جرّبنا لكِ قناع الأفوكادو والعسل للبشرة وفوائده أذهلتنا

إلى جانب مذاق الأفوكادو اللذيذ، فإنّ الأفوكادو يتمّيز بقائمة رائعة من الفوائد المعززة للبشرة. هذا بسبب الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن الموجودة داخل هذه الفاكهة الفائقة المغذية.

في هذه المقال، سنلقي نظرة فاحصة على كيفية الاستفادة من الأفوكادو لبشرتك، بالإضافة إلى كيفية استخدام هذا المكوّن متعدد الاستخدامات للحصول على بشرة أكثر صحة وإشراقًا.

 

كيف يمكن أن يفيد الأفوكادو بشرتك؟

لا يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية فحسب، بل يعتبر أيضًا مصدرًا ممتازًا للفيتامينات E و C، وكلاهما يلعب دورًا رئيسيًا في صحة وحيوية بشرتك.

فيما يلي بعض الطرق التي تساعد بها هذه المكوّنات الأفوكادو على تكوين قوة قوية عندما يتعلق الأمر بفوائد البشرة.

 

يلطّف مشاكل البشرة

وفقًا لمايا إيفانجيسكو، كبيرة المسؤولين العلميين في LaFlore Probiotic Skincare، فإن الدهون والمركبات والفيتامينات الموجودة في الأفوكادو تساعد في تسريع إصلاح الجلد وتحسين الأمراض الجلدية المزمنة مثل الأكزيما وحب الشباب.

بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه العناصر الغذائية نفسها في تحسين الجلد المتشقق وحتى لون البشرة.

 

يحسّن مرونة الجلد

نظرت دراسة أجريت عام 2010 على أكثر من 700 امرأة في العلاقة بين حالة الجلد وتناول الدهون والمغذيات الدقيقة المضادة للأكسدة.

وخلص الباحثون إلى أن تناول كميات كبيرة من الدهون- وخاصة الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، مثل الدهون الموجودة في الأفوكادو- ساعد على زيادة مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.

 

يقلل البثور

إذا كانت بشرتك معرضة لظهور البثور، إن تطهير وجهك بزيت الأفوكادو قد يساعدك على تقليل البثور. هذا بسبب الخصائص المضادة للميكروبات في زيت الأفوكادو.

كما أنّ استخدام زيت الأفوكادو كمنظف، يساعد بشرتك على الشعور بمزيد من المرونة والترطيب.

كيفية استخدام الأفوكادو على بشرتك

ما يجعل الأفوكادو إضافة بسيطة لروتينك للعناية بالبشرة هو أنه يمكنك تقشيرها واستخدام لبّها مباشرة على بشرتك. يمكنك أيضًا استخدام زيت الأفوكادو الموجود في العديد من خطوط العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية.

 

قناع الوجه المرطب بالأفوكادو والعسل

ننصحك باعتماد قناع الأفوكادو والعسل للترطيب العميق للوجه.

 

المكوّنات:

ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الصلب (ضعيه في الثلاجة لتجميده إذا كان في حالة سائلة).

• 1/2 حبة أفوكادو ناضجة مقشّرة
• ملعقة صغيرة من العسل
• ملعقة صغيرة من الماء

 

الطريقة

ضعي زيت جوز الهند والأفوكادو والعسل والماء في وعاء.

اخلطيها على شكل عجينة باستخدام خلاط يدوي.

طبقيها على وجهك فور جهوزيتها واتركيها لمدة 10 دقائق.

 

إقرئي أيضاً:

أفضل ماسكات غارنييه للوجه