هل تضعين المكياج وأنتِ في الجيم؟ هذا خطأ كبير

إذا كنتِ ممن تختار وضع المكياج في صالة الألعاب الرياضية، فمن المحتمل أن تعيدي النظر في هذا الأمر. كما صرّحت خبيرة التجميل المشهورة جو بيكر بيردي، "إن تطبيق المكياج في النادي الرياضي جريمة جلدية". إليكِ السبب.

المكياج خلال ممارسة الرياضة جريمة بحق بشرتك

وفقًا لاستشارية الأمراض الجلدية والمتحدثة باسم مؤسسة الجلد البريطانية، الدكتورة أنجالي ماهتو: "يمكن أن يؤدي العرق وزيادة درجة الحرارة الناتجة عن التمارين الرياضية إلى فتح المسام التي يمكن أن تنسد بسبب جزيئات المكياج". وفي حديثها إلى ELLE، أوضحت قائلة: "يمكن أن يؤدي ذلك بسهولة إلى ظهور البثور، وبالتالي عدم تناسق ملمس البشرة". إذا لم يكن هذا سببًا كافيًا للتخلي عن المكياج في صالة الألعاب الرياضية، فإنّ هذه مشكلة؛ إذ ممارسة التمارين بدون مكياج يمكن أن تعمل في الواقع العجائب لبشرتك. فالصالة الرياضية هي طريقة صحية رائعة للسماح لبشرتك بالقيام بما يفترض أن تفعله - التنفس والعرق وطرد أي سموم غير مرغوب فيها تحتاج إلى مسار خروج سهل". بمعنى آخر، إنها فرصة رائعة للسماح لجسمك بالقيام بعمله. 

من الضروري دائمًا تنظيف وجهك بعد التمرين

التمارين الرياضية ليست مفيدة لصحتك وبشرتك فحسب، بل يمكنها في الواقع أن تجعلك تبدين أصغر سناً. قال الدكتور دانيال جلاس من عيادة الأمراض الجلدية في لندن: "ارتبطت التمارين المنتظمة بالتيلوميرات الأطول، وهي علامة وراثية للعمر - أي إنّ التمارين تجعلك أصغر وراثيًا". فلا داعي لترك البرونزر الخاص بك يعيق ذلك.

إذا كان يجب عليك وضع الماكياج في صالة الجيم، فلا تقلقي. في نهاية اليوم، لن يقتلك تطبيق المكياج في صالة الألعاب الرياضية. قالت طبيبة الأمراض الجلدية في لندن، الدكتور سام بونتنغ: "لا بأس من وضع الماكياج أثناء التمرين، طالما أنك تستخدمين منتجات لا تسبب انسداد المسام. ولكن "من المستحسن أيضًا التخلص من العرق عن طريق تنظيف بشرتك بعد التمرين".

بعد الصالة الرياضية، "أوصي بالتطهير اللطيف"، كما قالت روزي تشابمان، أخصائية العناية بالبشرة ومؤسسة Transformulas، من خلال رغوة خفيفة أو منظفات هلامية تحتوي على حمض الجليكوليك، التي تزيل المكياج والدهون بشكل أكثر فعالية، فيما تجدد أيضًا البشرة لتبدو أكثر نعومة، بدون التسبب في الجفاف.

إقرئي أيضاً:

كيف استخدم الكركم للوجه؟