طرق تتخطين بها مشكلة طلاقك وتبدئين حياة جديدة
لايف كوتش
عالمي
أضف إلى قائمتيغالباً ما تحكم مجتمعاتنا على المرأة المطلقة بانتهاء حياتها، لكن الطلاق ليس نهاية المطاف خاصة في أيامنا هذه، بل بداية حياة جديدة للمرأة يجب من خلالها تخطي الماضي والمضي قدماً في حياة بعيدة عن الألم والأحزان. موقع يومياتي يقف مع السيدات المطلقات ويقدم لهن النصائح لتخطي هذه العلاقة السيئة واكمال الحياة بطريقة ايجابية.
- يجب عليك أن تتخلصي من الأفكار السلبية، وتعلمي أن الطلاق ليس نهاية العالم، وأن ما حدث كان نتيجة اختيار الخاطىء، والانفصال لا يعني انك سيئة أو إنك لم تصادفي الحب الحقيقي، اعطي لنفسك فرصة مرة أخرى للزواج من شخص يناسبك ويتفهم ظروفك الحالية أو حتى يمكنك اختيار طريق العزوبية من جديد.
- في هذه المرحلة أنت بحاجة إلى الدعم ولتحقيق النجاح عليك الامتناع عن الاستماع لأغانيك المفضلة والتي بلا شك سبق أن شاركتها مع زوجك، عليك بالبحث عن أغان جديدة تمنحك القوة والعزيمة، وعليك بالبحث عن كتب تثريك بأمور إيجابية وتدعمك.
- بعد الطلاق من المهم جداً استعادة حيوتك بالاهتمام برشاقتك وجسمك، هذه النقطة تعتبر في غاية الأهمية، لأن هناك نساء يكتسبن الوزن أو يفقدنه بسبب التوتر والحزن، فإذا كنت تمارسين تمارين رياضية، فينبغي عليكِ أن تواصلي ذلك، وإلا فإن الاستسلام لتبعات الطلاق المحزنة ستفقدك رشاقتك.
- من أهم النصائح التى تساعد المطلقة على التعافي من الطلاق عدم الشكوى للآخرين، فالناس عموماً ينظرون إلى المطلقة على أنها مسؤولة عن الانفصال وآراؤهم قاسية تجاه المطلقة فلا تذكري متاعبك مع زوجك السابق أو قلة المال بعد الانفصال عنه والأفضل البحث عن وسائل لحل مشاكلك بدون الشكوى للآخرين.
- تأخذ المرأة فترة طويلة للتعافى من الطلاق، لذلك ننصحك بالسفر لبعض الأماكن المفضلة لديك، والتي لا تذكرك بما حدث فى الماضي، أو تجربة السفر لبلاد جديدة لاستكشاف أشياء أخرى.
- حاولي الاستقلال مادياً، فهذا الأمر من شأنه تعزيز ثقتك بنفسك بطريقة ايجابية. في حال كنت تملكين عملك الخاص تمسكي به وقومي بوضع جدول لما ستقومين به من إنجازات لهذا العام، أو ابحثي عن عمل يضمن لك أن تكوني سيدة نفسك، فعملك هو أول أولوياتك، ومصدر استقلالك.
- فكري في أسباب الطلاق 15 دقيقة في اليوم لمدة أسبوعين لكن طبعاً لا تغمسي نفسك في التفكير، أوضح الخبراء أن الرجل يعتبر المسبب الرئيس للطلاق في أغلب الحالات، وتفكير المرأة بأسباب الطلاق لمدة وجيزة يعزز في داخلها الشعور بأنها لم تكن السبب فيه، وتكرار ذلك يبعد عنها الشعور بتأنيب الضمير.
- تعوّدي على التعامل مع الخسارة، فالطلاق يعتبر خسارة للرجل والمرأة، فإذا لم تحاولي التمتع بروح معنوية عالية للتعامل مع الشعور بالخسارة، فإنك ستتألمين وتعانين كثيرًا.
إقرئي أيضاً
