حضّري بشرتك لاستقبال الشمس والصيف!

الصيف مقبل، ومعه تأتي الشمس والبحر واللون البرونزي، وكلّها عوامل تؤثّر مباشرةً على بشرتك. وبما أن تجنّب الشمس أمرٌ مستحيل وغير عملي، يجب أخذ كل الاحتياط من تأثير أشعة الشمس وخصوصاً لدى السيدات اللواتي يتمتّعن ببشرة حسّاسة. لذلك تواصل "يومياتي" مع خبير العناية بالبشرة د. كوستانتين الهبر الذي قدّم لنا بعض النصائح والإجراءات الوقائية التي تساعد في الحفاظ على البشرة في موسم الربيع والصيف.

بعض النصائح الممكن اتبعاها للوقاية:

-       تقشير الجلد (Exfoliate):

تقشير الجلد بنعومة يساعد على تنظيف المسام، والمحافظة على مظهر منعش للبشرة وإزالة الجلد الميت. ويساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة، ويزيد من قدرتها على امتصاص الكريمات الصحيّة. تقشير البشرة مرّتين في الأسبوع قبل وضع الكريمات يؤدي إلى نتائج رائعة.

-       ترطيب البشرة (Hydrate you skin):

المحافظة على رطوبة البشرة يساعد في الحماية من التجاعيد. شرب الماء وحده ليس كافياً، بل يجب اللجوء إلى خليط بين شرب الماء ووضع كريمات مرطبة للوصول إلى رطوبة جيدة للبشرة. إذا كانت البشرة دهنية يجب الاكتفاء بكمية صغيرة من الترطيب لتجنب الرؤوس السوداء. أما البشرة الجافة، فيجب استخدام كريمات أكثر كثافة للحصول على النتائج المرجوة.

-       تجنب استخدام كريمات للّيل أو حتى للنهار تؤدي إلى تهيج البشرة أو جفافها:

استخدام مثل هذه الكريمات يؤدي إلى التهاب البشرة عند تعرضها للشمس، وبالتالي إلى مضاعفات سلبية.

-       استبدال الكريمات المركبة من الزيوت بتلك المركبة من الماء:

الكريمات المركبة من الزيت تساهم في بروز حبوب ذات رؤوس سوداء أو بيضاء ولا سيما في فصل الربيع، فهذه الكريمات تساهم في إغلاق المسامات الجلدية. إغلاق هذه المسامات يمنع المواد الضارة من الخروج من الجسم وبالتالي يؤدي إلى حبسها تحت الجلد.

-        استخدام كريمات الوقاية من الشمس (sunscreen):

استخدام هذه الكريمات ضروري جداً للوقاية من الشيخوخة المبكرة والتجاعيد، لاسيما لدى أصحاب البشرة الفاتحة. يجب استخدام كريمات ذات درجة وقاية 25 أو أكثر. كما يجب استعمال هذه الكريمات كل صباح وكل ساعتين في حالة التعرض المستمر للشمس. بعض الكريمات المرطّبة تحتوي على مواد حماية من الشمس لكن يبقى استخدام كريمات حماية خاصة الحل الأفضل.

-       الشفاه مهمة جداً أيضاً:

يجب العناية كثيراً بالشفتين. الاستخدام اليومي لكريم خاص بالشفتين يحمي من الشمس هو بأهمية استخدام باقي مساحيق وكريمات الوجه، وبالتالي يجب استخدام هذه الكريمات بشكل مستمر خاصة عند التعرض للشمس لفترة طويلة.