تقنية غواشا لبشرة منحوتة من أحدث الصيحات التي كسحت تيك توك

أصبحت تقنية غوا شا التي تستخدم لتدليك الوجه، شائعة بشكل متزايد بفضل وسائل التواصل الاجتماعي، لا سيّما على تيك توك، حيث جمع هاشتاغ غوا شا ما يقرب من 660 مليون مشاهدة حتى الآن.

يعود الفضل في زيادة شعبية غوا شا إلى قدرتها المفترضة على تحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ في الوجه. إنّ اسم غوا شا يعني "gua" الكشط، بينما "sha" تعني الرمل، في إشارة إلى البقع الحمراء التي تظهر أحيانًا على الجلد بعد ذلك.

إليك ما يجب أن تعرفينه عن الجوا شا وفوائدها:

ما هي غوا شا؟

غوا شا هي تقنية صينية تقليدية تتضمن تمسيد الوجه، أو مناطق أخرى من الجسم، بأداة ذات حواف ناعمة لتحسين الدورة الدموية وتعزيز التدفق اللمفاوي.

تكمن الفكرة وراء تحسين الدورة الدموية والتدفق اللمفاوي في أنه يقلل من الانتفاخ ويقلل من التجاعيد على الوجه، ولكن هناك حاجة لدراسات أكبر لتأكيد هذه الفوائد.

ومع ذلك، طالما أنك لا تتناولين أدوية لسيلان الدم، فمن الآمن تجربتها في المنزل. إذا كنت تبحثين عن أفضل النتائج، فحاولي استخدام غوا شا على وجهك في الصباح. فقط تذكري، لا تضغطي كثيرًا، وإلا فقد تتهيج بشرتك.

اعتماداً على مقدار الضغط الذي يتم تطبيقه، يتسبب استخدام هذه التقنية في ظهور بقع حمراء صغيرة تسمى نمشات. هذه البقع مؤقتة فقط، وتستمر ما بين بضع ساعات إلى بضعة أيام.

تم استخدام غوا شا في البداية على الجسم، مثل الذراعين والساقين والظهر، ولكنها تُستخدم الآن بشكل شائع لتحسين مظهر الوجه.

ويعتبر أطباء الأمراض الجلدية أنّ تقنية غوا شا تهدف إلى:

• تسكين الآلام المزمنة
• تعزيز التصريف اللمفاوي، مما يقلّل من التورم عن طريق تحفيز تدفق السائل الليمفاوي، وهو السائل الذي ينقل خلايا الدم البيضاء ويزيل البكتيريا والفيروسات.
• تنشيط الدورة الدموية

كيفية استخدام غوا شا

لاستخدام غوا شا، يمكنك ببساطة تمرير إحدى الأدوات ذات الحواف الناعمة عبر الجلد لتمريرتين، مع الضغط برفق أثناء التنقل. يمكنك وضع كريم أو مصل على المنطقة قبل استخدام الأداة لمساعدتها على الانزلاق بسلاسة أكبر.

ومع ذلك، قد يفضل الأشخاص ذوو البشرة الحساسة تجنب هذه التقنية لأن الضغط المفرط يمكن أن يؤدي إلى تهيج محتمل للجلد. وعلى الرغم من أن الآثار الجانبية قليلة، إلا أنها قد تكون غير مريحة وتؤدي إلى كدمات أو وجع.

هل فعلاً تفيد تقنية غوا شا؟

اليوم، يستخدم كثر غوا شا لنحت وجوههن وتقليل التجاعيد. ومع ذلك، فإن جميع هذه الادعاءات تقريبًا قصصية وليس هناك سوى القليل من الأدلة العلمية لدعمها.

تشير الأبحاث حتى الآن إلى أن غوا شا قد:

تحسن تدفق الدم إلى المنطقة المعالجة، حيث وجدت دراسة عام 2007 أن غوا شا قد يحسن دوران الأوعية الدقيقة، المعروف أيضًا باسم الدورة الدموية في الأوعية الدموية الصغيرة، لمدة 25 دقيقة تقريبًا بعد العلاج.

تقلّل الانتفاخ: يمكن أن تساعد الحركات على الوجه في الحفاظ على حركة السائل الليمفاوي، مما قد يقلل من الانتفاخ والالتهاب، كما تقول ماري هياج، دكتوراه في الطب، وأخصائية الأمراض الجلدية في فيفث أفينيو استيتكس.

تقلّل من التجاعيد: وجدت دراسة حالة أجريت عام 2020 أن غوا شا قد تحسن التجاعيد والخطوط الدقيقة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتحقق من هذه الفائدة بشكل أكبر.

في حين أن غوا شا قد تؤدي إلى تحسينات في مظهر الجلد، فإن النتائج غالبًا ما تكون مؤقتة، وقد تبدو عظام وجنتك منحوتة بشكل أكبر بعد جولة من غوا شا، ولكنها عادة ما تنتفخ مرة أخرى في صباح اليوم التالي. هذا لأنه عندما تستلقين للنوم، يمكن أن يتجمع الماء في الوجه ويسبب تورمًا خفيفًا.

إقرئي أيضاً:

مع هذه النصائح تجنّبي حبوب الوجه التي تسببها أقنعة الكورونا