ما هي أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين؟
أضف إلى قائمتيلطالما شكلّت علامات التقدم في العمر مصدر قلق لدى النساء خاصةً من بعد تخطي سن الثلاثين، وذلك مع بداية ظهور التجاعيد على الوجه بالتزامن مع حب الشباب الذي قد يظهر بشكلٍ مفاجىء للبعض. فما هي أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين؟
أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين
يعاني معظم من دخل سن المراهقة من حب الشباب التي تعد من مشاكل البشرة الشائعة في هذا العمر بحيث تظهر عادةً على منطقة الجبين والانف، ولكن هذه المشكلة قد تصيب من تخطى سن الثلاثين في بعض الاحيان ايضًا. ويطلق على هذه الظاهرة اسم "حب الشباب المتأخر". فهناك نساء في الثلاثينيات أو الأربعينيات لم يعانين مطلقًا من مشكلة حب الشباب خلال فترة المراهقة، تظهر هذه الحبوب لديهن فجأة على منطقة الذقن والخدين وذلك نتيجة عوامل عدة. فمن ابرز أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين ما يلي:
قلة الاهتمام بالبشرة
تعتبر قلة الاهتمام بالبشرة من اكثر الأسباب المؤدية الى ظهور الحبوب، بدءًا من عدم غسل الوجه يوميًا وعدم ترطيب البشرة بعد ذلك. ومن العادات اليومية الخاطئة، النوم بدون ازالة المكياج وتنظيف المسامات بصور جيدة من بقايا المستحضرات التجميلية، مما يسبب بانسدادها نتيجة تراكم خلايا الجلد الميت والبكتيريا اسفل طبقات الجلد، التي لا يمكن الوصول إليها بالتنظيف السطحي.
استخدام مستحضرات خاطئة
لكل مرحلة عمرية روتينها الجمالي الخاص بها، فروتين مرحلة الثلاثينات يختلف عن المراحل التي تسبقه. بحيث لأن استخدام مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة غير المناسبة لنوع البشرة قد يكون السبب وراء تهيجها والتهابها. مثلًا استخدام زيوت وكريمات غنية بالدهون، تسد الغدد الدهنية وتمنع تصريف الزهم مما قد يسبب ظهور الحبوب في الوجه. بالاضافة الى احتواء هذه المستحضرات على مواد كيميائية تصعب على البشرة مقاومة اضرارها، مما يؤدي إلى تعرضها لمشاكل عدة.
جفاف البشرة
تصبح البشرة عرضة للجفاف مع بداية مرحلة الثلاثينات، ويعود ذلك لعدة اسباب منها عدم ترطيب الجلد بشكلٍ كافٍ وشرب كميات وافرة من المياه، مما يزيد من احتمال الاصابة بجفاف البشرة واصابتها بالالتهابات التي تؤدي الى ظهور الحبوب والتجاعيد.
الاستحمام بمياه ساخنة
يفضل معظم الاشخاص الاستحمام بالمياه الساخنة لأن ذلك يمنحهم الشعور بالراحة والاسترخاء، إلا ان هذه العادة خاطئة جدًا بحيث انها تؤثر سلبًا على البشرة، عند ازالة الزيوت الطبيعية منها مما يؤدي الى تعرضها للجفاف وظهور الحبوب.
تأثير الشمس
قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ مستمر الى ظهور الحبوب بعد سن الثلاثين وزيادة التصبغات مع الوقت. ومن المعروف أهمية الشمس لصحة الانسان، انما من الافضل التعرض لها لفترات قصيرة وبأوقات معينة مع الاستخدام اليومي لكريم واقي الشمس عدة مرات في النهار لضمان حماية البشرة من اي مشاكل جلدية في المستقبل.
التغيرات الهرمونية
تؤدي اضطرابات الهرمونات التي تطرأ على جسم المرأة بعد الثلاثين نتيجة الحمل وقرب مرحلة انقطاع الطمث، الى انخفاض انتاج هرمون الاستروجين الامر الذي يتسبب بتباطؤ تجديد الخلايا وقلة مرونة البشرة وبالتالي ظهور الحبوب عليها.
تناول بعض الاطعمة
تؤكد معظم الدراسات أن ارتفاع المؤشر الغلايسيمي وتناول الكثير من منتجات الألبان والدقيق الأبيض، قد يسهم بشكلٍ كبير في ظهور الحبوب لدى الاشخاص بعد الثلاثين.
التاريخ العائلي
قد يكون سبب المعاناة من مشكلة الحبوب وراثيًا، حيث يعود ذلك لسن المراهقة، إذا كان الشخص يعاني من مشاكل جلدية بعد الإفراط في تناول بعض الاطعمة كالشوكولا، فعلى الارجح انه عرضة لتلك المشاكل ايضًا بعد الثلاثين من العمر.
نظام غذائي غير صحي
من المعروف ان اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يلعب دورًا في الحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب، لذا فإن تناول الأطعمة الدهنية والدسمة والمقلية والوجبات السريعة والمعجنات والسكريات كالحلويات يسبب ظهور حبوب على البشرة، كونها تعيق عمل الكولاجين بصورة طبيعية.
اتباع ريجيم قاسي
الرجيم القاسي قد يكون من أسباب ظهور الحبوب بعد عمر الثلاثين، حيث يساهم النظام الغذائي المتوازن وتناول الأطعمة الصحية بجعل البشرة نضرة. لكنها سوف تتأثر وتصبح أكثر عرضة لظهور الحبوب نتيجة الجراثيم المعوية اثر اتباع حمية غذائية قاسية وحرمان الجسم من العناصر الغذائية الهامة.
القلق والتوتر
يؤدي التوتر الى حدوث تغيرات بيولوجية في الجسم يمكن أن تسبب ظهور حبوب على الوجه، فالشعور بالقلق أو الضغط العصبي يحفز الغدد الكظرية لإنتاج المزيد من هرمون التوتر وكذلك يزيد من إفراز هرمونات الذكورة، الامر الذي يؤدي إلى اختلال التوازن في الجلد وتغير طبيعة عملية إفراز الدهون مسببًا ظهور الحبوب .
اضطرابات النوم
ينتج عن الشعور بالتوتر والقلق مشاكل في النوم والأرق، الامر الذي يؤثر على إنتاج الكولاجين المسؤول عن الحفاظ على نضارة البشرة والحد من إصابتها بالحبوب والتهابها. وخلال فترة النوم، يزداد تحفيز الخلايا والأنسجة وبالتالي تتجدد البشرة وتتخلص من الخلايا الميتة.
مشاكل صحية
التقدم في السن واصابة البشرة بالجفاف يزيد من خطر ظهور الحبوب في الوجه عند الإصابة باضطرابات او حالات مرضية مثل متلازمة تكيس المبايض واضطرابات الغدد الصماء كالخلل بنشاط الغدة الدرقية.
تناول بعض الادوية
يمكن أن يؤثر تناول حبوب منع الحمل على انسداد مسام الوجه، وتوقف النساء عن تناولها يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات الذكورة وعندها تظهر الحبوب على الوجه.
بالاضافة الى تناول انواع ادوية اخرى مثل:
- الكورتيكوستيرويدات كدواء التهاب المفاصل والربو
- مضادات الاكتئاب
- المضادات الحيوية
- علاجات الصرع
إقرئي أيضًا:
فوائد تشقير الوجه بالليزر وأضراره المحتملة
