اتبعي هذا الروتين للعناية بالمنطقة الحساسة
العناية بالبشرة
جمالي
أضف إلى قائمتيمحتويات
أغلب النساء يعتقدن أن الاهتمام بالمنطقة الحساسة يجب أن يكون بعد الزواج، هذا التفكير خاطئ جداً، فالمنطقة الحساسة مثلها مثل أي منطقة في جسمك تحتاج إلى عناية يومية، لذا سنقدم لك عدداً من النصائح بهذا الخصوص.
روتين صحّي للعناية بالمنطقة الحساسة
- قومي بازالة الشعر المحيط بالمنطقة الحساسة باستمرار، فالشعر قد يسبب رائحة كريهة كما أنه غير محبب على الاطلاق، هناك عدة طرق لازالته كالشمع أو السكر، ماكينة الحلاقة، أو الليزر.
- عند قضاء حاجتك، قومي بغسل المنطقة الحساسة، شرط استعمال صابونة صحية وخالية من المواد الكيمائية، ومن الأفضل شراء غسول طبي من الصيدلية لضمان عدم تحسس المنطقة.
- عند غسل المنطقة الحساسة يجب استخدام ماء فاتر وليس بارد أو ساخن جداً، ومن المهم تنشيف المنطقة بعناية بعد الغسل، لأنه في حال بقاء المنطقة الحساسة رطبة قد يؤدي ذلك إلى بروز الفطريات والالتهابات المهبلية.
- عدم استخدام الصابون أو أنواع من الشامبو التي تحتوي على روائح عطرية، لأنها قد تهيج البشرة بتلك المنطقة، وإذا كانت هناك حاجة شديدة لاستخدامها، يفضل أن تستخدم بكميات مناسبة على المنطقة الخارجية، مع الحرص على عدم وضعها بعد ازالة الشعر أو بعد الاستحمام، لأن المسام تظل مفتوحة وتقوم بامتصاص ما يوضع عليها، فتقود لاسمرار تلك المنطقة.
- ارتداء الشورتات الطويلة القطنية، حتى تقلل من الاحتكاك بين الفخذين، ولتشعرك بالراحة أثناء التحرك، كما أنها تقلل من فرص التهابات الجلد المحيط بالمنطقة الحساسة.
- إذا كنت ستبقين بالخارج لفترة طويلة، احرصي على ارتداء الفوط الصحية الخاصة بالإفرازات والرطوبة، مع عدم الاعتياد على كثرة استخدامها.
- مراقبة الإفرازات المهبلية من حيث الشكل واللون والرائحة، وإذا كان هناك تغير بها يفضل الرجوع للطبيبة الخاصة بك.
- قد تصاب تلك المنطقة في فترة الصيف بحالة من التهيج وظهور الحبوب، الحل الأمثل هو استخدام البودرة المرطبة ويفضل ألا تكون عطرية، مع استخدام المراهم المخصصة لذلك.
- أثناء فترة الدورة الشهرية، غيّري الفوطة الصحية كل أربع ساعات كحد أقصى.
- قبل استخدام أي وصفة لتبييض المنطقة الحساسة، يجب اختيار الأفضل والآمن منها، وكذلك المنتجات المجهولة المصدر، حتى لا تصاب المنطقة الحساسة بأي ضرر.
أسباب اسمرار المنطقة الحساسة وكيفية تجنبه
- عدم النظافة الشخصية، وخاصة في فترات الصيف وفي فترات الدورة الشهرية، يزيد من اسمرار المناطق الحساسة وتحت الإبطين، وتفادي ذلك يقلل من المشكلة.
- استخدام الملابس غير القطنية، والتي تولد حرارة جراء الإحتكاك تؤثر على لون البشرة ولا تمتص العرق.
- تناول الأطعمة التي تحوي بهارات كثيرة، لكونها تزيد التعرق وتؤثر على البشرة، وكذلك الأطعمة التي تسبب حساسية وتنتج بثوراً تتحول إلى بقع غامقة مع مرور الوقت. وعدم علاجها بسرعة.
- بعض أنواع المراهم الطبية أو العلاجات تسبب اسمرار البشرة.
- استخدام العطور وكريمات التعطير للجسم تغلق المسام وتؤدي لاسمرار البشرة
- استخدام شفرة الحلاقة لإزالة الشعر وبطريقة خاطئة سبب رئيسي في زيادة اسمرار البشرة، حيث أنها تسبب جروحاً والتهابات، كما أن السكر والشمع يسببان اللون الغامق، الافضل هو استخدام الليزر.
- في بعض الحالات المرضية يحدث خلل هرموني يؤثر على لون البشرة، وفور الانتباه إلى تغير اللون وازدياده يجب مراجعة الطبيب.
إقرئي أيضاً
