4 تمارين رياضية عند الشعور بالإجهاد
التعب والإجهاد يسببان الكثير من المشاكل الجسدية والصحية! لذلك كلما شعرت بهما مارسي هذه التمارين المفيدة وأريحي جسمك. شاهدي الفيديو وشاركيه مع صديقاتك.
أحدث المقالات
الأكثر قراءة
المزيد
صحة عامة
0
وصفات طبيعية تعزز مناعتك في الخريف
مع بداية فصل الخريف، تبدأ التغيرات المناخية بالظهور، ويزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة ضعف المناعة وقلة التعرض للشمس. لذلك يصبح الغذاء السليم...
نصائح الموضة
0
الألوان الدافئة أحدث إطلالات الخريف.. دليلك لإطلالة أنيقة مع تقلبات الطقس
الألوان الدافئة أحدث إطلالات الخريف.. دليلك لإطلالة أنيقة مع تقلبات الطقس مع بداية فصل الخريف، تبدأ درجات الحرارة في التغيّر بين الدفء والبرودة، وتحتار الكث...
شعر
0
هل تعانين من تساقط الشعر في الخريف؟.. حلول بسيطة تمنحكِ شعرًا أقوى وأكثر حيوية
مع بداية فصل الخريف، لا تتغير ألوان الطبيعة فقط، بل تواجه الكثير من النساء مشكلة مزعجة تؤثر على ثقتهن بأنفسهن: تساقط الشعر. قد تلاحظين وجود المزيد من الشعر ع...