كيفية التعامل مع المراهق لاكتساب ثقته

يمتد عمر المراهقة إجمالاً ما بين 15 إلى 25 عامًا، وهو يُعتبر من المراحل الأصعب في حياة اليافعين نظرًا للتغيرات الجسدية والنفسية التي تطرأ على حياتهم. وليست هذه المرحلة صعبة على المراهق وحده، إذ إنها أصعب بكثير على الأهل الذين يواجهون صعوبات كثيرة في كيفية التعاملمع المراهق خلال مروره بهذه المرحلة، لاسيما لدى بعض الأهل الذين لا يتفهمون التغيرات الحاصلة في شخصية أولادهم ولا يُدركون كيفية التعامل مع المراهق، فيرفضون بشكل غير مباشر انفصال "طفلهم" عنهم ما يسبب بين الولد وأهله مشاكل كثيرة.

 إليكِ كيفية التعامل مع المراهق لكسب ثقته وإبقائه في أمان.

 كيفية التعامل مع المراهق لاكتساب ثقته

صادقيه

يمرّ المراهق في هذه المرحلة بتغيرات جوهرية على الصعيد الجسدي والنفسي، وقد يسبب له ذلك إحراجًا يمنعه من مصارحتك بها. إذا كنت أمًا لفتاة مراهقة، فأنصحك بالتقرّب منها كصديقة لها لاكتساب ثقتها ومساعدتها في الإجابة عن أسئلتها وحل مشاكلها. أما إذا كنت أمًا لفتى مراهق، فأوكلي لزوجك هذه المهمة بدلاً عنك لأن الابن يخجل من التكلم عن أمور معيّنة مع والدته. 

إمنحيه القليل من الحرية

يجب عليك أن تدركي أن ابنتك أو ابنك المراهق لم يعد طفلاً، لذا يجب عليك التأقلم مع هذه الحالة الجديدة. إنني أدرك جيًدا صعوبة هذا الأمر عليك كأم، ولكنّ ذلك ضروري لينمو المراهق بشكل سليم وحتى لا يُضطر للكذب ولإخفاء الأمور عنك. 

تعرّفي على أصدقائه

من الضروري جدًا أن تعلمي من هم أصدقاء ابنك أو ابنتك، فالمراهقون يتأثرون جدًا ببعضهم البعض في هذه المرحلة من حياتهم ويميلون إلى تجربة أمور جديدة وخطيرة في بعض الأحيان. لذا راقبيه عن بُعد واعمدي إلى دعوة أصدقائه إلى المنزل بانتظام.

استمعي بنشاط

يريد المراهقون أن يسمعوا ويفهموا. خذي الوقت الكافي للاستماع بنشاط إلى ما يقولونه. تجنبي المقاطعة، واطرحي أسئلة مفتوحة لتشجيعهم على مشاركة أفكارهم ومشاعرهم. أظهري أنك مهتمة بما يقولونه من خلال الإيماءة والاتصال بالعين وتلخيص ما قالوه.

لا تحكمي

تجنبي انتقاد أو الحكم على آراء المراهق أو مشاعره، حتى لو كنت لا تتفقين معها. بدلا من ذلك، تحققي من صحة عواطفهم وأظهري التعاطف مع ما يمرون به. سيساعدهم ذلك على الشعور بأنهم مسموعون ومتفهمون، وسيشجعهم على الانفتاح عليك.

احترمي خصوصيته

يقدر المراهقون خصوصيتهم وقد يشعرون بأن مساحتهم الشخصية تتعرض للغزو إذا شعروا بأنهم يتعرضون للتجسس أو المراقبة. امنحيهم مساحة وخصوصية، ولكن أخبريهم أيضا أنك هناك من أجلهم إذا احتاجوا إليكِ.

أظهري اهتمامًا بحياته

اهتمي بحياة المراهق، بما في ذلك هواياته واهتماماته وأصدقائه. اسألهم عن يومهم، وأظهري أنك تهتمين بما يفعلونه. سيساعدهم ذلك على الشعور بالتقدير والتقدير، وسيشجعهم على مشاركة المزيد معك.

كوني صادقة ومنفتحة

كوني صادقة مع المراهق بشأن تجاربك ونضالاتك الخاصة. سيساعدهم ذلك على رؤيتك كشخص يمكنهم التواصل معه، وسيشجعهم على الانفتاح على صراعاتهم الخاصة. ومع ذلك، احرصي على عدم الإفراط في المشاركة أو إجراء المحادثة عنك.

بناء الثقة تدريجيًا

يستغرق بناء الثقة وقتًا واتساقًا. كوني موثوقة ومتسقة في تفاعلاتك مع المراهق، وتابعي وعودك. سيساعدهم ذلك على رؤية أنك جديرة بالثقة ويمكن الاعتماد عليه.

ضعي حدودًا واضحة

في حين أنه من المهم أن تكوني ودودة ومنفتحة، فمن المهم أيضًا وضع حدود واضحة. دعي المراهق يعرف السلوكيات المقبولة وما هي غير المقبولة، وكوني واضحة بشأن عواقب كسر القواعد. سيساعدهم ذلك على الشعور بالأمان والأمان، وسيمنحهم شعورًا بالهيكل والاستقرار.

قدّمي التوجيه والدعم

غالبًا ما يشعر المراهقون بالإرهاق من التحديات التي يواجهونها. قدمي التوجيه والدعم عندما يحتاجون إليه، وكوني هناك من أجلهم عندما يحتاجون إلى التحدث. ومع ذلك، تجنبي أن تكوني مسيطرة جدًا أو متعجرفة، لأن هذا يمكن أن يدفعهم بعيدًا.

تجنبي الصراعات على السلطة

يمكن أن يكون المراهقون متمردين وقد يقاومون القواعد والسلطة. بدلًا من الانخراط في صراعات على السلطة، حاولي إيجاد أرضية مشتركة وتسوية. سيساعدهم ذلك على الشعور بأنهم مسموعون ومحترمون، وسيساعد في بناء علاقة ثقة.

اطلبي المساعدة المهنية إذا لزم الأمر

إذا كنت تواجهين مشكلة في التواصل مع مراهق، أو إذا كان يعاني من مشاكل في الصحة العقلية أو مشاكل سلوكية، فاطلبي المساعدة المهنية. يمكن للمستشار أو المعالج تقديم التوجيه والدعم، ويمكن أن يساعدك في تطوير استراتيجيات لبناء الثقة وتحسين التواصل. فمثلًا قد تحتاجين الى طرق لمعرفة كيفية التعامل مع المراهق الكذاب.

صفات المراهقين الأكثر شيوعًا في مرحلة المراهقة

خلال هذا الوقت، يمر المراهقون بمجموعة من التجارب والعواطف التي تشكل شخصياتهم وسلوكهم. فيما يلي بعض أبرز صفات المراهقين في مرحلة المراهقة:

التقلب العاطفي

غالبًا ما يعاني المراهقون من مشاعر شديدة وتقلبات مزاجية، تتراوح من الأعلى إلى الأدنى. قد تكون سريعة الانفعال ومزاجية ومنزعجة بسهولة من الأشياء الصغيرة. ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء البلوغ وتحديات التنقل في الانتقال إلى مرحلة البلوغ.

تكوين الهوية

المراهقة هي وقت استكشاف الهوية، حيث يبدأ المراهقون في تطوير شعور بمن هم كأفراد. قد يجربون مجموعات اجتماعية وهوايات واهتمامات مختلفة من أجل العثور على مكانهم في العالم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم اليقين وانعدام الأمن، فضلًا عن الإثارة والإمكانية.

سلوك المخاطرة

غالبًا ما ينجذب المراهقون إلى السلوك المحفوف بالمخاطر، مثل تجربة المخدرات والكحول والسلوك الجنسي. ويرجع ذلك جزئيًا إلى مركز المكافأة في الدماغ، وهو أكثر حساسية خلال فترة المراهقة، وكذلك إلى تأثير ضغط الأقران والرغبة في تأكيد الاستقلال.

الوعي الذاتي

غالبًا ما يدرك المراهقون تمامًا مظهرهم وكيف ينظر إليهم الآخرون. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الوعي الذاتي والقلق، فضلًا عن الرغبة في التوافق مع المعايير والتوقعات الاجتماعية.

زيادة الاستقلال

المراهقة هي الوقت الذي يبدأ فيه المراهقون في تأكيد استقلالهم عن والديهم ومقدمي الرعاية لهم. قد يقاومون السلطة ويسعون إلى مزيد من الاستقلالية في صنع القرار، مما يؤدي إلى صراعات مع الآباء وغيرهم من البالغين.

المثالية

غالبًا ما يكون المراهقون مثاليين ومتحمسين للأسباب التي يؤمنون بها. قد ينجذبون إلى قضايا العدالة الاجتماعية أو النشاط البيئي أو غيرها من أشكال الدعوة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالهدف والدافع، فضلًا عن الإحباط من الوضع الراهن.

اكتشاف الذات

المراهقة هي وقت اكتشاف الذات، حيث يتعلم المراهقون المزيد عن نقاط قوتهم وضعفهم واهتماماتهم. قد يطورون مواهب وعواطف جديدة، وقد يكافحون من الشك الذاتي وانعدام الأمن أثناء تنقلهم في تحديات النمو.

علاقات الأقران

يضع المراهقون قيمة عالية على علاقات أقرانهم، حيث يسعون إلى القبول والانتماء من أصدقائهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ديناميات اجتماعية مكثفة، بما في ذلك الزمر والتنمر والاستبعاد الاجتماعي.

الإبداع

المراهقة هي وقت الإبداع والخيال، حيث يستكشف المراهقون أفكارًا جديدة ويعبرون عن أنفسهم من خلال الفن والموسيقى وغيرها من أشكال التعبير عن الذات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالحرية والإمكانية، فضلًا عن الإحباط من قيود عالم البالغين.

ها قد قدمنا لك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع المراهق، على أمل أن تفيدك في التعامل مع أولادك المراهقين!

اقرئي أيضًا:

سيُصاب بقلق وعدوانية.. أسباب ستجعلك تتوقفين عن توبيخ طفلك أمام الآخرين

متى يتكلم الطفل؟