دراسة جديدة تكشف قوّة كلمة "شكراً" والتعبير عنها في تقوية العلاقة وإنقاذها
علاقات
عالمي
أضف إلى قائمتيهل تعلمين أنّ قول كلمة "شكراً" للشريك هو أكثر من مُجرد فعل يدل على التهذيب والأخلاق الحميدة؟ فأظهرت دراسة جديدة أنّ لهذه الكلمة بما تحمله من امتنان للشريك قوّة فعلية في إنقاذ وتقوية العلاقات. وتوصلت إلى أنّ الأشخاص الذين يشعرون بالتقدير من قبل الآخرين يعبرون عن رضاهم عن علاقتهم، ويزداد احتمال بقائهم مع شريكهم. ما الذي كشفته إذاً هذه الدراسة المهمة؟
مزيد من الرضا عن العلاقة والإلتزام
- وجدت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين في جامعة إلينوي في أوربانا شامبين، أنّ إظهار الامتنان للشريك قد يكون أداة فعالة وقوية للأزواج (الشريك والشريكة). ويزيد من الرضا عن العلاقة ومستويات الإلتزام، إلى جانب حماية هذه العلاقة من آثار الخلافات والمشاكل المالية.
- ووفقاً لما أظهرته هذه الدراسة، فإنّ الأشخاص الذين يشعرون بالتقدير من قبل شركائهم، يتمتعون بعلاقات أقوى وقدرة أعلى لمواجهة الضغوطات الخارجية والصمود. والجدير بالذكر أنّ هذا النمط في العلاقة يتمتّع بتأثيرات إيجابية على المدى القصير والطويل في آن.
- لقد تمحورت الفرضية الرئيسية لهذه الدراسة حول هل يمكن للشعور بالامتنان (عندما يشعر الشريك بالتقدير) أن يكون له تأثيرات فعلية في تخفيف التوتر أو "stress-buffering effects" التي تحمي الشريكين من الضغوطات الخارجية وتدهور العلاقة.
- في هذا السياق، قال الباحث في الدراسة البروفيسور ألين دبليو بارتون: "كانت هذه الدراسة حافزًا لفهم الدور الذي يلعبه الامتنان في العلاقات، وإذا كان بإمكانها حماية الشريكين من التحديات والمصاعب، سواء كانت مرتبطة بالتواصل السلبي أو العوامل الأكبر مثل الضغوطات المالية." مع الإشارة هنا إلى أنّ الدراسة تمحورت حول اختبار دور وآثار التعبير عن الامتنان (إظهار التقدير لشريكك) والشعور بالامتنان (الشعور بالتقدير من قبل شريكك). وشملت عيّنة الدراسة 316 من الأزواج الأمريكيين من أصول أفريقية خلال فترة 15 شهرًا.
- إذاً اظهر الأزواج الذين يتمتّعون بمستوى أعلى من الامتنان المحسوس والمعبَّر عنه، قد أظهروا رضا أعلى عن العلاقة وكانوا واثقين في مستقبلهم معًا. كما كانت محادثاتهم عن الإنفصال أقل بقليل ومستويات التوتر لديهم أقل. ووجد الباحثون أيضًا أنهم كانوا محصنين من ضغوط الإجهاد المالي والخلافات.
هل عرفتِ الآن أهمية إظهار الامتنان إلى الشريك في العلاقة لتحصينها وتقويتها وجعلها تدوم؟ بالتالي من البديهي أن تكون كلمة شكراً والتعبير عنها بالكلام والمشاعر والتصرفات مفتاحاً سحرياً لعلاقة سعيدة وصحية تبقى وتستمر.
إقرئي أيضا:
