علاج تشققات القدم بشكل مضمون

إليك علاج تشققات القدم

تشققات القدم هي مشكلة شائعة في القدم وخاصة في الكعبين، وجدت إحدى الدراسات أن 20 بالمائة من البالغين في الدول الأجنبية يعانون من تشقق الجلد في أقدامهم، يمكن أن يحدث هذا في كل من البالغين والأطفال، ويبدو أنه يؤثر على النساء أكثر من الرجال، تعرفى على علاج تشققات القدم مع يومياتي.

اقرئي أيضًا:

اعتمدي خلطه تبيض الرقبه من خلال هذه الوصفات السحرية

اكتشفي أفضل طرق علاج تشققات القدم

• عندما يسير شخص على الأرض وهو حافي القدمين فقد تسبب له التشققات التي تتواجد في القدمين الشعور بالآلام.
• أيضاً في كثير من الأوقات تسبب التشققات آلام مبرحة جداً وقد تصل إلى أن تصبح تشققات كبيرة وعميقة في الجلد.
• من حسن الحظ أنه يمكن علاج تشقق القدمين والكعبين بمواد بسيطة في المنزل مثل العسل والفازلين وزيت جوز الهند وخل التفاح وكذلك شمع البرافين.

ما هو علاج تشققات القدم الشديدة

• خط العلاج الأول لتشققات القدم الشديدة وللكعوب المتشققة هو استخدام مرهم الكعب، لابد أن يحتوي هذا المرهم على مسكنات، وعلى مكونات لترطيب وتنعيم وتقشير الجلد الميت.

ابحثي عن المراهم التي تحتوي على المكونات التالية:

• اليوريا، مرهم للكعب (Flexitol Heel Balm)
• حمض الساليسيليك (Kerasal)
• أحماض ألفا هيدروكسي (Amlactin)
• ايزوميرات السكريات

يمكنك العثور على علاج تشققات القدم هذه دون وصفة طبية في الصيدليات أو عبر الإنترنت.

• ضع مرهم التشققات في الصباح لزيادة مرونة الجلد قبل بدء يومكِ.
• رطبي كعبكِ مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
• ارتدي أحذية تحمي كعبكِ.

طريقة فعالة لعلاج تشقق القدمين بالأعشاب

• العسل من أفضل المواد الطبيعية في علاج تشققات القدم وللكعوب المتشققة، للعسل العديد من العناصر الهامة حيث أنه يحتوي على مركبات طبيعية تعمل كمضاد للميكروبات وللبكتيريا، تظهر الأبحاث أن العسل يمكن أن يساعد في شفاء الجروح وأنه يعمل على إعادة رونق ونضارة البشرة.
• زيت جوز الهند يوصى به للبشرة الجافة والأكزيما والصدفية، يمكن أن يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة، يمكن أن يكون استخدام زيت جوز الهند بعد نقع القدم خيارًا جيدًا أيضًا لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

إليك كيفية علاج تشقق القدمين بالفازلين

يساعد الفازلين على استعادة الرطوبة إلى الكعب الجاف والمتشقق، يقلل من فقدان الماء في الجلد الخارجي، كما أنه يحافظ على بقاء بشرتك ناعمة ورطبة، تساعد الجوارب الصوفية بعد دهان الفازلين في حبس حرارة الجسم وزيادة فعالية الدهان.

تعرفي على علاج تشققات القدمين العميقة

• انقعي وقشري قدميكِ فغالبًا ما يكون الجلد المحيط بالكعب المتشقق أكثر سمكًا وجفافًا من بقية الجلد، يميل هذا الجلد إلى الانقسام عند الضغط.
• يمكن أن يساعد نقع وترطيب قدميكِ في علاج التشققات العميقة
• حافظي على قدميكِ في الماء الفاتر والصابون لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
• استخدمي اللوف أو جهاز غسل القدم أو حجر الخفاف لإزالة أي جلد صلب وسميك.
• امسحي قدميكِ بلطف حتى تجف.
• ضعي بلسم كعب أو مرطب كثيف على المنطقة المصابة.
• ضعي الفازلين على قدميكِ لحجز الرطوبة وارتدي الجوارب لتجنب انتشار أي شحم. 

طريقة علاج تشقق القدمين بالشمع

• إذا كنتِ تعاني من اليدين والقدمين الجافة والمتشققة، فقد ترغبين في تجربة علاجات شمع البارافين الساخنة.
• إنها طريقة بسيطة جدًا تعمل معجزات حقًا، يمكنك أيضًا استخدام نفس الطريقة لعلاج تشقق المرفقين.
• يمكنك شراء قوالب شمع البارافين عبر الإنترنت أو من متاجر بيع مستحضرات التجميل أو متاجر أدوات الحرف اليدوية.
• يمكنك إذابة الشمع في قدر على موقدك أو في الميكروويف.
• بمجرد أن يذوب الشمع ويبرد إلى درجة حرارة يمكنك تحملها، فقد حان وقت الغمس.
• في معظم الأوقات سترغبين في غمس قدمكِ أكثر من مرة، اغمسي قدمكِ في الشمع الساخن ودعي الشمع يحيط بشرتك.
• بعد ذلك اتركي الشمع يتجمد قليلًا واغمسي قدمكِ مرة أخرى في الشمع الدافئ.
• كرري نفس العملية من خمس إلى سبع مرات حتى تحصلين على طبقة سميكة من الشمع الدافئ على قدمكِ، ضعي يدكِ في باقي الشمع ثم إذا كان يمكنكِ وضعها في قفاز.
• ستحتاجين إلى ترك الشمع الساخن يبرد على قدمكِ لمدة تصل إلى ثلاثين دقيقة.
• حان الوقت لإزالة الشمع، قد تميلين إلى إعادة استخدامه ولكن لا تفعلين ذلك، فقط قشريها وارمها بعيداً.
• شمع البارافين مطري ويستخدم لتليين البشرة لأنه مصنوع من أدوات وخامات البترول وينقل الحرارة جيدًا أيضًا فيفتح انتقال الحرارة المسام ويهدئ العضلات الملتهبة.

 اقرئي أيضاً: افضل كريم للهالات السوداء