تعلمي أسهل طرق تحضير عصير شمندر
مشروبات
مطبخي
أضف إلى قائمتيمحتويات
عصير شمندر
الشمندر يحتوي على كمية هائلة من البروتينات والفوائد المختلفة والمعادن فهو يعتبر مصدرا كبيرا الكالسيوم والفيتامينات فإنلا كثرة تناوله بانتظام يعمل على إعطاء الجسم الطاقة اللازمة له
أسهل طريقة لتحضير عصير شمندر بالبرتقال والجزر
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- ملعقة كبيرة من حبوب الشيا
- ثلاث جزرات متوسطة
- تفاحه واحده خضراء
- حبتان من الشمندر
- حبه واحده من البرتقال
طريقة التحضير
- نعمل على تنظيف الشمندر والتفاح والجزر جيدا وذلك عن طريق تقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم
- نقوم بوضع الشمندر والجزر والتفاح والبرتقال في الخلاط الكهربائي لكي يتم الحصول على عصير
- إضافة بذور الشيا إلى المزيج
- نترك بذور الشيا لمدة خمس دقائق
- نجهز أكواب التقديم ووضع العصير بداخله وذلك الثلج
عصير الشمندر والبرتقال
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- ثلاث أوراق من اللفت
- واحدة من البرتقال
- واحدة من الجزر
- واحدة من التفاح
- قطعه من الزنجبيل
- مكعبات من الثلج
- واحدة من الشمندر
طريقة التحضير
- اعمل على غسل التفاح والجزر والشمندر جيدا والزنجبيل والبرتقال وأوراق اللفت ثم نقوم بتقطيعهم إلى قطع صغيرة الحجم
- ناتئ بعصارة العصير ووضع المكونات في الداخل لكي يتم الحصول على العصارة
- إحضار كاسين ونضع فيه الثلج وعليه مزيج من العصارة ثم نعمل على تقديمه
- ممكن ان نقوم باستبدال الخلاط الكهربائي بدل العصارة وذلك عن طريق قطع الخضراوات إلى قطع طويلة الحجم
- تصفية المزيج جيدا باستخدام قطعة من القماش وسكب العصير عليها الضغط عليها بإحكام لإخراج العصارة منها
كوكتيل الشمندر والرمان
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ١٠ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- مياه غازية
- مكعبات من الثلج
- حبتان من التفاح
- معلقتان كبيرتان من العسل
- حبتان من الشمندر
- واحده من الرمان
طريقة التحضير
- نعمل على٦احجار الخلاط الكهربائي ونضع فيها الشمندر والتفاح والعسل والرمان
- نقوم بوضع مكعبات الثلج إلى الخلاط ثم نقوم بتشغيل الخلاط على سرعه هادئة حتى يتم تجانس المكونات مع بعضها البعض
- إحضار كاسات التقديم ونقوم بإفراغ الكوكتيل والشمندر حتى يتم امتلاء ثلث الكأس ثم نقوم بوضع المياه الغازية
تعرفى على كيفية عمل عصير الشمندر بدون سلق
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ١٥
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- ثلج
- حبة كبيرة من الشمندر
- حبتان من البرقوق
- كوبان من العنب
طريقة التحضير
- نعمل على غسل الشمندر وتقطيعه جيدا ونعمل على وضعه فى العصارة هو وحبات البرقوق لكي يتم استخراج العصارة
- وضع الثلج في كاسات التقديم ثم نقوم بإفراغ العصير عليها
- تقشير البرقوق جيدا لإزالة ما به من بذور في المنتصف ثم نقوم بوضع أصناف البرقوق في العصارة
- وضع عصير البرقوق إلى الشمندر داخل الأكواب ونقوم يتجانس المكونات مع بعضها البعض
عصير الشمندر وتفاح
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- ثلج
- نصف كوب من الماء
- واحده من التفاح
- قطعه من الزنجبيل
- أربع حبات من الجزر
- نصف حبة من الشمندر
طريقة التحضير
- نعمل على تنظيف الجزر والشمندر جيدا بالماء والعمل على تقطيعها جانبا
- تقشير الشمندر والجزر جيدا والعمل على تقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم
- وضع الشمندر والجزر والتفاح في الخلاط الكهربائي ونقوم بإضافة نصف كوب من الماء وقطعة من الزنجبيل
- وضع عصير الليمون إلى المزيج ونعمل على مزج المكونات جيدا مع بعضها البعض حتى يتجانسوا
- تنعيم العصير جيدا حتى لا توجد اى قطعه كبيره ونعمل على تصفية العصير بالمصفاة
- وضع العصير في إناء عميق للحصول على كمية كبيرة من العصير
- إحضار كاسات التقديم وسكب العصير بداخله وعليه قطع من الثلج
اقرئي أيضاً: تعلمي طريقة حلى كاسات بارد
