هل تشعرين بأنكِ شخص غير محبوب؟ إليك الأسباب والحل وفقاً للعلم
لايف كوتش
عالمي
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل تعانين دوماً من أجل أن تشعري بالقبول من زملائك؟ أو رغم أنه لديك الكثير من الأصدقاء، تشعرين سراً أن لا أحد يحبك حقاً؟ الشعور بأنك شخص غير محبوب قد يكون عبئاً ثقيلاً، لكن ما رأيك بمعرفة الأسباب التي تجعلنا نعتقد أننا غير محبوبين وطرق للتخلص منها؟
أسباب قد تجعلكِ تعتقدين أنكِ غير محبوبة
- القاء اللوم المستمر على الآخرين وفي كل مناسبة.
- عدم احترامك لمشاعر الآخرين واللامبالاة فى ابداء التعاطف معهم
- عدم استخدامك أسلوب مهذب في التعامل مع الآخرين
- الهمجية فى التصرفات والعادات السيئه المثيره للنفور والاشمئزاز والالفاظ البذيئه
- البرود والسلبية وانعدام الاحساس بالمسؤولية وعدم تقدير المواقف
- المبالغة في تقدير الذات وتحقير الآخرين
- التكلف والتصنع ومحاولة الظهور بعكس الحقيقة
- التكبر والاستعلاء وعدم احترام الاخرين
- محاولة تميزك لنفسك والافراط فى المدح والاطراء لك وحدك
- عدم اعترافك بمميزات الآخرين وانكار افضالهم ومواقفهم الجيدة معك
- عندما تعيشين دور المراقب الذي يقيم تصرفات الآخرين وتبتعدين عن تقييم نفسك
- عندما تضعين كبريائك فوق كل اعتبار ولا تنظرين الى كبرياء الآخرين بعين الاعتبار
- عندما تكونين شخصاً مادياً يغلب عليك حب المال على النواحي العاطفية
ما الطرق لجعل شخصيتك محبوبة أكثر؟
أهم شيء يجب تعلمه هو أن شعور عدم الحب عبارة عن قناعة، وليس حقيقة، والقناعة يمكن مواجهتها وتغييرها.
تذكري أيضاً، أن قراراتك هي التي تدعم هذا المعتقد الخاطئ. هذا يعني أنه إذا وجدت دعماً لتعلم طرق جديدة للتصرف، سوف تجدين أنه حتى التغييرات البسيطة يمكن أن تقربك من الحب بدل ابعادك عنه.
الشعور بعدم الحب غالباً ما يرتبط بتجارب الطفولة الصعبة والتي تحتاج معالجة، لذا فالحصول على المساعدة أمر ضروري جداً من كلمن حولك ومن إختصاصيين.
إقرئي أيضاً
