أمور تظنين أنها عادية لكنها تؤذي بشرتك
أضف إلى قائمتيهناك بعض الأمور التي تقومين بها وتحسبين أنها غير مؤذية لكنها تؤثر سلباً على بشرتك، منها البقاء طويلاً في حوض السباحة المليء بالجراثيم والكلور وغيره من الأمور التي سنطلعك عليها :
مياه الكلور
البقاء طويلاً في حوض السباحة يؤدي إلى إلتصاق الكلور بالجلد ويتفاعل مع الأدوية الموجودة فيه والمنظفات، لإزالة الكلور بشكل فعال ، استخدمي دائمًا صابون تنظيف البشرة بعد الخروج من حوض السباحة.
النوم من دون تنظيف مكياجك
أن تنامي دون تنظيف مكياجك سيؤدي إلى إلتقاطك عدوى بكتيرية وانسداد المسام ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. كما أن بقايا المكياج التي تبقى على وسادتك يمكن أن تجعلك مريضة بسبب البكتيريا، دائماً احتفظي بمناديل إزالة المكياج بجوار سريرك سيذكرك كل ليلة لإزالة مكياجك.
شرب القهوة
الكافيين مسبب رئيسي عندما يتعلق الأمر بجفاف الجلد وتضخم التجاعيد. اروي جلد بشرتك من خلال شرب كمية كبيرة من الماء. أضيفي شرائح الفاكهة مثل البرتقال أو الليمون لتعزيز النكهة.
اللعب بالبثور
لن يؤدي العبث بجلد وجهك إلا إلى دفع الأوساخ والبكتيريا إلى عمق المسام ، مما يؤدي إلى مزيد من التشققات.
تفادى وجبات
يمكن أن يؤدي تخطي وجبات معينة إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع وجفافها بسرعة أكبر. حاولي دائمًا تضمين الفيتامينات C (البرتقال) و B3 (الفول السوداني) و E (الأفوكادو) و A (البطاطا الحلوة) في وجباتك لتعزيز صحة بشرتك.
حمام ساخن لوقت طويل
في حين أن الاستحمام بالبخار أمر رائع ، إلا أنه في الواقع يزيل الطبقة الخارجية من البشرة ، مما قد يتسبب في جفاف الجلد وتقشرها. عندما تبدأ بشرتك في التحول إلى اللون الأحمر فأنت تعلمين أن الوقت قد حان للخروج من تحت المياه الساخنة.
اختبار عدد كبير جدًا من المنتجات
لتجنب كابوس الجلد ، اختبري دائمًا المنتجات الجديدة مستحضرات التجميل والمستحضرات على قطعة صغيرة من الجلد. اختاري مكانًا ما على ذراعك لتجنب رد فعل تحسسي غير متوقع على وجهك.
التحدث على الهاتف
يمكن أن تؤدي الساعات التي تقضيها في التحدث على هاتفك الخلوي إلى ظهور طفح جلدي على طول خط الفك والخد. تأكدي من الاحتفاظ بالمناديل المبللة المضادة للبكتيريا معك للحفاظ على نظافة هاتفك وبشرتك!
رش مستحضرات الشعر على وجهك
في المرة القادمة التي تستخدمين فيها مثبت الشعر ، استخدمي منشفة نظيفة لتغطية وجهك لحماية بشرتك. تأكدي أيضًا من استخدام رباط الشعر دائمًا عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حتى لا تنزل منتجات الشعر على وجهك عندما تبدأين في التعرق.
ارتداء النظارات الشمسية المتسخة
مثل عدساتك العادية ، لا تنسي مسح نظارتك الشمسية لتنظيفها. يمكن للبكتيريا التي تتراكم على النظارات أن تدخل في المسام حول جسر أنفك ، مما يسبب تهيجاً لبشرتك.
إقرئي ايضاً:
