خلطة لمنع التعرق تحت الإبط
أضف إلى قائمتيالتعرق هو حالة طبيعية عند الناس، ولكن تعد مزعجة ومحرجة. يمكن ان يترك التعرق تحت الإبط علامات على الثياب. اكثر الناس يلجؤون الى استعمال مزيل التعرق المليء بالمواد الكيميائية المضرة. عوضًا عن ذلك، يمكنك تجربة خلطة لمنع التعرق تحت الإبط باستعمال مواد طبيعية.
خلطة لمنع التعرق تحت الإبط
التعرق هو وظيفة جسدية تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم. إنه إفراز سائل ملح من الغدد العرقية.
يمكن أن تتسبب التغيرات في درجة حرارة جسمك أو درجة الحرارة الخارجية أو حالتك العاطفية في التعرق
التعرق بكميات طبيعية هو عملية جسدية أساسية.
يمكن أن يسبب عدم التعرق بدرجة كافية والتعرق كثيرًا مشاكل. يمكن أن يكون عدم وجود العرق أمرًا خطيرًا لأن خطر ارتفاع درجة الحرارة لديك يزداد. قد يكون التعرق المفرط أكثر ضررًا نفسيًا من الضرر الجسدي. ان بخاخات مضادة التعرق ليست محبذة عند بعض الأشخاص بسبب ما تتضمنه من مواد كيميائية ضارة. يتجه البعض للحلول المنزلية مثل اعداد خلطة لمنع التعرق تحت الإبط بشكل طبيعي من مواد موجودة في المنزل في الغالب. في ما يلي بعض الخلطات والمشروبات التي يمكن ان تساعدك:
خل
يوفر الخل - بشكل أكثر تحديدًا، خل التفاح - قائمة رائعة من الفوائد الصحية. فهو يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، طرد السموم، تخفيف حرقة المعدة والارتجاع الحمضي، وحتى يساعد في إنقاص الوزن.
عند وضعه مباشرة على الجلد، يعمل الخل أيضًا كعقار قابض للمساعدة في إزالة البكتيريا وإغلاق المسام. إذا كنت تتعرقين بغزارة، فإن شرب خليط الخل أو وضعه مباشرة على المنطقة المتعرقة كل ليلة يمكن أن يساعد في تقليل العرق.
اشربي مزيجًا من ملعقتين صغيرتين من الخل وملعقة صغيرة من خل التفاح قبل الإفطار والغداء والعشاء. يجب أن تبدأ آثار التجفيف في غضون أيام قليلة أو نحو ذلك. استشيري طبيبك قبل القيام بذلك.
الشاي الأخضر والأسود
قد يبدو تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي أمرًا غير منطقي لإيقاف العرق. لكن الشاي الأخضر يحتوي على المغنيسيوم وفيتامين ب، اللذين يقيدان الغدد العرقية ويحافظان على هدوئك، فيمنعات التعرق الناتج عن الإجهاد.
إذا كنت تتعرقين كثيرًا، فحاولي استبدال قهوة الصباح بالشاي الأخضر للاستفادة من فوائد منع التعرق.
إذا كنت تعانين من تعرق الإبط المستمر، فإن الشاي الأسود له أيضًا خصائص قابضة يمكن أن تقلل العرق عند وضعه مباشرة على بشرتك. بعد تخمير الشاي الأسود (والسماح له ليبرد)، افركي الشاي على الإبطين بمنشفة (أو كيس الشاي نفسه) لبضع دقائق.
الذرة وخبز الصودا
يعد نشا الذرة وصودا الخبز من العوامل التي تمتص الماء بشكل طبيعي. نظرًا لأن صودا الخبز قلوية، فإنها تتصدى للأحماض المحبة للبكتيريا في العرق وتعمل كمزيل طبيعي للعرق. تحتوي العديد من مزيلات العرق التي يتم شراؤها من المتاجر على صودا الخبز لهذا السبب بالذات.
تأكدي من جفاف الإبطين وضعي مزيجًا كثيفًا من الاثنين مباشرة على المنطقة المتعرقة كل ليلة. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء. كتحذير مسبق، قد يؤدي ترك الخليط لمدة طويلة جدًا إلى آثار جانبية غير مريحة. عند ترك صودا الخبز طوال اليوم، فانها تسبب في تهيج البشرة وتحويل الإبط إلى اللون الأحمر. تترك صودا الخبز أيضًا إحساسًا حارقًا.
عصير قمح
انه مزيل طبيعي للسموم. عصير عشبة القمح غني بفيتامين أ ، ج ، ب 12 ، ب 6 وحمض الفوليك. عن طريق تحييد وتخفيف السموم في الدم، فإن شرب ملعقة كبيرة فقط من عشبة القمح يوميًا يساعد في مقاومة العرق. إذا كان عرقك لاذعًا بشكل خاص، فأنت محظوظة. يقلل عصير عشبة القمح أيضًا من رائحة العرق.
البطاطس والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
يؤدي استهلاك الكثير من الصوديوم إلى احتفاظ جسمك بالمزيد من الماء. الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والبروكلي تعكس هذه العملية للمساعدة في إخراج الماء من الجسم. بسبب هذه الاستجابة، من المعروف أن البطاطس تمتص الماء الزائد وتساعد في تخفيف التعرق.
ببساطة افركي شريحة بطاطس على إبطك لبضع دقائق يوميًا لتجربة آثار التجفيف هذه.
الليمون
الحمض الموجود في الليمون يجعله مرشحًا مثاليًا لتقليل التعرق بشكل طبيعي. يمكنك إما فرك نصف ليمونة على منطقة الإبط (مع الضغط برفق لاستخراج السائل) أو مزج كمية صغيرة من عصير الليمون مع صودا الخبز وتطبيقه بقطعة قطن. حاولي ترك عصير الليمون لمدة 30 دقيقة على الأقل، واشطفه جيدًا.
تحدثي إلى طبيبك عن التعرق المفرط. ناقشي أي علاجات طبيعية لفرط التعرق تفكرين فيها قبل البدء. يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية قوية، لذلك سيرغب طبيبك في مناقشة موانع الاستعمال المحتملة وتحذيرك من الآثار الجانبية المحتملة.
إقرئي أيضاً:
