هل فقر الدم يسبب الموت؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل فقر الدم يسبب الموت ؟ يعتبر فقر الدم أو الأنيميا من الأمراض الشائعة التي تصيب الأشخاص من كلا الجنسين، وسببه الرئيسي هو إنخفاض معدل الدم في الجسم، ممّا يسبب خلل في توازن الجسم، لكن هل فقر الدم يسبب الموت ؟
هل فقر الدم يسبب الموت ؟
يؤثر فقر الدم على كرات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين لأنسجة الجسم المختلفة، وعندها قد تعجز خلايا الجسم على العمل بكفاءة، وقد تحدث عواقب خطيرة في حال ترك الأنيميا من دون علاج كأمراض القلب مثلاً، او قد تتطور من أنيميا خفيفة الى أنيميا مهددة للحياة، وفي حال أصيب الشخص بالجلطة نتيجة فقر الدم فقد يزيد ذلك من خطر الوفاة.
أنواع فقر الدم
الأنواع الشائعة من فقر الدم هي:
- فقر الدم الناجم عن عوز الحديد: السبب لحدوثه هو نقص الحديد في الجسم. ذلك أن نخاع العظم يحتاج إلى الحديد من أجل إنتاج الهيموجلوبين، وإن لم يكن تزويد الحديد كافيا، فلن يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين لخلايا الدم الحمراء.
- فقر الدم الناجم عن عوز الفيتامينات: بالإضافة إلى حاجته إلى الحديد، يحتاج الجسم أيضا إلى حمض الفوليك وإلى فيتامين "ب 12" لإنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء الصحيحة. النظام الغذائي الذي ينقصه أحد المركبات الغذائية الحيوية، يمكن أن يؤدي إلى خفض إنتاج خلايا الدم الحمراء. هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم قدرة جسمهم على امتصاص فيتامين B-12 بشكل فعال.
- فقر الدم اللاّتنسجي.
- فقر الدم الناجم عن مرض في نخاع العظام.
- فقر الدم الناجم عن إنحلال الدم.
- فقر الدم المنجلي.
- فقر الدم كعرض لبعض الأمراض المزمنة.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم
من أبرز العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم، هي:
- سوء التغذية: انّ إتّباع نظام غذائي يفتقر العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم كالحديد، البروتين، الفيتامينات، سيزيد من خطر الإصابة بفقر الدم، فالجسم يحتاج هذه العناصر كي ينتج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء.
- الدورة الشهرية: ان النساء في سن الخصوبة هن الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم مقارنةً بالرجال، فالمرأة تفقد كميات كبيرة من الدم، ونتيجة ذلك تفقد الحديد ايضاً، اثناء الحيض.
- الحمل: تكون المرأة الحامل معرضة بشكل كبير للإصابة بفقر الدم الناجم عن عوز الحديد.
- الإصابة بالأمراض المزمنة: كالأشخاص المصابون بمرض السرطان، او الفشل الكبدي، او القرحة الهضمية.
- الإصابة بإضطرابات في الأمعاء: ان الأشخاص المصابين بإضطرابات الأمعاء كداء كرون، والداء البطني، هم الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم، فهذه الأمراض تؤثر على إمتصاص مركبات الغذاء في الأمعاء الدقيقة، ممّا يؤدي الى نقص في مركبات غذائية معينة، وبالتالي الإصابة بفقر الدم.
- عوامل وراثية: تنتقل بعض حالات فقر الدم بالوراثة، كفقر الدم المنجلي.
ما هي أعراض فقر الدم
امّا اعراض فقر الدم فهي:
- الشعور بالتعب والإرهاق، وخصوصاً عند بذل نشاط بدني شاق.
- مواجهة صعوبة في النوم.
- الإحساس بتنميل في الساقين.
- شحوب البشرة.
- ألم الصدر، أو تسارع في ضربات القلب، او ضيق التنفس.
- هشاشة الأظافر.
- ضعف الشهية، خصوصاً عند الرضع والأطفال الذين لديهم فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- صعوبة في التركيز.
- تشوّه في شكل العظام.
- الصداع والدوخة.
نصائح لتجنب فقر الدم
اليكِ بعض النصائح لتجنب فقر الدم:
- تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناولي فيتامين سي بشكل دائم.
- اتبعي نظام غذائي صحي، يحتوي على العناصر الضرورية للجسم.
- اشربي كميات كافية من المياه يومياً.
- تجنبي التدخين بعد الأكل.
- مارسي التمارين الخفيفة، وتجنبي التمارين الثقيلة كرفع الأثقال.
أطعمة تعالج فقر الدم
يوجد العديد من الأطعمة التي تعالج الإصابة بفقر الدم، ومنها:
- الخضروات الورقية الخضراء كالسبانخ، الكرنب، الهندباء الخضراء.
- اللحوم والدواجن.
- الكبد البقري.
- الشمندر.
- البيض.
- الحمضيات والبندورة.
- الأسماك والمأكولات البحرية كالمحار، الجمبري، السلمون، التونا، السردين.
- المكسرات والبذور كالكاجو، الفستق الحلبي، حبوب دوار الشمس.
تشخيص فقر الدم
يمكن للاطباء تشخيص الانيميا عن طريق استعراض التاريخ الطبي للمريض، اجراء فحص جسماني شامل واختبارات دم، بما في ذلك العد الدموي الشامل ، وهو الاختبار الذي يفحص مستوى / تركيز خلايا الدم الحمراء وكذلك مستوى الهيموجلوبين في الدم.
لدى الانسان البالغ، تتراوح القيم الطبيعية لخلايا الدم الحمراء بين 38.8 و 50 بالمئة لدى الذكور وبين 34.9 و 44.5 بالمئة لدى الإناث، بينما تتراوح قيم الهيموجلوبين الطبيعية لدى الانسان البالغ بين 13.5 و 17.5 غراما للديسيلتر لدى الذكور وبين 12 و 15.5 غراما للديسيلتر لدى الإناث.
من الممكن ان يتم فحص خلايا الدم تحت المجهر لفحص اسباب اخرى مثل:
- الحجم.
- الشكل.
- اللون.
اجراء هذه الفحوصات قد يساعد على الوصول الى تشخيص دقيق. على سبيل المثال، في فقر الدم الناجم عن عوز الحديد، تكون خلايا الدم الحمراء اصغر حجما وذات لون اكثر شحوبا من المعتاد. في فقر الدم الناجم عن عوز الفيتامينات، تكون خلايا الدم الحمراء اكبر حجما واقل عددا من المعتاد. عوز الفيتامينات، تكون خلايا الدم الحمراء أكبر حجما وأقل عددا من المعتاد.
إقرئي أيضاً:
