سموثي المانجو بالزبادي

قطّعي المانجو إلى عدّة قطع (لتحصلي على حوالي كوب ونصف).

ضعي في البلندر قطع المانجو واللبن الزبادي والعسل والقرفة.

إطحني المكونات جيداً حتى تتجانس.

أسكبي السموثي في أكواب.

يمكنك أن تضعي السموثي في الثلاجة لبضع ساعات قبل تقديمه.

يمكنك استبدال العسل بالسكر بحسب الذوق.

كما يمكنك استبدال القرفة المطحونة بالهيل المطحون أو خلاصة الفانيليا.