ما هي الموجات التي قد تتسبب في تدمير خلايا الجلد؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الموجات التي قد تتسبب في تدمير خلايا الجلد
تنجم معظم سرطانات الجلد بسبب الموجات التي قد تتسبب في تدمير خلايا الجلد وهي التعرض للأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس. تميل كل من سرطانات الخلايا القاعدية والخلايا الحرشفية (أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعًا) إلى الظهور في الأجزاء المعرضة للشمس من الجسم، ويرتبط حدوث الموجات التي قد تتسبب في تدمير خلايا الجلد عادةً بالتعرّض لأشعة الشمس مدى الحياة. حيث يرتبط خطر الإصابة بسرطان الجلد، وهو نوع أكثر خطورة ولكنه أقل شيوعًا من سرطان الجلد، أيضًا بالتعرض لأشعة الشمس، على الرغم من أنه ربما ليس بنفس القوة. كما تم ربط سرطان الجلد بالتعرض لبعض مصادر الأشعة فوق البنفسجية من صنع الإنسان. لقد وجدت العديد من الدراسات أن سرطانات الخلايا القاعدية والحرشفية مرتبطة ببعض السلوكيات التي تعرض الناس للشمس، بالإضافة إلى عدد من علامات التعرض لأشعة الشمس، مثل:
- قضاء الوقت في الشمس للاستجمام (بما في ذلك الذهاب إلى الشاطئ).
- قضاء الكثير من الوقت في الشمس بملابس السباحة.
- العيش في منطقة تتعرض للكثير من ضوء الشمس.
- الإصابة بحروق شمس خطيرة في الماضي (مع زيادة خطر الإصابة بحروق الشمس).
- وجود علامات تلف الجلد الناتج عن أشعة الشمس، مثل بقع الكبد، والتقران السفعي (بقع الجلد الخشنة التي يمكن أن تكون سرطانية)، والمرنان الشمسي (جلد سميك وجاف ومتجعد بسبب التعرض لأشعة الشمس) على الرقبة.
وجدت الدراسات أيضًا روابط بين سلوكيات وعلامات معينة للتعرض لأشعة الشمس وسرطان الجلد ، بما في ذلك:
- الأنشطة التي تؤدي إلى "التعرض المتقطع للشمس"، مثل حمامات الشمس والرياضات المائية وقضاء الإجازات في الأماكن المشمسة
- حروق الشمس السابقة.
- علامات تلف الجلد الناتج عن أشعة الشمس، مثل بقع الكبد، والتقران السفعي، والمرنان الشمسي.
نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية لا تخترق الجسم بعمق، فليس من المتوقع أن تسبب السرطان في الأعضاء الداخلية، ولم تجد معظم الأبحاث مثل هذه الروابط. ومع ذلك، فقد أظهرت بعض الدراسات وجود روابط محتملة لبعض أنواع السرطان الأخرى، بما في ذلك سرطان خلايا ميركل (وهو نوع أقل شيوعًا من سرطان الجلد) وسرطان الجلد في العين. يرتبط ذلك بالأخص وقت الظهيرة، لذا ما أثر الشمس وقت الظهيرة على البشرة؟
لقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون أسرّة التسمير (أو الأكشاك) لديهم مخاطر أعلى للإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الخلايا القاعدية. يكون خطر الإصابة بسرطان الجلد أعلى إذا بدأ الشخص في اكتساب السمرة داخل المنزل قبل سن 30 أو 35 عامًا، ويزداد خطر الإصابة بسرطان الخلايا القاعدية والحرشفية إذا بدأ الدباغة في الأماكن المغلقة قبل سن 25 عامًا.
مشاكل صحية أخرى تتعلق بالأشعة فوق البنفسجية
بالإضافة إلى سرطان الجلد، يمكن أن يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية مشاكل صحية أخرى:
- يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية، سواء من الشمس أو من مصادر صناعية، مثل الدباغة، حروق الشمس.
- يمكن أن يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية شيخوخة مبكرة للجلد وعلامات تلف أشعة الشمس، مثل التجاعيد والجلد الجلدي وبقع الكبد والتقرن السفعي والمرنان الشمسي.
- يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية أيضًا مشاكل في العين. يمكن أن تتسبب في التهاب القرنية (في الجزء الأمامي من العين) أو حرقها. يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تكوين إعتام عدسة العين (غشاوة عدسة العين) والظفرة (نمو الأنسجة على سطح العين)، وكلاهما يمكن أن يضعف الرؤية.
- يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى إضعاف جهاز المناعة ، بحيث يواجه الجسم وقتًا أكثر صعوبة في درء العدوى. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل إعادة تنشيط الهربس الناتج عن التعرض لأشعة الشمس أو غيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يتسبب أيضًا في أن تكون اللقاحات أقل فعالية.
- بعض الناس أكثر حساسية للآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. قد تجعلكِ بعض الأدوية أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية، مما يزيد من احتمالية إصابتكِ بحروق الشمس. ويمكن أن تتفاقم بعض الحالات الطبية بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
نصائح تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية
ليس من الممكن (أو الصحي) تجنب أشعة الشمس تمامًا، ولكن هناك طرقًا للمساعدة في ضمان عدم تعرضكِ لأشعة الشمس كثيرًا:
- إذا كنتِ ستخرجين، فإن البقاء في الظل، خاصة خلال ساعات الظهيرة، هو أحد أفضل الطرق للحد من تعرضكِ للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس.
- احمي بشرتكِ بالملابس التي تغطي ذراعيكِ وساقيكِ.
- ارتدي قبعة لحماية رأسكِ ووجهكِ ورقبتكِ.
- ارتددي ِالنظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية لحماية عينيك والجلد من حولهما.
- استخدمي واقي الشمس للمساعدة في حماية البشرة غير المغطاة بالملابس.
أوصت المراكز العالمية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أيضًا بطرق تساعد المجتمعات في الوقاية من سرطان الجلد عن طريق الحد من التعرض لأشعة الشمس، بما في ذلك التدخلات التعليمية في المدارس وتوفير الظل في المدارس والمواقع الترفيهية ومواقع العمل.
يعتقد الكثير من الناس أن الأشعة فوق البنفسجية لأسرة التسمير غير ضارة. هذا ليس صحيحا. أفضل شيء تفعله هو عدم استخدام أسرّة التسمير (أو الأكشاك). يجب على الأشخاص الذين قد يتعرضون لمصادر اصطناعية للأشعة فوق البنفسجية في عملهم اتباع احتياطات السلامة المناسبة، بما في ذلك استخدام الملابس الواقية ودروع الأشعة فوق البنفسجية والمرشحات.
إقرئي أيضًا:
