هل تأخر الدورة 7 أيام طبيعي؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تتسائلين هل تأخر الدورة 7 أيام طبيعي؟ وتريدين معرفة الاسباب التي تؤثر في انتظامها وتبحثين عن العلاجات الطبيعية والطبية للتخلص من هذه المشكلة؟ تابعي إذا قراءة هذا المقال الذي يجيبك على كل التساؤلات ويقدم لك أقوى الحلول لتنظيم المبيض والدورة الشهرية لديك.
يعد تأخر الدورة الشهرية من أكثر الأمور المسببة للانزعاج والقلق لدى النساء، وهو عبارة عن تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد بمدة تزيد عن العشرة أيام، فهل تأخر الدورة 7 أيام طبيعي أو أنه يشير إلى إصابة المرأة بمضاعفات صحية خطيرة؟
غالباً ما يشير تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد إلى إصابة المرأة بمشكلات صحية معينة كمتلازمة تكييس المبايض واضطرابات الغدة الدرقية وغيرها، وسوف نتوسع في هذا الموضوع في ما يأتي مقدمين أبرز أسباب تأخر الدورة لدى الأنثى البالغة وطرق علاجها.
قبل أن نعرض لك أسباب تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد، سوف نكتشف سوياً إذا كان تأخر الدورة لمدة 7 أيام أمر طبيعي أم لا.
هل تأخر الدورة 7 أيام طبيعي؟
وفقاً للدراسات والأبحاث العلمية، يتراوح المعدل الطبيعي لاختلاف فترة الدورة وتأخرها من 7-9 أيام لدى الانثى البالغة، وبالتالي فهو أمر طبيعي ولا يدعو إلى القلق والتوتر بل ننصحك باستشارة طبيبك في حال تأخرت لمدة أسبوعين أو أكثر للتأكد من عدم اصابتك بأمراض صحية خطيرة.
تابعي قراءة هذا المقال للتعرف إلى أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى الانثى البالغة.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
تتعدد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لدى الأنثى البالغة، ومن أبرز هذه الأسباب نذكر:
متلازمة تكييس المبايض
تصنف متلازمة تكييس المبايض ضمن الاضطرابات الهرمونية الأكثر شيوعاً التي تصيب الأنثى، وهي حالة مرضية ينتج عنها نمو أكياس مليئة بالسّوائل في المبيض أو على سطحه. كما أنه يؤدي إلى عدم تطور البويضة حتى تصل إلى شكلها الطبيعي، لذا تقلق معظم النساء اللواتي يعانين هذه المشكلة من عدم التبويض، وبالتالي تأخر الدورة الشهرية.
اضطرابات الغدة الدرقية
تعد الغدة الدرقية مسؤولة بشكل مباشر عن هرمونات هامة لعملية الأيض وتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويؤدي خلل هرمونات الغدة الدرقية في الجسم إلى اضطراب عملية التبويض وعدم انتظام الدورة الشهرية.
النظام الغذائي السيئ
غالباً ما تسبب بعض الأطعمة عدم انتظام الدورة الشهرية وحدوث اضطراب في عملية التبويض وبخاصة إذا كانت الوجبات الغذائية تفتقر للمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يحتاج اليها الجسم لتعزيز أدائه السليم، ما يؤدي إلى معاناة المرأة نقص في الفيتامينات والمعادن المهمة.
وهذا يؤثر بدوره على وظيفة أجزاء الجسم، ما يؤدي إلى خلل هرموني كبير وبالتالي تأخر الدورة وعدم انتظامها. وسوف نقدم لك في ما يلي ثلاث أعشاب فعالة لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
الافراط في النشاط الرياضي
أشارت الدراسات العلمية والأبحاث إلى أهمية الرياضة في حياة الإنسان، وأكدت أن ممارسة الرياضة يومياً لمدة 30-60 دقيقة أمراً رائعاً للصحة الجسدية والنفسية على حد سواء، لكن غالباً ما يؤدي التمرين أكثر من اللازم إلى انخفاض نمو هرمون الاستروجين في جسم المرأة الذي يؤثر بدوره في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد.
استخدام وسائل منع الحمل
لوسائل الحمل دور كبير في تأخير الدورة الشهرية وعدم انتظامها وبخاصة إذا كانت المرأة تستخدمها على المدى الطويل، في حين أنها تؤدي إلى اضطرابات هرمونية عدة وتسبب مشكلات في خصوبة المرأة، لذلك ننصحك باستبدال أدوية منع الحمل بالأعشاب والأطعمة السليمة التي لا تؤثر في صحتك النفسية والجسدية.
سرطان الرحم
تؤدي الإصابة بالأورام الحميدة في منطقة الرحم إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وغالباً ما تسبب زيادة في دم الحيض وغزارته مع الشعور بآلام وتشنجات شديدة، وتعد هذه الحالة خطيرة جداً في حال لم تنتبه المرأة إلى أعراضها وتتلقى العلاج المناسب، ومن أبرز أعراض سرطان الرحم نذكر:
- حدوث نزيف أو ظهور بقع مهبلية غير طبيعية
- الشعور بألم في منطقة الحوض
- تغير في عادات البول والشعور بألم عند التبول
- فقدان الوزن غير المبرر
- ظهور افرازات مهبلية غير طبيعية
الضغط النفسي
يؤثر التوتر والاجهاد في صحة المرأة النفسية ويعمل على خسارة وزنها وتأخير الدورة الشهرية لديها. وننصحك بالتالي ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للتخفيف من القلق والتوتر والتمتع بصحة نفسية وجسدية سليمة.
ثلاث أعشاب فعالة لتنشيط الدورة الشهرية
لطالما أضحت الأعشاب والأطعمة الطبيعية الطب البديل لعلاج مشكلات صحية عدة وبخاصة لنتشيط المبيض وانتظام الدورة الشهرية، وهي تعد مضادات ميكروبية طبيعية، وتؤدي دوراً مهماً في تعزيز الصحة النفسية والجسدية، وينصح الأطباء أحياناً بتناولها مع الأدوية لتسريع العلاج والحصول على نتائج فعالة.
عشبة الماكا
تدخل عشبة الماكا في علاج الاضطرابات الهرمونية وتحفيز الخصوبة والقدرة الجنسية لدى النساء، كما يمكنها أن تخفف أعراض سن اليأس. وأثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فعالية عشبة الماكا في تحسين المزاج وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل وتقوية الذاكرة وتحسين القدرات التعلمية.
الأشواجندا
تؤدي عشبة الأشواغندا دوراً أساساً في المحافظة على التوازن الهرموني في الجسم وشد عضلات الرحم وتخفيف فرص الإجهاض، وأثبتت الدراسات العلمية فعالية هذه العشبة لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
الكركم
يحتوي الكركم على كميات عالية من المواد المضادة للاكسدة، ويستخدم لمحاربة الالتهابات المختلفة في الجسم ومحاربة السرطان بالإضافة إلى تنشيط عمل الجهاز المناعي والهضمي والتخلص من قرحات المعدة. وأثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فعالية الكركم أيضاً في تنشيط المبيض وتنظيم الدورة الشهرية.
ملاحظة: ننصحك باستشارة طبيب مختص قبل تناول هذه الأعشاب للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي تجاهها.
اقرئي أيضاً:
