأثيرا إيجابيا محتملا في خفض ضغط الدم المرتفع، وهذه هي الدراسات التي تناولت القرفة والضغط ومخرجاتها:
وللإجابة عن سؤال:" هل القرفة ترفع الضغط ؟"، وجدت دراسة تم إجراؤها عام 2013 ونشرت نتائجها في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية، أن للقرفة قدرة على خفض ضغط الدم المرتفع عند مرضى السكري، عند استهلاك نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا.
بحيث وجدت مجموعة من التجارب الأولية الأخرى ذات النتائج التي أشارت إلى قدرة القرفة على خفض ضغط الدم المرتفع لدى المصابين بالسكري من النمط الثاني.
ولكن تخاف بعض السيدات من ردة الفعل العكسية للقرفة وللإجابة أيضا عن هل القرفة ترفع الضغط للردات الفعل العكسية، فلا يوجد تعارض بين تناول القرفة والضغط إذ أن القرفة آمنة بكميات صغيرة إلى معتدلة، ولكن عليك ضبط كمية القرفة في اليوم، يمكنك تناول من 2 إلى 4 جرام من القرفة يوميًا، أي ما يعادل من نصف ملعقة إلى ملعقة.
تناول القرفة بكميات كبيرة قد يسبب مشاكل صحية؛ لأنها تحتوي على كميات عالية من مركب يسمى الكومارين، لقد وجدت الأبحاث أن تناول الكثير من الكومارين قد يسبب العديد من الآثار الجانبية وتشمل:
- تلف الكبد.
- زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
- زيادة خطر تقرحات الفم.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- كما يؤدي تناول القرفة مطحونة إلى مشاكل في التنفس، هذا لأن التوابل لها قوام ناعم ويمكن أن يؤدي استنشاقها إلى:
- السعال.
- صعوبة عند التقاط الأنفاس.
محاذير ومخاطر تناول القرفة
بعد التعرف على الفوائد الناتجة عن العلاقة بين القرفة والضغط، وقبل استعمال القرفة للضغط عليك أن تدركي بعض المحاذير والمخاطر أولًا:
- احذري بشكل خاص عند تناول مكملات القرفة، إذ يفضل استهلاك القرفة بشكل طبيعي مع الطعام.
- استشيري الطبيب عند تناول القرفة للضغط، فقد تتفاعل القرفة سلبيًا مع بعض الأدوية الأخرى، خاصة مميعات الدم.
- ظهور بعض الأعراض الناتجة عن رد فعل تحسسي تجاه القرفة.
- تجنبي تناول القرفة بإفراط لأنها قد تتسبب في حدوث التهابات اللثة.
- من الممكن حدوث مشاكل هضمية وتلبكات معوية.
- تجنبي تناول القرفة اذا كنت مصابة بقرحة المعدة لأنها غير مناسبة لك أبدًا.
فوائد اخرى للقرفة
- تحسين حالات العجز الجنسي
- تخفيف آلام المفاصل
- تحسين حالات فرط نشاط المثانة
- تخفيف تشنجات العضلات
- تقليل الغثيان والقيء
- تحسين حالات المصابات بداء المبيضات
- تحسين حالات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض
اقرئي ايضاً: هل يؤدي التصلب اللويحي إلى الموت
