كيف اقهر النرجسي بعد الفراق
أضف إلى قائمتيمحتويات
كيف اقهر النرجسي بعد الفراق ؟ وما هي نقاط ضعف الشخصية النرجسي ؟ إضطراب الشخصية النرجسية هي إضطراب نفسي، يتميز صاحبها بالحب الشديد للذات، ولا يتقبل النقد من الآخرين، ويسعى دائماً للحصول على الإهتمام من الأشخاص المحيطين به، وغالباً ما يتوقع الحصول على التقدير حتى بدون القيام بأي إنجازات.
من هو الشخص النرجسي؟
الشخص النرجسي هو ذلك الشخص المغرور، والذي يبحث عن الاهتمام والإعجاب من قبل الآخرين طوال الوقت، ويعتقد دائماً انه شخص مميز وبأنه الأكثر جمالاً وحضوراً. إضافةً الى ذلك، نجد ان الشخص النرجسي تكون علاقته متوترة مع الآخرين.
وقد يسبب إضطراب الشخصية النرجسية الكثير من المشكلات للشخص المصاب به، فهو غالباً ما يشعر بالتعاسة وخيبة الأمل عندما لا يحصل على الإهتمام.
يعيش الشخص المصاب بالنرجسية حالة من الإفراط بالثقة بالنفس، كما انه متسلط، وبحاجة دائمة الى الثناء والإعجاب، وتتمحور صفاته حول الغطرسة والتعجرف، والمبالغة في حب الذات.
كيف اقهر النرجسي بعد الفراق ؟
• إهتمي بنفسكِ، وأحدثي تغييراً في مظهركِ الخارجي.
• لا تسألي عنه ابداً.
• كوني سعيدة ودعيه يشعر بذلك.
• طوّري ذاتك، فالرجل النرجسي ينزعج عندما يشعر انكِ أفضل منه.
• حاولي ان لا تكوني في نفس المكان الذي يكون به.
اذا كنتِ تتساءلين كيف اقهر النرجسي بعد الفراق فما عليكِ سوى ان تظهري له بأنّكِ تعيشين حياتكِ سعيدة بدونه، وبأنّ فراقه لم يأثر بكِ، واحرصي ان تتجاهلي وجوده.
هل يعود النرجسي بعد الفراق؟
غالباً ما يعود الشخص النرجسي بعد فترة قصيرة من الفراق، فهو لا يرغب بأن يكون وحده بدون إهتمام، كما انه لا يستوعب فكره ان هناك شخص إبتعد عنه ويعيش بدونه بشكل طبيعي، لذلك سيعود النرجسي بعد الفراق وسيحاول ان يقنع الطرف الآخر ان يضحي من أجله، وسيطلب منه فرصة جديدة للعودة.
يحب النرجسي ان يشعر بأنه مركز إهتمام الطرف الآخر، وعندما يشعر ينفصل عنه الطرف الآخر ويبتعد ويبدأ بالعيش بشكل طبيعي، سيحاول النرجسي بكافة الطرق إغرائه كي يعود اليه، سيعده بأنه سيتغير، وربما يتغير في بداية الأمر، لكنه سيعود لاحقاً الى ما كان عليه.
يعود النرجسي بعد الفراق لإشباع نقصه، فهو يشعر دائماً انه أفضل شخص في الكون، ولا يتحمل فكرة رفض أي شخص له او قرار الإنفصال عنه، لذلك هو لا يعود الّا لمصلحته وإشباع غروره.
صفات الشخص النرجسي
يبدأ إضطراب الشخصية النرجسية في مرحلة البلوغ، وقد تظهر على المصاب بعض الأعراض التي تكون واضحة، ومنها:
• يحب الظهور ويفعل أي شي مقابل ان يلفت الأنظار.
• الإحساس بالعظمة، حيث يشعر الشخص النرجسي انه أفضل من غيره.
• إستغلال الآخرين للوصول الى مصلحته الشخصية.
• الشعور المبالغ بأهمية الذات.
• يغار من الآخرين ويحسدهم.
• الحاجة المستمرة في الحصول على التقدير والإعجاب من الآخرين، وذلك لتغذية الأنا العليا لديه.
• يرفض الإعتراف بالأخطاء التي يرتكبها، ويتعامل دائماً على ان الخطأ ليس خطأ.
• لا يتقبل النقد حتّى لو كان لمصلحته.
• يرغب الشخص النرجسي ان يتحدث عن نفسه فقط، واذا بدأ الشخص الذي أمامه بالتحدث، فسيسارع الشخص النرجسي الى مقاطعته.
• يتكلم عن نفسه كثيراً، ويبالغ في إستعراض إنجازاته.
• صعب الإرضاء ولا يعجبه شيء.
• يدّعي انه يعرف جميع الأمور.
• صعوبة الحفاظ على العلاقات الاجتماعية، وذلك لأنه يتعامل مع الأشخاص على انهم اقل شأناً منه.
• يعتبر نفسه مميزاً، ويتوقع دائماً ان يحصل على أفضل المعاملة.
• يتوقع ان ينفذ من حوله رغباته.
• لا يهتم بمشاعر الآخرين، ودائماً ما يفكر في إستغلالهم لتحقيق أهدافه الخاصة.
صفات الشخصية النرجسية في الحب
في البداية يندفع الشخص النرجسي نحو الإعتراف بحبه سريعاً حتى وان لم يكن متأكد من مشاعره بعد، ومن صفاته في الحب يأتي ما يلي:
• يعشق ان يكون المسيطر في العلاقة العاطفية، فإذا كنتِ في علاقة مع شخص نرجسي سيصعب عليكِ إتخاذ القرارت، وستشعرين دائماً بانّ صوتكِ غير مسموع، فهو يرغب بالسيطرة على الأمور الصغيرة قبل الكبيرة، ويرى نفسه صاحب القرار الأول والأخير.
• كثير اللوم على شريكته عندما تقوم بأي خطأ حتّى لو كان تافهاً.
• يحاول التقليل من شأن شريكته ولا يقبل ان تتفوق عليه.
• يفتعل المشاكل على أبسط الأمور.
• يرغب الحصول على الحب والإهتمام الدائم من شريكته.
• يسيء فهم شريكته ويتهمها بالإساءة اليه.
• عندما يقوم بإرتكاب خطأ، يقوم بإلقاء الإتهامات على شريكته لتشعر انها المذنبة، لذلك ستكون في حالة حذر أثناء الحديث معه خوفاً من قول أي كلمة كي لا يساء فهمها.
• لا يسامح بسهولة، وعند حصول أي مشكلة بينه وبين شريكته ستقضي قرابة يومين في الإعتذار.
• يمارس الإبتزاز العاطفي تجاه شريكته كي تخضع لمتطلباته.
• لا يعترف بخطأه، وفي كل مرة سيحدث بينكما خلاف سيته بأنّك المخطأة وسيطلب منكِ الإعتذار، حتى وان أساء اليكِ سيقول انكِ السبب.
قد تجدي بعض هذه العلامات عندما تكونين في علاقة مع شخص نرجسي، ولا يمكننا ان ننكر ان العلاقة معه متعبه وصعبة، وستشعرين فيها بعدم الأمان والراحة، لذلك ننصحكِ بعدم الإقدام على أي خطوة جدية معه والإنسحاب من هذه العلاقة.
إقرئي أيضاً:
