هل تعانين من تسارع ضربات القلب ؟ اليكِ الأسباب

هل تتساءلين عن أسباب تسارع ضربات القلب ؟ تسارع نبضات القلب او ما يعرف برفرفة القلب، هو مصطلح يصف قلبكِ عندما ينبض بشكل سريع، وعادةً ما يحدث بسبب عدّة عوامل بعضها متعلق بنمط الحياة المتّبع، وفي مقالنا اليوم سنعرض ابرز اسباب تسارع ضربات القلب بالتفصيل.

إقرئي أيضاً: إكتشفي فوائد حليب الصويا للجسم المرأة

أسباب تسارع ضربات القلب

هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء تسارع ضربات القلب، ومنها:

أسباب متعلقة بنمط الحياة

• الإسراف بالنشاط البدني بشكل مبالغ فيه ممّا يؤدي للإصابة بخفقان القلب الشديد.

• شرب كميات كبيرة من الكافيين كالقهوة، او مشروبات الطاقة.

• عدم الحصول على قسط كافي من الراحة او النوم.

• التعرض للإجهاد والقلق.

• تناول كميات كبيرة من الكحول. 

• التدخين.

أسباب نفسية وعاطفية

• الإصابة بنوبات الهلع، ويعبر هذا المصطلح عن حالة من القلق او الخوف الشديد المصحوب بالشعور بالمرض والتعب، وزيادة التعرق، وخفقان القلب، والإرتعاش.

• العصبية او الإثارة، فهذه العوامل تسبب زيادة إفراز هرمون الأدرينالين في الجسم، والذي بدوره يزيد من سرعة خفقان القلب.

• الحماس الزائد.

• التعرض للصدمة.

تناول الأدوية

• الأدوية المستخدمة في علاج إرتفاع ضغط الدم.

• الأدوية المستخدمة في علاج الربو والموجودة في بخاخات الإستنشاق الفموي.

• الأدوية المضادة للهيستامين.

• الأدوية المضادة للفطريات.

• المضادات الحيوية.

• الأدوية المضادة للإكتئاب.

التغيرات الهرمونية للمرأة

تلاحظ بعض النساء ان نبضات قلبهن تتسارع عندما يتدفق دم الدورة الشهرية، او اثناء الحمل، او عند الإقتراب من مرحلة إنقطاع الطمث، وعادةً ما يزول الخفقان من تلقاء نفسه من دون حدوث أي مشاكل.

أسباب تتعلق بالقلب

• عيوب القلب الخلقية.

• مشاكل متعلقة بصمامات القلب كإنسدال او تدلي الصمام التاجي.

• مشاكل في عضلة القلب.

• فشل القلب، أي عدم قدرته على أداء وظيفته على الوجه المطلوب.

• مرض القلب التاجي، والذي يحدث نتيجة تراكم الدهون والترسبات على جدران الشرايين التاجية.

أسباب مرتبطة بالجهاز التنفسي

• الإصابة بالربو.

• إلتهاب القصيبات الهوائية.

• مرض الإنسداد الرئوي المزمن.

• إلتهاب الشعب الهوائية الحاد.

• الإنسداد الرئوي.

أسباب مرتبطة بالجهاز الهضمي

• عسر الهضم.

• القرحة الهضمية.

• إلتهاب البنكرياس.

• حصوات المرارة.

• تناول وجبات دسمة غنية بالدهون، او تحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات، او السكر.

إضافةً الى ما ذكر، هناك أسباب أخرى تؤدي الى تسارع نبضات القلب، ومنها:

• فرط نشاط الغدة الدرقية.

• إنخفاض سكر الدم.

• إرتفاع درجة حرارة الجسم.

• السمنة وزيادة الوزن.

• إنخفاض مستوى الأكسجين في الدم.

• الجفاف.

• فقر الدم.

متى يجب إستشارة الطبيب؟

في حال كان تسارع ضربات القلب مصحوباً بهذه الأعراض، فعليكِ إستشارة الطبيب على الفور:

• التعرض للإغماء.

• الشعور بالدوار.

• التعرق المفرط.

• الشعور بألم وضغط في منطقة الصدر.

• الشعور بألم في اعلى الظهر او الرقبة او الذراعين.

• ضيق في التنفس.

تسارع ضربات القلب عند النوم

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتسارع ضربات القلب عند النوم، ومنها ما يلي:

• تناول السكر قبل النوم.

• المعاناة من فقر الدم.

• تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم.

• ممارسة نوع من أنواع الرياضة بشكل عنيف قبل النوم.

• طريقة النوم الخاطئة.

علاج تسارع ضربات القلب

في حال كان خفقان القلب غير متكرر واستمر لعدّة ثوانٍ فقط فعادةً لا يحتاج الى علاج، امّا اذا كان الحفقان مستمر ومتكرر ويزداد سوءاً فينبغي إستشارة الطبيب للتشخيص وتحديد السبب الكامن وراء ذلك لإختيار العلاج المناسب.

 وفي الحالات التي لا يكون فيها الخفقان مرتبطاً بمشكلة طبية، ينصح بإتّباع الإرشادات التالية:

• تقليل مستوى الإجهاد والتوتر النفسي من خلال ممارسة تمارين التنفس او تمارين الإسترخاء.

• تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

• ممارسة الرياضة بإنتظام.

• تجنب التدخين بكافة أشكاله.

إقرئي أيضاً: اليك علاج نزيف اللثة وأسبابه