روتين دورة الجلد أو Skin Cycling آخر اتجاهات العناية البشرة على تيك توك

يمتلىء تطبيق تيك توك بالنصائح الجمالية، بعضها مفيد، والبعض الآخر قد يضرّ بالعناية بالبشرة. من هنا نشدّد على ضرورة استشارة طبيب تجميل قبل اعتماد اي حيلة. في بعض الأحيان، تنتشر بعض الاتجاهات بسرعة وتقدم لنا النصائح التي تبدو مفيدة حقًا، آخرها skin cycling ، وهي طريقة للعناية بالبشرة تم الترويج لها مؤخرًا بواسطة طبيبة أمراض جلدية تُدعى ويتني بوي، الحاصلة على شهادة البورد ومقرها نيويورك. فلنتعرّف أكثر على هذا الروتين.

إنطلاقة روتين Skin Cycling

@drwhitneybowe Skin cycling for beginners: how to get started. And how to layer with Bowe Glowe #skincycling #thatboweglow #dermatologist #skintok ♬ original sound - Dr. Whitney Bowe

يعد روتين Skin Cyclingأمرًا رائعًا لأي نوع من أنواع البشرة، وقد انطلق فعلياً خلال ذروة الوباء، عندما كان عدد كبير من الأشخاص عالقين في الحجر الصحي. في هذا السياق، قالت د. بوي إنّ العديد من الأشخاص، بمن فيهم أولئك الذين يشاركون روتين حياتهم عبر الإنترنت، كانوا يستخدمون الكثير من منتجات العناية بالبشرة، أو المنتجات الخاطئة لمخاوفهم الجلدية. "كان الناس يضيفون طبقة تلو طبقة إلى روتين العناية بالبشرة ويجربون تركيبات المكوّنات التي تسبب تهيج بشرتهم وتضرّها، لكن بشرتهم كانت تتحسس وتسوء".

لذلك، بدأت الدكتور بوي في نشر الوعي حول روتين دورة الجلد للمساعدة في تبسيط الأمور للجميع. أدناه، تشرح الطبيبة كل ما تحتاجين إلى معرفته، بما في ذلك كيفية عمل دورة الجلد، والفوائد المحتملة لتطبيق دورة الجلد.

كيف تعمل دورة الجلد؟

@drwhitneybowe #greenscreen One if the first things you will notice after just a few cycles of #skincycling is less irritation, less redness and smoother texture. Over time, you can see improvements in hyperpigmentation and firming lines. #thatboweglow ♬ Super Freaky Girl - Nicki Minaj

قد يكون البحث عن نصائح قوية للعناية بالبشرة عبر الإنترنت أمرًا مربكًا. ما هي المنتجات التي تحتاجينها حقًا؟ متى تقومين بتطبيقها؟ لحسن الحظ، يُعد روتين دورة الجلد عملية سهلة للغاية؛ كل ما عليك فعله تكرار دورة من أربع ليالٍ:

الليلة الأولى

هذه ليلة التقشير- لذا استعدي لتنظيف مسامك وإزالة الجلد الميت والباهت.

أولاً، نظفيها بغسول وجه لطيف وجففي بشرتك بالتربيت عليها.

بعد ذلك، توصي الدكتورة بوي باستخدام مقشر كيميائي يترك على البشرة، مثل مصل يحتوي على أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي.

لا ينبغي أن تسبب المقشرات حرقًا مؤلمًا أو التهابًا فوريًا؛ إذا حدث ذلك لك، اغسلي بشرتك في أسرع وقت ممكن.

الليلة الثانية

مرحبا بك في ليلة الريتينويد. الريتينويد، التي تساعد في تسريع دوران خلايا الجلد، هي منتجات جلدية قائمة على فيتامين أ، ويمكن أن تساعد في علاج حب الشباب الخفيف، وتلاشي فرط التصبغ والتندب، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. فالرتينوئيدات هي واحدة من أقوى المكونات التي يجب تضمينها في روتين دورة جلدك.

لا بدّ من تنظيف وجهك أولاً ثم التأكد من أنه جاف بنسبة 100٪ - وليس رطبًا قليلاً - قبل تطبيق الريتينويد، كما تقول الدكتور بو. يعزز الجلد الرطب تغلغل الريتينويد، مما قد يؤدي إلى مزيد من التهيج لبعض الناس.

ضعي كمية من المنتج بحجم حبة البازلاء لوجهك بالكامل. 

الليلة الثالثة والرابعة

يمكنك ببساطة تنظيف وجهك ووضع أي أمصال أو مرطبات لا تحتوي على مكوّنات نشطة مثل تلك المذكورة أعلاه - وهذا كل شيء!

ابحثي عن المنتجات الخالية من العطور التي تحتوي على وظائف إضافية لإصلاح البشرة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد. في هذه الحالة، لا بأس إذا كانت بشرتك رطبة قليلاً. ابعدي عن الأحماض المقشرة والريتينويدات وامنحي بشرتك فرصة للتعافي.

ما هي فوائد دورة الجلد؟

يمكن أن تكون دورة الجلد فعالة حقًا لأنها تمنح وجهك فرصة للشفاء. تشرح الدكتور بوي قائلة: "تعتبر أمصال التقشير والريتينويدات من المنتجات القوية والفعالة للغاية التي أستخدمها في روتين العناية بالبشرة وأوصي بها مرضاي. ومع ذلك، يمكن أن تكون مزعجة للغاية لكثير من الناس إذا تم استخدامها بشكل متكرر". في الأساس ، يمكن أن يؤدي استخدام الكثير جدًا في كثير من الأحيان إلى بشرة حساسة أو مشدودة أو جافة، كما توضح؛ الأشخاص ذوو البشرة الداكنة، على وجه الخصوص، أكثر عرضة لفرط التصبغ عند الإفراط في استخدام هذه المنتجات.

إقرئي أيضاً:

جرّبنا لكِ قناع الأفوكادو والعسل للبشرة وفوائده أذهلتنا