نجمات خسرن وزنهن الزائد وتغيّر شكلهن تغيّراً جذرياً
.jpg "نجمات خسرن وزنهن الزائد وتغيّر شكلهن تغيّراً جذرياً")
أضف إلى قائمتيعانى بعض النجمات من الوزن الزائد، بعضهن من خضع لعمليات تكتيم لتسهيل أمر خسارة الوزن والبعض الآخر فضلّ اتباع حمية غذائية صحية لانقاص الوزن - علماً أن البعض من هنّ أيضاً كن صاحبات جسم رشيق من قبل. تعرّفي إلى أبرز النجمات اللواتي خسرن وزنهن حتى تغيّر شكلهن تغيراً جذرياً.
أديل
_1.jpg?1636628105159)
تمتنع اديل عن نشر أخبارها الشخصية حتى أنها لم تتحدث عن سبب فقدانها الكبير من وزنها، وحسب الأخبار التي نشرتها الصحافة فإن أديل استأجرت مدربًا شخصيًا وكانت تقوم بتمارين لمدة 60 دقيقة تتضمن تمارين القلب ، والتدريب الدائري ، والبيلاتس. ويقال إن النجمة اتبعت حمية اسمها Sirtfood القائمة على خسارة الوزن خلال 21 يوم وقال مصدر مقرب منها إنها تريد حقًا أن تكون بصحة جيدة وأن تكون قدوة حسنة لابنها.
جيسيكا سيمبسون
(2).jpg?1636628778137)
في سبتمبر 2019 ، شاركت جيسيكا سيمبسون على صفحتها الخاصة في انستغرام أنها فقدت أكثر من 30 كيلوغراماً بعد ستة أشهر من ولادة ابنتها "بيردي ماي". تعاونت سيمبوسن مع مدربة المشاهير Harley Pasternak ، التي أعطت المغنية البالغة من العمر 40 عامًا خمسة أشياء للتركيز عليها كل يوم لمساعدتها على تحمل المسؤولية. تضمنت هذه الأشياء المشي 12000 خطوة في اليوم ، والحصول على سبع ساعات على الأقل من النوم ، والاستمتاع بثلاث وجبات كاملة ووجبتين خفيفتين يوميًا ، والقيام بتمارين رياضية من ثلاثة إلى أربعة أيام في الأسبوع.
كريستينا اغيليرا
(1).jpg?1636628850281)
تفرغت كريستينا أغيليرا للاهتمام بجسمها وصحتها وقضاء وقت مع عائلتها، بعد هذه الإجازة ظهرت أغيليرا بوزن مثالي قال مصدر لـ People: "تخلت كريستينا أغيليرا عن بعض الأعمال المرهقة وركزت على الإهتمام بجسمها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة تمارين الرياضة ليس فقط من أجل خسارة الوزن بل للعيش ضمن نظام غذائي صحي لتشعر براحة جسدية وعقلية مدى الحياة"
درو باريمور
(1).jpg?1636628875652)
في فبراير 2020 ، شاركت درو باريمور متابعيها على إنستغرام أنها فقدت 10 كيلوغرامات من خلال ممارسة الرياضة مع المدربة مارني ألتون ، التي ساعدت في إصلاح نظامها الغذائي وممارسة التمارين الرياضية الروتينية. في منشورعلى الإنستغرام ، قالت باريمور إنها تركز على تمارين الجسم بالكامل التي تستهدف أمراض القلب ، وتمارين البطن والأوزان ، والتمدد.
كلوي كارداشيان
.jpg?1636628903377)
لا تخجل كلوي كردشيان من الإقرار أنها كسولة ولا تحب زيارة صالات الرياضة وقالت "إذا سألتني قبل خمس سنوات عما إذا كنت قد رأيت نفسي في حالة حب كامل للياقة البدنية والصحة ، فأنا سأكون مصدر إلهام للكثيرين لخسارة الوزن والعيش بطريقة صحية". فقدت كلوي أكثر من 14 كيلوغراماً من خلال اتباع نظام غذائي عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات.
أحلام
111(1).jpg?1636628924176)
أثارت الفنانة أحلام صدمة لدى متابعيها بعد نشر صوراً لها برشاقة غير معهودة، ولم تفصح عن الكثير من التفاصيل حول نظامها الغذائي ولم تتأكد المعلومات حول ما إذا كانت قد خضعت لعملية تكميم. لكن من المؤكد ان الفنانة أحلام قد بدت أكثر أناقة بعد فقدان الوزن.
هنادي مهنا
(1).jpg?1636629016017)
هنادي مهنا من الفنانات اللواتي أثرن فضول متابعيها للتعرف على كيفية خسارة وزنها بسرعة خاصة أنها ظهرت بوزن زائد بعد زواجها. لكن تبين فيما بعد أن الممثلة المصرية قد خضعت لعملية تكميم مما ساعدها على خسارة وزنها بهذه السرعة.
اقرئي أيضاً:
